深入探讨心理学中的安慰剂效应及其在行为活动中的应用
心理学是研究人类心理现象及其影响的心理功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论和应用（实践）方面。以下是我收集整理的26个生活中有趣的心理现象，仅供参考。我们来看一下。
1、安慰剂效应：假药还能给人们带来心理安慰。
又称为假药效应，是指在患者不知情的情况下服用完全无效的假药，但患者却得到与真药相同甚至更好的效果。
启示：心理学家给南都记者举了一个例子。几个城市居民去野外郊游。当他们到达山腰时，他们被眼前清澈的泉水、碧绿的草地和迷人的景色深深吸引。休息的时候，其中一人高兴地接过同伴递来的水壶，喝了一口水。他不禁感叹：山里的水真甘甜，城里的水真是没法比。水壶的主人听后笑了。他说，水壶里的水是城里最常见的水，是出发前从家里的自来水管接的。这表明，当我们分析现实时，很明显混合了许多个人因素，包括我们的期望、经验和信念。
2.楔形定理
如果有10个人不同意你的观点，你会动摇吗？
即使你已经有了意见，并认为自己的想法和行动完全正确，但如果你身边有10个持相反意见的朋友，你也很难不被动摇。
启示：人的一生其实就是一个不断做出各种选择的过程。在这个过程中，听取别人的意见是必不可少的一环。但只听别人意见而没有独立意见的人，无法根据大家的意见做出真正有效的判断。如果你想克服韦奇定理的负面影响，你必须有自己的看法。这不是盲目自信，而是对客观情况的准确把握，用自己的观念和思维方式来选择自己想做的事和自己想的事。只有做好工作，才能做到“自信而不傲慢，倾听而不盲从”。
3.破窗效果
落井下石是人的本性，如何避免呢？
对于完美的事物，人们总是抱有一种敬佩、仰慕的态度，希望它永远保持这样的完美，从而下意识地保护它的完美；而对于破损的东西，人们往往抱有一种“反正就是这样”“破损再严重”的态度，自觉不自觉地对其造成更大的损害。
启示：工作中一定要警惕破窗效应带来的负面影响。比如，如果有人开始不遵守公司的规定，我们就要把握好自己的原则，不能跟着走，也不能盲目模仿。如果我们的同事中有人不小心倒霉了，我们决不能跟着别人落井下石。更重要的是，你要时刻保持警惕，不要让自己成为职场上一扇可以被践踏的破窗。
4、马太效应：在某一领域保持不可替代的优势
富人往往会变得越来越富；名人往往会变得越来越出名；有地位的人往往地位越来越高。这种现象在社会上很普遍。 “任何个人、团体或地区一旦在某一方面取得了成功和进步，就会产生累积优势，有更多机会取得更大的成功和进步。
启示：即使你的先天背景条件不够好，只要你在某一领域取得了成就，保持了一定的优势，你就能够聚集身边大部分的有利资源。想要在某个领域保持一定的优势，就必须在这个领域努力学习，找准机会，快速做大做强。这才是职场上该走的路。
5、旁观者效应：人多的地方，做好事的人就少。
救援行为的可能性与在场旁观者的数量成反比，即旁观者越多，救援行为发生的可能性就越小。比如，在夜晚的安静街道上，你遇到一个人痛苦地躺在地上，就像得了一场急性病一样。这时，你通常会选择报警或者提供帮助。然而，在繁忙的街道上，你往往会选择冷漠地观看，而不是采取任何行动。措施。
启示：如果你想做一件好事，不要因为周围人多就不做。因为人多了，责任就会分散，没人愿意去做。
6、凡勃伦效应：产品的价格越高，消费者越喜欢它。
一种产品的价格越高，就越受到消费者的青睐。商品的价格越高，消费者就越愿意购买。这种趋势首先被美国经济学家凡勃伦注意到，因此被命名为“凡勃伦效应”。
启示：从某种意义上来说，人也是一种商品。想要卖个好价钱，就得把自己打磨成一个工具，放在合适的地方，等待出价。如果你是一件奢侈品，不仅仅是日常用品，没有人敢砍价，而是会抢着抢你。在工作场所和生活中都是如此。
