棉花糖实验揭示自律的重要性：如何培养孩子的自控力与成功秘诀

工作人员在孩子面前放了一块棉花糖，并告诉孩子他要出去，15分钟后回来。如果孩子们在离开期​​间能够不吃糖果，那么当工作人员回来时，他们会得到另一颗糖果。

实验开始时，有的孩子立即吃掉；有的孩子则立即吃掉。有的坚持了一段时间，终于按捺不住，吃掉了糖果；有的孩子不断地通过唱歌、自言自语来转移注意力，一直坚持到最后。还得到了更多的棉花糖。

实验结束后，对这些孩子进行长期跟踪调查发现，坚持下来的孩子明显比其他孩子表现更好，更受欢迎，事业也更成功。等待对任何人来说都是一个挑战。而这些抵制住棉花糖诱惑的孩子们，拥有了成功最重要的原则——自律。

玛丽亚·蒙特梭利博士说：“只有当孩子成为自己的主人，遵守一些生活规则时，他才能成为一个控制自己行为的人，我们才会认为他是一个有纪律的人！”

真正的纪律，

不去服从某人，

相反，它遵循人类优化和发展的自然规律，

遵守你内心建立的秩序

——自律！

自律是我们现在经常听到的一个词。对于孩子来说，自律就是让孩子明白自己该做什么、不该做什么，即使在没有人监督的情况下也能克制自己的冲动。 ，控制自己做什么和不做什么的界限，养成自我约束和自律的习惯。那么，如何培养一个自律的孩子呢？

制定规则并执行

孩子并不是生来就有自律能力的。自律需要从小培养。制定规则是孩子培养自律的基石。一个建立了规则的孩子，不仅仅是“好”、“听话”、“好训练”，更重要的是，遵守规则的生活保证了孩子有序的成长，自发地建立起良好的秩序。

养成任何习惯的最初阶段是最困难的。我们不能单靠孩子的自律，还必须配合父母的帮助。教育孩子最忌讳的就是简单粗暴。千万不能让孩子觉得家里的所有“规矩”都是为他一个人“定制”的。因此，在制定规则的时候，可以多和孩子沟通，给他们更多的选择、参与感和仪式感，引导他们上手。

对于0岁至6岁的孩子，为孩子制定规则应以三个基本点为基础：不伤害自己、不打扰他人、不破坏环境。

为您的孩子制定六项基本规则：

通过制定符合孩子认知水平的规则，让孩子知道自己想做一件事是一回事，能不能做又是另一回事。每个人的行为都必须在一定的规则和界限之内。

牢牢把握秩序敏感期

有研究表明，秩序敏感期会影响孩子的生活质量。秩序感的破坏会给孩子带来不安全感，扼杀孩子的自律意识，可能会导致孩子以后做事缺乏秩序。

比如下面这个例子，如果孩子对周围环境的秩序感被打破，他就会变得焦躁不安。

我父亲出差回来了。一进家门，他就迫不及待地想抱抱宝宝，便随手把外套放在了沙发的扶手上。结果，婴儿开始哭闹。直到妈妈把外套拿走放回卧室，宝宝才渐渐平静下来。

孩子出生后，周围环境中的固定陈设通常逐渐成为他生活秩序的一部分。而当他习惯的模式被打破时，他就会感到焦虑不安，甚至会哭泣。

随着孩子年龄的增长，当他们发现某些东西不在原来的位置时，他们可能会主动将其恢复到原来的位置。

如果秩序敏感期能够得到很好的保护，随着孩子年龄的增长，他们就会慢慢脱离这种外在的固定模式，形成一种“以不变应万变”的内在自我管理模式，这就是自我管理。纪律。 。

如果在这个阶段，孩子的“特殊行为”被照顾者误解为“不听话”或“找麻烦”，他们会用简单粗暴的批评、责骂的方法来压制孩子的行为和反应，破坏孩子的内部秩序。 ，阻碍了孩子追求完美的潜力，并且会扼杀孩子的自律发展。

自律的核心离不开专注

自律的核心离不开专注。如果孩子做事的时候经常被打断，他就很容易被各种事情所吸引，最后就不会去做他应该做的事情。孩子只有在专注的时候才会培养内在的纪律。有内心自律的孩子最终能达到服从：服从自己内心建立的秩序——自律。

蒙特梭利博士说：为了让孩子培养内在的纪律，他需要处于持续工作的状态。只有在这种状态下，他才能培养这种内在的纪律。内在纪律是孩子为自己创造的东西。他需要在一个支持内在纪律出现的环境中通过自己的努力来创造它。而这个环境就是蒙特梭利教室。

在孩子们的家庭课堂环境中，我们可以看到孩子们有不同的需求。他们都是不同的个体，但他们在同一个环境中和谐、专注地工作，大人不需要告诉他们该做什么。这样，国家就是自由的国家。

当孩子意识到自由是他的起点时，他就能更好地专注于发展自己的内在纪律，构建自己的内在自我。这时，幼小的心灵中发生了奇妙的融合，我们可以看到孩子内心的自律正在萌芽。

培养孩子的自律行为不是一朝一夕就能完成的。培养自律有序的好习惯是一个长期的目标，需要我们每天坚持不懈。一旦孩子在父母的培养下有了自律的能力，他就会掌握自己每一天、每一年、人生每一个阶段的度过方式。这将是我们给予孩子们最宝贵的财富。

招生对象：3-6岁儿童

地址：迎宾路东段东方幼儿园

孙老师：

崔老师：