超脆花生黑芝麻饼干教程：简单食材，小白也能做的美味小点心

我上周刚做了一盘超级脆的花生黑芝麻饼干。

不到半天，一家人就吃完了。

今天正好买了个新花生，打算把教程一起发出来，让大家一起玩得开心。

碎花生、鸡蛋、玉米油、面粉都是家里常见的食材。

烹饪方法也是初级的，找一个盆子，把所有的材料放进去，搅拌均匀就可以了。

香脆可口的花生饼干就做好了，烘烤后花生味十足。

还有花生的颗粒感，口感非常丰富。这是一种越嚼越香的零食。

要知道，花生是一种营养价值很高的坚果。

富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、复合B族。

我通常把它放在一边，从没想过吃它。做出这么美味的酥皮蛋糕，让我忍不住想吃。

但你也应该注意。花生的脂肪含量比较高，不要贪吃。一次只吃几片。

配料：花生仁130克、普通面粉40克、玉米油20克、黑芝麻15克、鸡蛋1个

是否搭配主食：可以作为宝宝的甜点。

参考年龄：18个月及以上

难度等级：无难度

制作时间：50分钟

提示：适合对本文成分不过敏的宝宝。

食材重量仅代表生产量，不代表给宝宝添加的量。

准备材料：花生仁130克、普通面粉40克、玉米油20克、黑芝麻15克、鸡蛋1个

调料说明：适合18个月以上，对食物成分不过敏的宝宝。

- 2 -

将花生放入烤箱160度烤15分钟至8分钟熟。

- 3 -

用擀面杖将花生压成碎块

- 4 -

然后加入熟芝麻和面粉。

Tips：如果喜欢口感清淡的，可以用玉米淀粉代替。

5 -

然后加入玉米油，打入鸡蛋。

- 6 -

揉捏并混合成湿润的面团。

- 7 -

放在烘焙纸上，再盖上一层烘焙纸，擀成薄片。

-8-

将其放入165度的烤箱中烘烤20分钟直至熟透。

-9-

隔着烤箱都能闻到浓郁的花生香味，真是太好吃了。

前段时间，司马发起了一项小型问卷调查。

通过调查，我们发现姐妹们特别需要一些功能性食谱，比如如何预防宝宝贫血，如何多吃补钙？

司马整理了这些菜谱，进入公众号“宝宝营养食品辅食”即可查看