7、黑暗效应：约某人去黑暗的地方很容易“骗取某人的信任”。
在光线比较暗的地方，双方都无法清楚地看到对方的表情，因此很容易降低警惕感，产生安全感。这种情况下，彼此靠近的可能性会比在灯火通明的地方高很多。心理学家将这种现象称为“黑暗效应”。
启示：对于热恋中的男女来说，没有什么比昏暗的灯光更舒服的了。昏暗的灯光阻挡了其他人的视线，让人们更容易感到安全。在这种情况下，男性和女性更容易产生身体和心理上的亲密感。 “月在柳枝上，人约黄昏后。”古代的人才，情商确实很高。现代人应该很快就会感到自卑。
8. 三明治效应：批评夹在两个赞扬之间效果最好。
在批评心理学中，人们将批评的内容夹在两段赞扬之间，从而使被批评者愉快地接受批评的现象称为三明治效应。
启示：这种现象就像三明治一样。第一层总是认识、欣赏、肯定和关心对方的优点或积极的方面。中间层包含建议、批评或不同意见。第三层总是鼓励、希望、信任、支持和帮助，让体验永无休止。这种批评方式不仅不会挫伤被批评者的自尊心和积极性，而且会积极接受批评，纠正自己的缺点。否则，纯粹激烈的批评会挫伤对方的积极性/或引起强烈的反弹，不会取得好的效果。
9、鸟笼效应：职场中可以利用惯性思维吸引注意力
如果一个人买了一个空鸟笼放在客厅里，过了一段时间，他通常会扔掉鸟笼或者买一只鸟来饲养。
启示：鸟笼效应告诉我们：大多数时候，人们总是采取惯性思维。在职场中，不妨巧妙地利用这种心理特征，引起人们的好奇和关注。惯性思维是不可避免的，几乎每个人都有，但想要达到意想不到的效果，就必须摆脱惯性思维的限制。在一个团队中，学习同事和领导的工作经验是非常有必要的，但经验总是带有惯性思维的痕迹，所以只有选择性地接受这些经验，适当做一些逆向思维，才能获得更高的效能。 。
10、青蛙效应：“以不变应万变”会导致丑陋的死亡吗？
它指的是把青蛙扔进沸水中。当它感到巨大的疼痛时，它就会用力一推，跳出水面，从而获得生存的机会。当青蛙放入一盆温水中并逐渐加热时，由于青蛙已经慢慢适应了舒适的水温，当温度升高到一定程度时，青蛙就不再有力气跳出水面。于是青蛙就舒舒服服地被烫死了。
启示：人总是像青蛙一样，对突如其来的威胁能够做出剧烈反应，但对慢慢积累的危机却缺乏警惕。俗话说：生于忧患，死于安乐，就是这个意思。事实上，每个人都需要在工作和生活中保持危机感，及时调整自己的工作和生活状态，而不是“以不变应万变”。
11.聚光灯效应：当你出丑时，不要以为每个人都会注意到。
有时候，我们会不经意间把问题放大到无限大。当我们出丑时，我们总是认为人们会注意到。事实上，情况并非如此。人们可能当时注意到了，但之后立即就忘记了。没有人像你一样关心你自己。
要点：你自信地去参加聚会，穿着整齐，精神抖擞，除了微风吹乱了你的头发。刚要推门，就被门口的一面镜子吓了一跳——衣服感觉邋遢凌乱，头发也像鸟窝一样。突然间，似乎所有的目光都集中在你身上，所有的窃窃私语都在说你有多么“不幸”。你很紧张，很紧张，但事实可能是根本没有人关心你，更不用说你自认的“尴尬”了。
12. 施瓦茨的结论：坏事能产生多大影响，由你决定。
如果我们认为所有坏事都是坏事，那么它们才真正成为不幸的事件。
启示：因祸得福是因祸得福吗？现实生活中，动荡的国际政治经济环境常常使企业陷入危机之中。一不小心，就会走上下坡路。面对挫折，你是放弃自己，让它成为不可逆转的事实，还是让它成为你再次努力的动力？其实，缘分一直隐藏在我们的思想之中。关于这次打击将如何影响您的最终决定权归您所有。只要我们能从坏处看好，采取有效措施扭转这一趋势，耐心寻找方向，就一定能找到新的东西。这不仅能解决暂时的问题，还能找准公司的症状，彻底消除隐患，让公司增强长期盈利的能力。
