家长如何培养孩子的心理健康：选择权、交友与社交技巧的重要性

让孩子在不同的年龄段有不同的选择。只有从小就享有选择权的孩子，才能感受到真正意义上的幸福和自由。

2.鼓励孩子结交更多朋友

不善于交际的孩子大多会感到抑郁，因为他们可能时不时地感到孤独，无法享受友谊的温暖。不妨鼓励孩子多交朋友，尤其是同龄的朋友。性格内向、抑郁的孩子更适合结交开朗、乐观的朋友。

3、教导孩子与人相处

与人相处融洽的人，内心世界更加光明美好。家长不妨让孩子接触不同年龄、性别、性格、职业、社会地位的人，让孩子学会与不同类型的人相处。当然，孩子首先要学会与父母、兄弟姐妹、亲友相处融洽。另外，父母本身也要与人相处融洽，待人热情、真诚，不势利、居高临下，不背后议论别人，为孩子树立好榜样。

物质生活的奢侈会让孩子产生贪婪的心理，在物质的追求中往往很难获得自我满足。这就是大多数贪婪的人不快乐的根本原因。相反，生活简单的孩子，只要得到一个玩具，往往就玩得很开心。

5、让孩子有广泛的兴趣爱好

如果孩子只有一种爱好，就很难保持长久的幸福感。试想：只喜欢看电视的孩子，如果晚上没有合适的节目，肯定会感到郁闷。相反，如果你的孩子喜欢看电视时看书、看报纸或玩游戏，他也会喜欢的。

6、引导孩子学会摆脱困境

即使是生性乐观的人，也不可能拥有自己想要的一切，也不可能“永远幸福”。父母最好在孩子很小的时候就培养孩子应对困难和逆境的能力。如果孩子一时无法摆脱困境，也可以教育孩子学会忍耐，或者在逆境来袭时寻求其他精神寄托，比如参加运动、游戏、聊天等。

7、营造幸福的家庭氛围

家庭的氛围以及家庭成员之间的关系都会在很大程度上影响孩子性格的形成。研究表明，孩子在开始说话之前就可以感受到周围的情绪和气氛，尽管他还不能用语言表达它们。可想而知，一个充满敌意甚至暴力的家庭永远不可能培养出开朗乐观的孩子。