北京高温避暑攻略：21℃国家地质公园白石山清凉溜娃好去处
最近北京的天气真是赶上了火焰山。每天35℃的高温，很多朋友都在烦恼去哪里避暑。
这里有一份“避暑指南”，那些距离不太远、人少、凉爽的地方，最适合避暑。
当然，要提醒大家的是，在规划行程时，一定要提前咨询途中和景区的疫情相关措施，注意风险，做好防范。或者干脆把这份“降温指南”放入收藏夹，等疫情稳定、政策允许的时候再安排。
国家地质公园平均气温21℃
逃离热气腾腾的京城，漫步在平均气温仅21℃的白石山脉。在炎热的夏天真是一种美妙的享受。
白石山距北京约220公里，单程车程约3小时。景区群山环抱，集奇石、悬崖、峡谷、瀑布、森林、云海、寺庙等景观于一体。其中，以峰林地貌闻名。主景区由数百座高耸的大理石山峰组成。是中国唯一的大理石峰林地貌。白石山主峰海拔2096米，比周围山峰高数百米。因其风格酷似安徽黄山，故又称“小黄山”。
站在山顶，俯瞰周围的云海和无尽的薄雾，仿佛置身于海边。行走其中，如同飞翔在云端一样神奇。
上山沿途独特的地质奇观，真是一景一景，可以让人充分感受到什么叫“侧看岭侧峰，近远高低不同”。 ”。
目前游览白石山有一大一小两条环线可供选择。大环线全长约7.2公里，沿途可以欣赏到20多个大大小小的景点。这期间需要上下悬崖绝壁，所以一定要做好充足的体力准备。
漫步大环路，绝对能深入感受白石山风景区的精髓，不虚此行。这条线路上，除了神奇的工艺和梦幻般的自然风光，景区内独特的人造景点也不容错过——悬空玻璃栈道顺山而建，十分惊险。海拔高达1900米，比张家界天门还要高。凤凰山、丹东山的玻璃栈道海拔较高，位居全国玻璃栈道之首。堪称中国的“天空之路”。
山间咖啡馆也是一个独特的打卡地，建在悬崖上的咖啡馆有巨大的落地窗和漂亮的露台。在这里喝着香浓的咖啡，欣赏着身边的壮丽景色，拍张照片，都会成为你朋友圈里一道亮眼的风景。
空中餐厅里还有“天空之镜”，采用超大钢化玻璃打造，拍照时有镜面效果，非常有印象。
小循环路线要容易得多。虽然沿途跳过了很多景点，但依然可以欣赏到景区独特的天然大理石山峰和独特的地貌。如果您的孩子年纪小，体力不足，可以选择这条路线，快速体验白石山的地质美景。
当天可以开车往返白石山，但时间会比较紧张。如果暑假期间疫情好转，安排2-3天的行程会比较舒服，也可以游览白石山附近的其他景点，比如乘车十分钟左右的石铺峡景区汽车，距离“石浦峡风景区”约1.5小时车程。 “北方小桂林”沂水湖风景区等
北方小桂林，清凉一夏
上面提到了伊水湖，其实它是“消夏”的宝地。
这里很少有人知道，但这里有山有水，风景秀丽，素有“北方小桂林”之称。
沂水湖位于河北省保定市易县西南30公里处，距北京约150公里。地理位置非常便利，非常适合北京周边自驾一日游。
景区大门是码头，需要乘船才能进入核心山腹地。伊水湖水面巨大，水质清澈纯净。据说可以达到国家二级水质标准。
上船后约20分钟即可到达老子峰景区。老子峰景区是沂水湖度假区的核心精华。它山峰雄伟险峻，水山相连。登上栈道，湖光山色尽收眼底。整个景区大概三四个小时就可以逛完。一路上可以欣赏到美妙的山峰和水景，让人感觉非常舒心。
游览完伊水湖风景区后，还可以驾车前往附近的莲乡太行水乡，车程仅需10分钟左右。太行水乡是近年来发展起来的休闲文化小镇。正好是徒步、赏景的一天，就来这里休息一下。小镇有特色小吃、民俗表演、娱乐体验等，热闹非凡，别具一格。在古色古香的街道上游览、拍照，对于孩子来说很轻松，对于大人来说也不累。晚上还会有灯光秀，适合带孩子来凑热闹。
