纪律的重要性：从黑格尔到马克思，探讨纪律对自由与集体的影响

即课堂教学要以学生为中心，教师为主导，把课堂还给学生。不要以为这样老师就能在课堂上玩得开心、玩得开心。事实上，学生以自主学习为课堂主体后，对教师的要求会更高。教师要深入挖掘教材，深入研究学生，预设学生自主学习过程中可能出现的问题，研究最有利于培养学生能力提升的学习方法。最近阶段，我尝试用学习案例指导的方式来促进学生的自主学习和合作探究。一、指导方案的内涵。顾名思义，指导计划是指引导学生初步学习课本知识的计划。学生的学习包括课前预习、课堂学习和课后巩固三个阶段。因此，在设计辅导计划时，需要考虑每个阶段要求学生做什么、怎么做、做到什么程度。经过一个学期的实践，我认为可以从以下五个方面来设计学习计划：课前预习指导、课堂学习过程、课堂总结、反馈练习、课后改进练习。 (1)课前学习指导就是让学生懂得预习。预习不仅仅是要求学生简单地阅读这本书。要求学生通过预习了解本课题的学习内容。如何让学生预习？我的做法是把学习内容以填空题或简答题的形式呈现给学生，让学生带着问题预习，通过预习这些问题来解决。例如，我在设计《关爱水资源》专题教程时，在课前预习指导中设计了以下练习：（1）水资源短缺的原因是什么？ （2）造成水污染的因素有哪些？ （3）水污染有哪些危害？ （4）防治水污染应采取哪些措施？有了以上四个问题的引导，学生的课前预习就有了方向。

(2)课堂学习过程主要是通过一系列的教师活动和学生活动来实现课堂目标。为了实现课堂目标，教师必须设计教学过程，并要求学生做教学过程中每个环节所做的事情，例如独立学习或合作探究。教师在设计辅导方案时应该认识到这一点并加以体现。在每个环节中，学生是否知道自己要做什么、做得怎么样？有多少学生做到了？教师也必须意识到这一点。如何引导学生通过合作探究的方式获取知识和技能是课堂教学中非常重要的一部分。化学是一门以实验为基础的科学，实验探究是学生获得化学知识和技能的重要手段。例如：我在设计《常用碱》课程的《学习指南》时，里面有一个知识点，氢氧化钠和二氧化碳的反应。课本上没有探索性实验，但是这个知识点非常重要，是中考必修的。考试的热点和难点，考试注重知识的应用。如果学生只是记住这个反应，他们就达不到课程标准。因此，我在教程中设置了以下问题：（1）氢氧化钠可以与二氧化碳反应吗？ （2）如何证明氢氧化钠能与二氧化碳反应？学生将结合澄清石灰水和二氧化碳之间的反应，提出将二氧化碳引入氢氧化钠溶液的实验计划。然而，在进行实验时并没有观察到任何现象。 （3）第六单元主题3，进行将二氧化碳溶解在水中并用氢氧化钠溶液代替水的实验。可以观察到什么现象以及为什么？通过实验，学生发现塑料瓶明显瘪了。

这一现象足以说明氢氧化钠可以与二氧化碳发生反应。 （4）讨论：除了上述实验外，你还能设计什么方案来证明氢氧化钠能与二氧化碳反应？这时，同学们开始讨论，提出了很多解决方案，并总结了几个典型的解决方案。最后老师指导学生：当我们后面学习碳酸钠的性质时，我们还可以通过测试产品来证明氢氧化钠可以与二氧化碳发生反应。这不仅为学习碳酸钠的性质奠定了基础，也让学生了解了碳酸钠的性质。这些知识让人充满好奇。 (3)课堂总结可以对知识进行系统化、组织化，培养学生的综合能力和语言表达能力。在写辅导计划时，可以提出这样的问题：学习这门课你有什么收获？解决了哪些问题？还有哪些问题尚未解决？总结时，学习小组可以进行简单的交流，回顾学习目标，检查目标是否达到，还存在哪些问题，如何解决。课堂上未完成的部分应在课后完成。 （4）反馈练习和课后改进练习要分层设计。为保证教学质量，应注意以下几点（1）注重与本课题相关的知识，并注重知识的综合应用。既有利于知识的巩固和技能方法的应用，又有利于学生能力的培养。 （2）多种题型合理搭配，题型由易到难排列。 （3）控制练习数量，使80%左右在课堂上完成。 （4）避免教师占用过多的讲解时间，并在练习时给予适当的提示或答案。

