冬春季呼吸道传染病高发期预防指南：科学防控要点与常见疾病解析

冬春季节是呼吸道传染病的高发时期。为了让大家更加科学、规范、有序地做好预防工作，小编特地落实了呼吸道感染“早发现、早报告、早隔离、早治疗”的基本防控原则。现将常见传染病的疾病基础知识和防治要点进行了梳理，现将其一一列举如下。

常见的呼吸道传染病有哪些？

常见的有流感、麻疹、脑膜炎、流行性腮腺炎、退伍军人病、非典、人感染高致病性禽流感、肺结核、腺病毒、甲型H1N1流感和水痘等疾病。

为什么冬季容易发生呼吸道感染？

寒冷的冬季有利于呼吸道病原体的生存。人们呆在室内的时间较长，开窗通风较差，增加了传染病传播的机会。另外，冷空气会使鼻粘膜的血管收缩，呼吸道的抵抗力降低，这也是你容易患呼吸道传染病的原因之一。

人是如何感染呼吸道传染病的？

它主要通过空气（飞沫）传播，例如从病人打喷嚏或咳嗽到健康人。接触（手鼻/眼睛）传播也是重要途径。例如，用脏手揉眼睛、鼻子也会引起感染。

呼吸道传染病是如何传播的？

传染病流行有三个基本条件：传染源、传播途径、易感人群。病原体（细菌、病毒等）从传染源（主要包括患者、隐形感染者、病原体携带者、感染动物等）排出后，通过空气飞沫传播侵入易感人群的身体，引起易感人群被感染，导致传染病流行。

官兵个体如何预防呼吸道传染病？

（一）加强防寒保温。在寒冷季节训练时，要注意及时添加衣服，训练时出汗后要及时换衣服；

(2)保持良好的卫生习惯。经常用肥皂和流水洗手；咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻，不要对着他人；

(3)增强机体抵抗力。积极参加体育锻炼，每天多喝水，保证睡眠，避免过度疲劳；

（4）保护自己。流感高发季节，避免去人群密集场所，必要时佩戴口罩；

（五）及时报告就医。当出现发热、咳嗽、流鼻涕等呼吸道症状时，应及时就医（就诊时应佩戴口罩）。

军队如何防控呼吸道传染病？

（一）加强疫情监测。及时联系当地疾控机构，密切关注当地疫情动态，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗；

（二）开展防控知识宣传教育。通过宣传栏、广播、多媒体等形式，普及卫生防疫知识，提高官兵自我防护意识和能力，让官兵正确认识流感可防可控，消除恐慌，引导官兵积极配合防控工作。落实个人防护措施；

（三）加强队伍管控。疫情期间，严格控制人员出入，避免到人员密集的密闭场所活动，严格控制大型聚集活动，尽可能缩短聚集时间；尽量减少与当地人员接触，特别是对家庭度假人员、野外培训人员和新入伍人员等重点人群要密切关注，加大医疗检查密度；加强营地卫生管理，确保生活垃圾每日收集、清运。

（四）实行发热隔离制度。如发现疑似病例，应第一时间就地（单间）隔离、防护、医疗卫生人员处置。特别是要特别关注出现3例以上发热、呼吸道症状的情况，及时报告，必要时实行体温监测制度，并按要求实行日报告、零报告；

（五）科学培训。根据天气情况，科学合理设置训练科目，做到循序渐进、劳逸结合；

（六）做好营地区域消毒工作。对人员密集的工作生活场所和重点部位，可定期使用含氯消毒剂进行预防性消毒；

（七）开展免疫接种。接种流感疫苗是预防流感最有效的措施，可以提高人体对病毒的抵抗力。

流感和普通感冒有什么区别？

普通感冒，俗称感冒，医学上称为急性上呼吸道感染。其病原体复杂多样，包括多种病毒、支原体和少数细菌。每次发作都可能由不同的病原体引起，一个人可能在一年内多次罹患该病。感冒一般没有明显的全身症状，主要包括打喷嚏、流鼻涕等症状。

流感则不同。其病原体是一种独特的流感病毒，其流行一般发生在冬春季节。其最大特点是发病快、传染性强、发病率高、症状普遍较重。患者常出现严重的全身症状，如高烧、寒战、头痛和全身关节痛。严重的患者还可能出现肺炎、心肌炎，甚至死亡。 。如果不及时控制，将会引发疫情，影响广泛。

什么是甲型 H1N1 流感？

甲型H1N1流感是一种急性呼吸道传染病，其病原体是一种在人群中传播的新型甲型H1N1流感病毒。该病毒株含有三种流感病毒的基因片段：猪流感、禽流感和人流感。人们普遍容易感染甲型H1N1流感病毒，并且可以在人与人之间传播。感染甲型流感的人早期症状与普通流感相似，包括发烧、咳嗽、喉咙痛、头痛、寒战和疲劳，有的还可能出现腹泻或呕吐、肌肉疼痛或疲倦、眼睛发红等。