13、名片效应：你想说服谁，就先同意他的某些观点
两个人交往的时候，如果你首先表现出你和对方有相同的态度和价值观，就会让对方觉得你和他比较相似，从而很快拉近你们之间的心理距离，让他更愿意靠近你。 ，形成良好的人际关系。
启示：要让对方接受你的观点和态度，你必须将对方视为与自己合而为一。首先向对方传播一些自己能够接受、熟悉、喜欢的观点或想法，然后悄悄地向对方传达自己的观点或想法。意见和想法渗透并组织起来，给对方留下我们的想法和想法与他们所认可的相似的印象。表现出你和对方有相同的态度和价值观，会让对方觉得你和他更加相似，从而迅速拉近与你的心理距离，让他更愿意靠近你，形成一种良好的关系。良好的人际关系。
14、责任扩散效应：不要迷信“人多力量大”
也称为旁观者效应，是指对于某件事，如果让一个人独自完成任务，他就会有强烈的责任感，并会积极响应。但如果需要一个团队共同完成一项任务，那么团队中的每个人的责任感就会很弱，在遇到困难或责任时往往会退缩。因为前者独立承担责任，后者则期望别人承担更多责任。 “责任分散”的本质是不负责的人太多、责任没有落实。
启示：这个现象告诉我们，尤其是遇到危险的情况时，向特定的人求助比集体向围观的人求助更有效。我们一定要防止责任扩散效应影响到自己，让自己成为一个懒惰、不负责任的人。同时，我们也要理性对待合作，不要迷信“人多力量大”。有时，这句话显然是不正确的。
15.巴纳姆效应：解释了为什么许多人相信星座分析
人们常常认为，笼统、笼统的性格描述非常准确地揭示了自己的特征。在心理学中，这种趋势被称为“巴纳姆效应”。 “巴纳姆效应”在一定程度上解释了为什么一些星座运势或生肖书能够“准确地”指出一个人的性格。原因在于，用来描述个性的词语和短语实际上是“人性”或者基本上适用于大多数人。换句话说，这些单词和短语的应用范围非常广泛，以至于人们常常根本不说它们。例如：水瓶座理性、热爱自由，巨蟹座感性、热爱；然而巨蟹座的人总是不理智，而水瓶座的人却缺乏爱？
启示：我们不否认星座的价值，毕竟它是有统计依据的。但如果你想做一个聪明人，不迷信十二生肖，我不得不告诉你，你又错了！既然你身边有一半以上的人都相信十二生肖，何必费尽心思去推翻这个根深蒂固在你心里的观念（其实不太可能）。
16.罗森塔尔效应：有期望的人会更加努力
有一次，心理学家罗森塔尔到一所学校进行调查后，列了一份部分名单，告诉班主任，这些学生发展潜力很大，但要求班主任不要告诉学生们。一学期下来，发现这些学生进步很快。事实上，这些学生是随机画的。这就是著名的罗森塔尔效应，也称为期望效应。它告诉我们，真诚的期待和不懈的努力，终将结出预期的果实。平时，班主任应对学生充满信心，对他们寄予厚望，让这种真诚的期望成为学生发展的动力和方向。
启示：人类对自我形象的评价往往会结合个体的看法和外部环境。外部信息在自我评价中起着至关重要的作用。因此，在职场中，作为老板，要善于发现下属的优点，及时表扬、鼓励；作为下属，你要善于吸收上司和同事的积极评价，善于吸收外部环境向你释放的积极信息，成为一个自信、充满激情的人，充分释放自己的潜力。
17、飞轮效应：可以用它来度过节食减肥初期的困难期。
飞轮效应是指，要使静止的飞轮转动，首先必须用很大的力，反复推动它转圈。每一次轮转都很辛苦，但每一次轮转的努力都不会白费。飞轮会旋转得越来越快，到达某个临界点后，飞轮的重力和冲量就成为推进力的一部分。这时，你不需要再用力，飞轮仍然会快速、连续地转动。
启示：有时候你会觉得做某件事很困难。如果再坚持一点，过了临界点就会变得容易一些。据说，很多节食减肥的人都是利用这个原理来度过最初难以忍受的饥饿期的。