练习的设计应包括客观题和主观题。按照简单题：中等难度题：较难题：3:5:2的比例，同时能力水平较高的学生也可以适当编一些选题题型。 ，让他们充实起来，同时也拓宽了他们的知识视野，提高了学习效果。 2.辅导计划在初中化学教学中的运用。我在教初中化学科目时是这样使用辅导计划的：我提前一天把辅导计划发给学生，让学生清楚地了解明天的学习目标和重点。 、难点，带问题预习教材，老师课前收集学习计划，对学生完成的预习进行批改。对于一些简单易懂的知识，老师不在课堂上讲授，而是让学生自己演示。对于重要、难点的知识，教师以教程中的问题为线索组织学习活动。三、问题生成与反思 课前设计教案时，要以深入教材、研究学生为前提。因为整个教学中使用的指导方案都是我自己编写的材料，是学生真正需要的。但我们这样的农村学校在落实指导方案时还存在一定问题：一是学生基础差、参差不齐。如果内容不统一，一堂课的内容往往无法完成任务。其次，学生从预习到合作交流需要很长的时间，时间不够。第三，学生课堂演示的表达能力欠缺，有待提高。总而言之，教师设计教程是为了引导学生走上独立学习的正确道路。 “导学”是引导学生的一种密集有序的求知过程。使用该学习计划后，学生的复习问题能力、观察能力、表达能力普遍提高，接受和传递新信息的灵活性增强。对于不熟悉的话题我不再感到害怕，有足够的信心和勇气去解决，自我分析和解决问题的能力也得到了显着的提高。

“学指导案例”不仅是一种教学方法，更是一种较为全面的教学指导和教学研究的理论和实践。因此，它堪称一种充分体现素质教育的新教学模式。 1.政策制定的社会背景 当一个社会问题超出了当事人的范围，其影响波及到与其没有直接关系的群体时，当大多数成员和一些有影响力的人物认为某种社会状况是社会问题时，该社会问题就被认为是社会问题。称为社会公共问题。问题。我国开展的第五次全国学生体质健康调查结果显示，学生肺活量水平和体质持续下降。体能方面，速度、力量连续10年下降，耐力素质连续20年下降。专家通过调查得出结论：如果身体健康调查结果仍不乐观，那么未来几十年，心脑血管疾病将呈现年轻化趋势。这不仅会增加我国医疗保障体系的负担，还会削弱我国的军事力量。力量。学生的身体状况不仅会影响我国未来公民的身体素质，而且关系到我国体育强国目标的实现。但当前学生体质和学校体育发展的现状将严重拖延我国体育强国目标的实现。近年来，我国青少年身体状况逐渐恶化，现状令人担忧。中国青少年体质下降问题引起国家各方高度关注，并逐渐发展成为社会公共问题。 2、政策问题的确认 通过总结导致亿万学生体质不佳的因素，我们可以重新认识、界定和描述决定开展“阳光体育”的政策问题。

（一）地区间学校体育发展不平衡。我国各地区政治、经济、文化发展的不平衡，导致学校体育发展状况存在差异。主要是在师资、场馆设施和资金方面，经济发达地区在这方面的投入要好于经济欠发达地区。东部沿海地区学校体育设施和师资投入高于中西部地区，城市高于农村。体育投入的不平衡影响了学校体育的整体发展。 (2)学校体育体系不健全。在应试教育背景下，体育课是根据考试进行教学的。即使参加中考体育课，学生也只是在考前进行突击训练。一些学校随意开设体育课甚至不开设体育课，却没有相关部门进行评估和治理。 (3)学校和家长对体育不够重视。在考试压力下，家长将体育视为阻碍学生成绩提升的因素。领导嘴上说重视体育，其实更关心学校在体育比赛中的表现。如果没有取得好的名次来为他们赢得荣誉，学生的健康远不如他们的入学考试成绩重要。三、政策议程制定过程中遇到的问题 （一）政策对象承受能力不足 1、中考、高考压力导致学生锻炼时间不足。高考、中考无形中给学生和学校带来压力，而学生将大部分时间花在学习上，而学校以录取率作为与其他学校竞争的工具，这使得学校给学生带来压力。锻炼的机会越来越少。 2、财政投入不足，体育设施不完善。几乎所有学校的运动场地不完善，设施设备不足，财政投入不足。供需矛盾十分突出。这个问题如果不及时解决，必然会受到很大的影响。它制约了学校体育的发展[3]。

（三）体育政策法规不执行和监督的。国务院及相关部委相继出台《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等一系列政策规定，要求学校不得随意占用体育课。但由于缺乏监管，“锻炼一小时”等锻炼活动只是为了检查，很少有学校能够真正落实，有的甚至根本不开设体育课。四、政策规划 （一）政策规划的主体是教育部、国家体育总局、共青团中央共同主办 （二）政策规划程序 1、政策目标的确定 《 《关于在全国亿万学生开展阳光体育的决定》明确提出，开展阳光体育的目的是“在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼热潮，切实提高学生体质”。 健康。”相关目标表述为“开展阳光体育，必须以‘达标、争创一流、强体’为目标”。阳光体育的目标是三年内使我国大多数学生达到《国家学生体质健康标准》的要求，切实提高大多数学生的身体健康水平。 2、政策方案设计各部门之间的协调与配合。各级教育、行政部门和共青团组织要更加重视、配合、协调。做好组织策划，帮助阳光体育在各学校开展，实现每天锻炼一小时的“小目标”和“达标、争创一流、强身健体”的最终目标。 ” b.加大宣传力度。为积极赢得各级党委和政府对全国亿万学生阳光体育的重视，动员全社会关注和支持青少年体育，各地要充分发挥发挥各类媒体在组织地方开展活动时的作用，加强对全国亿万学生阳光体育的宣传报道，为鼓励青少年积极参与体育锻炼形成了宣传势头。