如何预防人感染高致病性禽流感？

高致病性禽流感病毒感染，简称禽流感病毒感染，是由甲型禽流感病毒某些亚型株引起的人类急性呼吸道传染病。预防措施应采取以下措施：

（一）养成良好健康的生活方式。加强体育锻炼，提高身体免疫力，避免过度劳累，不吸烟，勤洗手，打喷嚏、咳嗽时掩住口鼻，不随地吐痰。

(2)保持房间清洁。保持地板、天花板、家具、墙壁清洁，并确保排水通道畅通；保持室内空气流通，每天开窗通风两次，每次不少于10分钟；尽量避免去空气流通不良的地方；定期对环境进行消毒，避免空气或环境中的传染。

（三）注意食品卫生，禽类、蛋类加工、保存时要彻底煮熟，生熟分开；养成良好的卫生习惯，保持良好的厨房卫生，处理家禽、家畜及其产品时要彻底洗手。

（四）居住地发生疫情时，应避免接触家禽，不前往活禽市场，禁止宰杀活家禽。

（5）如出现发热、呼吸道症状，应佩戴口罩并尽快就医。记得在生病前告诉医生您是否有旅行史或接触家禽。治疗和用药应在医生的指导下进行。

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如何预防麻疹？

麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病。其早期症状包括发烧、结膜充血和分泌物增多。典型表现为部分患者颊粘膜出现麻疹粘膜斑，皮肤出现红色斑丘疹。皮疹消退后，仍残留色素沉着和麸皮状脱屑，这是麻疹的典型特征。主要防治措施：

（一）做到早发现、早报告、早隔离。一般患者应隔离至出疹后5天，肺炎患者应隔离10天。接触过麻疹的易感人群应隔离 3 周。

(2)病人的衣服要在阳光下暴晒。患者居住的房间应通风，并有紫外线照射。防病宣传要在流行季节进行，尽量少去公共场所。

(3)接种麻疹减毒活疫苗是预防麻疹的重要措施，预防效果可达90%。在接触麻疹后5天内立即注射免疫血清球蛋白可以预防麻疹的发作。

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如何预防腮腺炎？

流行性腮腺炎，俗称流行性腮腺炎，是由流行性腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。四季皆流行，以冬、春季最为多见。主要通过传染性飞沫或直接接触感染者的唾液或鼻咽分泌物传播。主要症状为低热、食欲不振、咀嚼受限、乏力等全身症状。 1～2天后，腮腺区逐渐肿胀、疼痛，体温升至39℃。主要防治措施：

（1）早期发现患者，隔离至肿胀消退后3至7天，严重者隔离更长时间；病人的病房、分泌物、被分泌物污染的物品必须及时消毒。

（二）疫情期间，营地区域应实行有效的空气消毒措施，保持室内清洁卫生，每天开窗通风，勤晒被褥。

(3)疫苗接种免疫，主要是皮内或皮下注射腮腺炎灭活疫苗，或雾化吸入，均有良好效果。

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如何预防结核病？

结核病是由结核杆菌引起的呼吸道传染病。它主要通过空气传播。它通过结核病患者咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播给其他人。发热是肺结核疾病活动的体征之一。起初为低烧，通常表现为下午低烧或活动后体温升高。常发生在夜间熟睡或醒来时全身出汗时。主要症状是咳嗽、咳痰。早期表现为干咳，伴有少量粘液痰。部分患者有咯血、痰中带血丝。主要防治措施：

（一）定期进行健康检查，及时发现和诊断可能感染的结核病患者，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗“四早”，减少传播机会。

（二）及时对接触者和疑似人员进行医学、实验室、X线检查，排除感染可能，并采取预防药物治疗。

（3）禁止随地吐痰，严格处理患者痰液，接触到的物品应置于阳光直射下；应鼓励共用筷子和同桌用餐，以减少结核杆菌传播的机会。

(4)接种卡介苗可预防重症结核病的发生。也可以服用异烟肼或利福平进行预防。

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预防水痘的方法有哪些？

水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。成人的症状比儿童更严重。其特点是发热，皮肤、粘膜出现全身性红色斑丘疹、疱疹、批量结痂。皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹部、背部。它最常发生在冬季和春季。

(1)注意消毒、清洁。对于接触水痘、疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、餐具等，根据情况清洗、晾干、熨烫、煮沸、焚烧，不与健康人共用。同时要勤换衣服、被子，保持皮肤清洁。 。

(2)开窗通风。空气流通也有去除空气中病毒的作用，但房间通风时要注意防止病人着凉。让房间尽可能多地获得阳光，并打开玻璃窗。

(3)避免用手抓挠疱疹。尤其要注意不要抓挠脸上的痘痘皮疹，以免抓破疱疹而引起化脓、感染。如果病变较深，可能会留下疤痕。为了防止这种情况发生，请剪短指甲并保持双手清洁。

(4)注意病情变化。如果发现出疹后持续高烧、咳嗽喘息、呕吐、头痛、烦躁或嗜睡，应及时送医院治疗抽搐。

只有保护好身体才能有效