18、曝光效应：在别人面前看起来很熟悉，会赢得别人的好感。
这是一种我们更喜欢熟悉的事物的心理现象。关于人际吸引力的研究发现，我们见到某人的次数越多，我们就越觉得那个人更可爱、更令人愉快。
启示：如果你喜欢一个女孩，经常和她在一起对你有好处。如果你们一起上课，或者她工作地点离你不远，或者你经常在健身房看到她，这些曝光都有助于提高你在她心目中的好感度。她第一次见到你时，可能只会给你50分，但在健身房里见到你几次后，她可能会给你80或90分。而你几乎没有采取任何行动去追求它。
19.首要效应：设计你在别人眼中的第一印象。
意思是当人们第一次接触某事或某人时，就会给他们留下深刻的印象。在社会认知过程中，个体对物体的后续认知将通过“第一印象”输入的第一信息而产生。影响。
启示：如果你想在某人面前走某条路线，第一次就走这条路线。即使是在男女关系中，想要扮演淑女的角色，也得不停地演。否则，有一天你偷懒了，对方就会认为你变了；如果你一开始很粗暴，但偶尔温柔一些，对方会感到惊讶。
20、三分之一效应：选择越多，选择就越困难。
在“多选一”的决策过程中，随着选择数量的增加和选择空间的增大，选择的难度也随之增加，最终让参与各方陷入困惑。
启示：当顾客走进商业街选店时，通常不可能在第一家店就成交。他总觉得前面还有更合适的。通常这不是最后一部，我认为我以前看过的看起来更好。如果一眼就能看到街道，通常位于街道两端的商店是最好的。
21、奢侈效应：把你的大要求分解成小要求来哄骗对方。
如果一个人接受了别人的一个小小的要求，那么如果别人在此基础上提出更高的要求，这个人也会倾向于接受。我们称之为“过度效应”。
启示：人们一下子接受“尺”不容易，但接受“寸”就容易多了。事实上，《蔡康永的说话方式》中提到，如果你想要求某人做一件事，先把它分解成几个小任务，先提出小要求，然后再提出大要求，对方就会慢慢“接受”。诱饵”。
22、罗密欧与朱丽叶效应：当长辈干预孩子的关系时，他们的关系就会变得更好。
在一定范围内，父母或长辈越多干涉孩子的感情，青少年之间的爱情就会越深。也就是说，如果有外部势力干扰了双方的爱情关系，那么双方的关系就会因为团结起来对抗“外敌”而变得更加牢固，而内部的矛盾就会被掩盖。
启示：如果你儿子或女儿的另一半不符合你的要求，先不要激烈反对。给他们时间，让他们的问题自然而然地浮现出来。
23、踢猫效应：越弱的人越容易被激怒
某公司董事长为了整顿公司一切事务，承诺早到晚归。突然发生了一些事情。有一次，他全神贯注地看报纸，忘记了时间。为了不迟到，他在高速公路上超速行驶。结果，他被警察开了罚单，最终错过了时间。老总监气坏了，回到办公室后，为了转移别人的注意力，就把销售经理叫到办公室训斥。接受培训后，销售经理愤怒地走出老总监办公室，把他的秘书叫到办公室，并对他进行了批评。秘书无缘无故被人欺负，自然生气，故意欺负接线员。接线员沮丧地回家，并对儿子感到愤怒。儿子莫名其妙地被父亲责骂后，非常生气，用力踢了自家的猫。
启示：有时候坚强的人对你生气，并不是因为你犯了错误。人们的不满和不良情绪一般都是沿着等级和强弱组成的社会关系链条传递，从金字塔的顶端向底层蔓延。无处发泄的最小元素成为最终的受害者。
24.瓦伦达效应：过于认真对待的事情可能会失败。
瓦伦达是美国著名的高空走钢丝运动员。他在一次大型演出中不幸摔倒身亡。他的妻子事后说，我就知道这次要出事，因为他上台前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而之前每次表演成功的时候，他总是想着走钢丝。本身，无论这会带来什么。后来人们把这种专注于事情本身、不计较得失的心态称为“瓦伦达心态”。