如果一日游，可以欣赏沂水湖的湖光山色，然后去太行水乡吃吃喝喝。和孩子在一起你不会感到太累。
吹着草原的风，感受“花皮岭”的寒冷
上面介绍了北京西南边两个紧邻的好地方。接下来我们就来说说京城西北的避暑胜地。
不得不提的是素有“中国66号公路”之称的草原公路。一路上可以看到草原梯田，感受白色风车的浪漫。绿色的渐变在蓝天白云的衬托下就像一幅油画一样美丽。
更令人兴奋的是，草原路还是北京周边值得信赖的避暑胜地。这里是锡林郭勒大草原的边缘，平均海拔1400米，年平均气温只有4℃。素有“天下十三省，不及花皮岭寒”之称。
草原路有两个入口，东入口是华必岭，西入口是野狐岭。大多数人都会选择从野狐岭进入。
天路两边，有很多值得一去的地方。夏季是华碧岭最美的季节，各种山花草木铺满一坡又一坡。即使在仲夏7月，这里的平均气温也在15°C左右。没有三伏天这样的事情。
铺上餐垫，歇歇脚，看看周围美丽的风景，让孩子在自然起伏的大片草地上跑来跑去，做侧手翻，不知不觉就能玩很久。
前往天路途中会经过固原坝上草原，在这里可以欣赏塞北草原的风光。六月的北京已经是炎炎夏日，但这里却依然有春天的感觉。一片片嫩草点缀着各种不知名的野花，蜿蜒的小溪流过其中。清凉的感觉真是让人心旷神怡。
此外，雁片山、天鹅湖等景点也各具特色。如果时间充裕，值得停下来看看。
温馨提醒的是，草原昼夜温差较大。即使夏天去，也要带大人小孩保暖的长袖和袜子。
体验“小张家界”溪降
承德位于北京东北部，自古就是“定点”的避暑胜地。这次给大家推荐一个比较适合小孩子玩的清凉景点：兴隆山。
兴隆山位于燕山腹地。因其怪石林立、景色奇特，被誉为“北方小张家界”。
一进山，伴随着清爽的山风，一股清新凉爽的气息扑面而来。山中有清泉、瀑布从天而降，峡谷中湿润的空气让人心旷神怡。这里常年气温在21℃左右，夏季非常舒适。
最适合散步的孩子是这里不仅自然风光优美，而且人工辅助设施也相当齐全。爬山时可以选择观光缆车，坐在上面可以360°欣赏周围的景色；景区内还有98米高的垂直观光电梯，高达30层，只需1分钟即可到达。电梯四周是全景落地窗。外面的壮丽景色一定会让孩子们大喊“哇！”
缆车和垂直登山缆车对老人和孩子来说太友好了。下了电梯，还要爬半个小时才能到达山顶餐厅。
此外，景区内还有一座长226米的玻璃桥横跨大峡谷。这座玻璃桥悬挂在高650米的山腰上。走在上面感觉就像在空中飞翔一样，超级刺激。
如果来京城游览，还可以游览周边几个避暑胜地，比如距兴隆山半小时车程、评价较高的“兴隆红河漂流”；九龙潭、雾灵山等景点也充满野趣，人少。美丽的风景。
登山步道有山泉、绿荫相伴。
五岳寨国家森林公园位于石家庄西北部山区灵寿县境内。因景区内有五座莲花状的山峰并列而立，每一座奇山都具有“五山”的特色而得名。
主峰南陀梁海拔2281.8米，森林覆盖率98%以上。简直就是天然氧吧，气温常年比市区低4℃-5℃。上山途中，植被茂盛，绿荫遍地。沿途还有泉水，空气凉爽湿润。
五岳寨的主峰更高，需要更多的体力。如果担心孩子体力不够，也可以选择索道上下山，会方便很多。下山时还可以乘坐滑梯。你会“嗖”的一下就到了山底，非常刺激，很爽。
乌郁寨国家森林公园紧邻满山花溪谷风景区。如果是2-3天的短途旅行，这两个绝佳的景点可以一次性逛完。满山花涧谷连绵的瀑布和满山高空漂流，都是不容错过的清凉景点！
文字及图片提供/吕静
