脸上冒痘痘、皮肤起疹子？可能是床单细菌和尘螨引起的过敏症状

最近你脸上长痘痘了吗？您的皮肤是否出现皮疹，或者早上起床时打喷嚏，或者有时感到气短、难以入睡？别太紧张。你可能没有疾病，但你可能有过敏症。

这些症状很可能是由于

床单没有及时清洗，我过敏了！

其实很多人都知道，床单、被套、枕套等一定要定期更换、清洗，否则会滋生细菌、螨虫。然而，你可能低估了细菌和螨虫的繁殖能力！

床单比垃圾还脏

细菌数量是宠物碗的 39 倍。

真菌和尘螨数不胜数。

每天晚上，成年人会脱落大约 1500 万个皮肤细胞。然而，这些脱落的细胞不会留在您的床单上，因为它们正在成为细菌和尘螨的食物。

如果你长期不更换床单被子等物品，就意味着你床上的尘螨数量可能并不像四代人住在同一屋檐下那么简单。

它们会在你的床上繁殖，

甚至还有曾曾祖父和曾孙

一起在你的床单上。

你可以想象成千上万

蜘蛛每天晚上都和你一起睡觉。

然而，如果您不定期更换枕套或不卸妆上床睡觉，尘螨并不是床上唯一的污染物。恭喜！您可能会目睹“物种多样性”。

真菌菌落会占据你的枕头，

可能有 16 种不同的真菌

以及数以百万计的真菌孢子

会出现在枕头上。

过敏的人越来越多

最直观的反应应该是痘痘。很久没换的床单就像废弃的棉垫一样。您的化妆品和精油会残留并积聚在上面。

随着时间的推移，皮肤开始长出粉刺。

可能会出现皮疹，甚至可能会极度瘙痒。

而那些污垢又会堵塞毛孔，

恶性循环开始了。

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其次，由于尘螨分泌一种特殊的蛋白质，人类显然对这种蛋白质过敏。因此，在存在尘螨的地方，人们可能会：

眼睛又红又痒，流鼻涕，

和其他类似感冒的症状。

其他真菌可能会在无形中一点点损害你的身体。例如，烟曲霉可能会损害肺部或其他器官。

当你看到这个的时候不要太害怕。事实上，有一个非常简单的方法可以避免这种情况。

洗净、晾干

其实，最简单的办法就是勤换、勤洗床单等床上用品。这样，不给细菌、尘螨等滋生的机会，就可以完美避免上述健康问题！

正确更换时间：

事实上，专家建议床单和其他用品应每 7-10 天更换一次。如果是夏天，应该更频繁地更换。不过，考虑到很多人不太可能一周左右更换一次床上用品，所以大家还是要酌情处理。

清洁时：

有雾霾，或阴雨天：正常清洗床单、被套、枕套后，晾晒前，最好用55-65摄氏度的热水清洗床单，浸泡15-20分钟，然后将它们干燥。

晴天：清洗床单、被套、枕套后，在阳光下暴晒，放置干燥处。

只有这样才能清除床上用品上附着的细菌、螨虫！

虽然之前就知道如果不经常更换床单的话，会滋生很多细菌和螨虫，但没想到会这么严重，而且还可能会导致身体器官的疾病。不过，这个问题还是可以解决的！那么大家一定要经常更换床单和其他用品！

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（本文图片来源于网络）

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