启示：现实生活中，人们总是对自己做的任何事情想得太多，太在乎事情的后果，太在意别人的闲言碎语和不负责任的言论，太在乎现在和未来的一切。但我们如果忽略事情本身的话，在这种情况下我们就很难处于最佳状态。我们的大脑整天被各种欲望塞满，身体压力大得气喘吁吁。这么重的负担下，我们能把事情做好吗？结果，我们总是偏离计划的轨道，离成功越来越近。远的！法拉第曾说过：“努力工作才能获得成功，但不要指望成功，结果往往会成功。”
25.野马结局（情感效果）：不要因为别人的错误而伤害自己
有一个故事，一天早上，一位智者看到死神朝一座城市走来，于是他上前问道：“你要做什么？”死神回答道：“我要亲自去前面的城市带走一百人。”智者说：“这太过分了，太可怕了！”死神说：“但这是我的工作，我必须这么做。”智者告别了死神，奔向死神前方的城市，提醒他遇到的每一个人：请小心。 ，死神来了，要带走100个人。第二天早上，他在城外再次见到了死神，语气不满地问道：“昨天你告诉我要从这里带走一百人，但为什么死了一千人？”死神看着智者。 ”，平静地回答道：“我从来不会过度劳累，而且我确实会按照昨天告诉你的去做，只带走100人。但是恐惧和焦虑带走了其他人。
灵感：
这也称为情绪效应，是指因小事而发怒，因他人的过错而伤害自己的现象。
很多时候，我们无法理解自己为什么生气、焦虑，这是否值得，是否是在浪费时间。
26、超限效应：时间过长、浓度过高会引起刺激。
过度刺激、过度刺激或动作时间过长而引起心理极度不耐烦或抗拒的心理现象称为“超限效应”。
美国著名幽默家马克·吐温曾在教堂听过牧师的演讲。起初，他觉得牧师的话很感人、很感动，就准备捐钱。十分钟过去了，牧师还没有讲完。他变得不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没说完，决定不捐一分钱。当牧师终于结束了冗长的演讲，开始募捐时，马克·吐温气坏了，不仅拒绝捐钱，还从盘子里偷走了2元钱。
启示：如果你要做报告或者演讲，前三分钟非常重要。你必须在三分钟内进入你的主题，并在三分钟内用你的魅力俘获观众。或者，一个很有创意的广告，第一次看到就赏心悦目。当它被第二次看到时，会让人们关注它所推销的产品和服务。但这么好的广告如果在短时间内进行大强度的轰炸，就会让人产生反感。无论做什么，都要适度。
生活中的心理学知识
1 巴纳姆效应
人们常常认为，笼统、笼统的性格描述非常准确地揭示了自己的特征，比如占星术。在心理学中，这种趋势被称为“巴纳姆效应”。
2.对左耳说情话更有效
美国萨姆休斯顿州立大学的研究人员进行的一项新研究发现，对着爱人的左耳说甜言蜜语更有可能俘获他们的心。这是因为人的左耳是由右脑控制的。在人脑的分工中，右半球负责感性和直觉思维，对情感体验更加敏感。
3 人们用右耳听时比用左耳听时能更好地记住单词。
因为右耳听到的信息流入左半球，而左半球比右半球有记忆优势。因此，如果您想让对方记住您所说的话，请对着他/她的右耳说！
4 想知道一个人心里缺少什么
要想知道一个人内心缺少什么，不看其他就看他炫耀什么；如果你想知道一个人的劣势，不看别的就看他隐藏的是什么。
5、从一个人的网上聊天习惯了解一个人
喜欢用“……”、“……”的人大多心软，并无恶意。同时，也反映出他们处事的优柔寡断。他们中的大多数人都有选择恐惧症……
6 抛一枚硬币
当面临两个选择时，抛硬币总是有效的，不是因为它总是给出正确的答案，而是因为当你把它抛到空中的那一刻，你就知道自己真正想要选择什么。什么
7. 大多数人只对安全的人发脾气。
因为它在那个安全水平之内。你潜意识里知道对方不会离开你。废话有时是一种依赖。