5.政策的目标对象 (1)政策的法制化 (2)法律决策主体：教育部、国家体育总局、共青团中央都有一定的管理职能，完备机构设置、权责体系清晰、运行规则有序。 （三）法律政策内容以“健康、体育、阳光、未来”为口号，深入研究体育对青少年思想品德形成、智力发展、审美情趣的重要作用，探讨以体育为手段促进我国青少年全面发展的理论和实践问题，旨在贯彻落实《中共中央、国务院关于加强青少年教育的意见》精神以体育增强青少年体质”，全面推动阳光体育在全国深入开展。小结 虽然“阳光体育”的发展具有一定的社会意义——学校学生较差的身体状况得到了一定程度的改善。但与此同时，一些问题也暴露出来。实践带来真知。只有在政策实施的过程中，逐步发现问题的关键，正确解决问题的办法才能得到更好的落实。生活小贴士 TIPSHR 第 2/8/2020 课 健康小贴士 吃一顿丰盛的早餐 - 高质量的早餐在一天的膳食中起着重要作用。不吃早餐会出现头晕、无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克。影响正常工作，长期不吃早餐会引起胃病，缩短寿命。 12/8/2020健康秘诀 吃一顿丰盛的早餐。营养早餐应以谷类为主，搭配少量肉类（鸡蛋……蔬菜、碱性豆浆）。多吃：全麦、谷物、蔬菜和各种少量12/ 8/2020 健康提示：吃好早餐。早餐禁忌，避免空腹喝牛奶。吃水果 ③Q 早餐避免只吃干粮、面包和油炸食品。避免喝太冷的果汁和蔬菜汁。避免过于辛辣的食物。避免吃未加热的剩菜。 12/8/2020 健康提示 控制晚餐时间。时间最好安排在晚上流汇附近，尽量不要超过晚上8点。

八点以后就不要吃东西了。晚餐少吃，睡得香。一定不要吃太多，更不能吃得过饱。晚餐应选择富含纤维和碳水化合物的食物。晚餐吃得多，很容易导致身体衰老、过早衰老。 12/8/2020 健康小贴士 让人心情愉悦的食物 深海鱼、香蕉、柚子、全麦面包、菠菜、蒜蓉南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱花、不健康食物、太咸的食物（人的身体的对盐的生理需要量极低。成人每天少于7克，儿童每天少于4克就足够了。）含铅食物——脑细胞杀手（爆米花、皮蛋）、油炸和烧焦的食物。 12/8。 /2020健康小贴士：健康长寿的食物 食补是最好的补充方式。你应该多吃核桃。它们脂肪含量低，是最好的坚果食品。最近的研究发现，经常吃核桃可以延长寿命五到十年。它们可以保护心脏并降低胆固醇。多吃绿色食品。增加矿物质硒的摄入量可以预防癌症和免疫系统疾病，因为硒对于清除血液中的致癌分子至关重要。深绿色叶菜和根类蔬菜富含硒。不幸的是，大多数人在日常生活中很少吃这些蔬菜。 12/8/2020 健康小贴士 健康长寿，食补是最好的补充方式。多吃苹果。坐在电脑前的人应该经常吃苹果，苹果可以与体内的放射性元素结合并排出体外，具有抗癌、保健的作用。苹果也是骑自行车的人、吸毒者和家庭主妇的常用药物。每天一粒药可以保持肺部清洁。

葡萄含有丰富的铁质，对于贫血的人可以增加血液循环。 12/8/2020 健康提示：合理饮食。饭后不宜吃水果。这是一种错误的卫生习惯。食物进入胃后，需要1到2小时的消化时间。如果饭后立即吃水果，会被之前吃的食物阻挡，导致水果不能正常消化。久而久之，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。饭后不宜喝浓茶，因为它会稀释胃液，影响食物的消化。饭后不宜洗澡，容易引起消化不良。 2020 年 12 月 8 日 健康提示。合理营养的饮食应该提供充足的营养，食物要多样化。以植物性食物为主，每餐应占2/3以上。植物性食物应含有更多的各种蔬菜、水果、豆类和粗加工的谷物。多吃蔬菜和水果。每天坚持吃400-80克各种蔬菜和水果，可降低20%的癌症风险。每天吃五种或更多蔬菜和水果12/8/2020

1、最有灵性的人也看不到自己的背影。 - 非洲

2、最困难的事情就是认识自己。 - 希腊

3、只有勇于承担命运的人才是英雄。 ——黑塞

4. 与勇敢的人一起工作，阅读无言的书籍。 ——周恩来

5、读书使人充实，说话使人敏捷，写作使人精确。 - 熏肉