6款无糖手冲咖啡配方推荐：适合减肥养生的健康选择

最近的

工作太忙会导致时间管理问题

我每天靠咖啡维持生命。

但普通的速溶咖啡

已经无法满足我的需求

于是我这个中国小少爷又出去了

今天我准备了6款“手冲”咖啡食谱

即使不加糖也非常美味

不含热量，特别适合那些想要减肥和保持健康的人。

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· 让咖啡为生活增添色彩·

咖啡不仅是提神的工具，它在生活中也扮演着重要的角色。有些人几乎每天都会喝几杯。你可能会说他们上瘾了，但实际上他们只是喜欢而已。

01

泡沫咖啡

在小红书上看到泡沫咖啡配方都含有糖，提神作用不大，所以决定不加糖，用美式咖啡和鲜牛奶来做。

咖啡和水的比例是1:1。加入咖啡所需量的水，然后用电动打蛋器打至起泡。

打发的咖啡就像奶油一样。只要放入牛奶中，你就会看到咖啡沿着杯壁缓缓流淌，非常美丽。

浓浓的美式风格化成泡沫后，看起来就像一朵漂浮的咖啡云。如果喝腻了奶茶加牛奶，泡沫冰咖啡也是不错的选择。

02

咖啡冰拿铁

简单的冰块已经不能满足我了，所以我把咖啡和一些白色果冻混合起来，做了一杯咖啡冷冻拿铁。

咖啡和白果冻的比例基本是22:1，但是我不喜欢果冻的关系，比例不一样所以看起来更像是咖啡冰。

放入适量的咖啡果冻后，即可倒入牛奶。由于果冻较少，因此溶解得更快。饮用时只需加入适量冰块即可。

咖啡果冻具有像布丁一样有弹性的质地，使咖啡以另一种形式漂浮在牛奶中。尝试将其作为可食用咖啡。

03

咖啡远去

喝了不少港式加茶叶的奶茶，现在才发现咖啡饮料也是这样制作的。

将适量炼乳倒入杯中后，加入冰块。冰块的数量取决于你喜欢的甜度。

可以用勺子沿着杯子倒咖啡。喝之前记得搅拌均匀，不然后面的咖啡会很甜。

04

雪顶咖啡

自从麦当劳停止销售Snowtop咖啡后，我就一直想再尝试一下，现在终于可以买到了。

方法非常简单。加入冰块和牛奶后，用勺子将咖啡倒入80%满，然后加入冰淇淋。轻松拥有麦当劳同款风格。

除此之外，还有另外两种非常简单的选择，比如冷萃拿铁、咖啡冰拿铁等，只需要将咖啡放入模具中冷冻即可。炎热的夏天来一杯也是不错的。哒！

喝咖啡很注重周围的环境。正是工作和工作让每一杯咖啡都成为提神的工具。也许我们可以通过其他方式改变它。

在办公室自制咖啡

可以让我们忙碌的生活变得更轻松

为了增添一点乐趣，快来尝试一下吧！