8生命只有900个月
事实上，生命只有900个月！其实你可以画一个30×30的表格，一张A4纸就够了。每个月，勾选一个框。你的一生都在这张纸上。这样你就会有一个清晰的想法：你如何度过你的一生？
9 贝博定律
原本1块钱的报纸变成了10块钱，你肯定会觉得难以接受。相比之下，如果一台原本5000元的电脑涨价了50元，你就不会有那么大的反应。贝伯定律表明，当一个人经历强烈的刺激时，后续的刺激对他来说就会变得微不足道。
10 墨菲定理
我的口袋里有一部我刚买的手机。我担心它在公共汽车上被偷，所以我每隔一段时间就检查一下它是否还在。这一举动引起了小偷的注意，手机最终被盗。正因为你害怕它发生，你才会非常关心它。你越专注，就越容易犯错误。这就是著名的墨菲定理。
11 我怀疑我的答案有误。我应该改变我的答案吗？
考试马上就要到了。做完答卷后，检查的时候，我发现有两个答案，我不知道该选哪一个。这个时候我应该改变答案吗？调查显示，55%的人认为改变答案会损害他们的表现，只有15.5%的人认为这会提高表现；但实际情况是：58%的人答对了，只有20%的人答对了，22%的人答错了。错误已得到纠正。
12 房屋拆迁效果
鲁迅先生曾在《沉默的中国》一文中写道：“中国人总是喜欢和解、妥协。比如你说这个房间太黑，在这里开个天窗，大家肯定不会允许。”但如果你主张拆除屋顶，他们就会接受并愿意打开天窗。”这种先提出大的要求，然后再提出越来越小的要求，心理学上称为“拆房子”。影响”。
13 破窗效应
如果房子里的一扇窗户坏了，没有人修理，其他窗户很快就会莫名其妙地被打破。如果墙上有一些涂鸦不清理掉，很快墙壁就会变得脏乱不堪，脏乱不堪。吸引了眼睛的东西。在一个非常干净的地方，人们会很尴尬地扔掉垃圾，但是一旦地面上有垃圾，人们就会毫不犹豫地将其扔掉，而不会感到羞耻。
14。责任效应的扩散
当一个人遇到紧急情况时，如果他是唯一可以提供帮助的人，他将清楚地意识到自己的责任并帮助受害者。如果他拒绝挽救生命，他将感到内gui和内gui，这将需要高昂的心理成本。而且，如果有很多人在场，则每个人都会分享帮助寻求者的责任，从而导致分散的责任。每个人的责任很少，旁观者甚至可能没有意识到自己的责任份额，从而导致“我不会拯救别人，其他人会拯救他们”的心态造成了“集体冷漠”的情况。
15supporting效果
在人们拥有新项目之后，他们将希望不断配置与之匹配的项目以实现心理平衡。这称为心理学中的“匹配效应”。
16个好消息和坏消息
您有个好消息和小坏消息，应该一起说。这样，坏消息引起的痛苦将被好消息带来的喜悦所稀释，负面影响将小得多。您有大坏消息和小消息，应该单独说。这样，好消息带来的幸福将不会因坏消息带来的痛苦而失去，人们仍然可以享受好消息带来的幸福。
17。男人很容易流下眼泪吗？
研究发现，当人们SAD时，泪水流下，含有由于精神抑郁而产生的更有害的物质。美国圣保罗雷姆西医学中心精神病学实验室的专家发现，眼泪可以缓解人们的抑郁症。
18看美丽的女人可以延长你的生活
德国心理学家认为，每天凝视美丽的女性10分钟的健身效果等同于进行30分钟的有氧运动。如果您坚持不懈，男人的平均寿命可以延长四到五年。
19努力方向也非常重要
下图告诉您：方向是错误的，您工作越努力，您就会越尴尬...
20个心理提示
尝试闭上眼睛，平坦地举起手臂，并想象您一只手握着一个气球，另一只手拿着一个充满水的水桶。一分钟后，睁开眼睛，看看手臂的高度。
21关系最好的人通常是伤害您最大的人。
最好的朋友彼此不礼貌。取而代之的是，他们经常互相争吵，甚至亲自揭露彼此的缺点，因为你们俩都知道对方不介意。关系最好的人通常是最伤害您的人。
