长三角癌症康复调查：教育程度高者幸福指数低，70后80后癌症年轻化趋势明显
下周将迎来全国癌症防治宣传周。长三角地区某癌症康复机构对癌症患者幸福指数的调查显示，受教育程度越高的人，患癌症后的幸福指数越低。由于压力大、节奏快、生活方式不良，20世纪70年代、80年代出生的年轻癌症患者在临床中越来越常见。目前，癌症发病已趋年轻化、慢性化、常态化。
昨天，在今年“全国癌症防治宣传周”前夕，上海癌症康复俱乐部联合上海市健康教育协会启动了全国最大规模的“万名癌症幸存者生活质量调查”，旨在科学评估癌症康复的作用癌症康复俱乐部的癌症治疗。对患者康复、心理支持和提高生活质量发挥积极作用，帮助更多癌症患者走出困难和阴影，找到“有尊严的幸福”。
团体抗癌可以超越生命
28岁的胃癌患者程先生（化名）说，他刚结婚就发现自己得了胃癌。因为他年轻，所以见到他的人都会感叹：好年轻啊！年轻人也有病啊！ ……如今，经过手术和多轮化疗，程先生已经患癌十多个月了。
在他的抗癌经验中，除了科学治疗外，健康的心理也是关键。有些人得了癌症后就与社会隔绝，始终无法摆脱疾病的阴影；有些人急于求医，盲目相信民间偏方，结果事倍功半。事实上，通过运动、饮食、生活习惯等各方面的科学调整和治疗，群体抗癌可以超越生命。
记者在临床实践中发现，像程先生这样出生于20世纪70年代、80年代的年轻癌症患者越来越多。在市癌症康复俱乐部举办的爱心康复营中，年龄最大的70多岁，最小的还不到30岁，还有一些大学生。复旦大学公共卫生学院健康行为与健康教育教研室主任、博士生导师于金明教授分析，现代人工作压力大、竞争激烈、生活方式不良，年轻人比例患癌症的人也在增加。在肿瘤发病的“高速期”，与遗传因素相比，包括心理压力、生活方式等在内的外部环境因素，成为肿瘤快速发病的真正原因。
她又活了10年，看着儿子长大。
十年前，41岁的王女士被诊断出肺癌晚期。当她被发现时，癌细胞已经转移到骨头上。专家会诊给出了“死亡判决”：最长寿命为3至6个月。但她并没有放弃：“我要为儿子活下去”、“只要再活两年，看到儿子初中毕业”、“我只要再活三年，看到儿子初中毕业”。儿子高中毕业，上大学”……她一次又一次地为自己做决定。我定了目标，现在看着儿子大学毕业，工作了，没想到又活了10年。 “与癌症共舞”的10年，虽然癌症已经侵入大脑，但她依然乐观：“我从不认为自己是癌症患者，我把肿瘤当成自己的孩子一样，努力和谐相处”与癌症。”
在医学上，五年被定义为癌症的治愈期。下个月，王女士将迎来自己的“十岁生日”。一路为儿子奋斗的她表示：现在她最大的希望不再是儿子，而是用自己与生命抗争的10年，为更多其他癌症患者服务。她希望患者也能坚强、乐观地生活。下去。
参加癌症康复俱乐部后，她不仅开设了博客，还拨打公开电话，鼓励患者对康复学校树立信心。 “我用自己的亲身经历告诉大家，大家都获得了信心；我还参加了学校的抗癌名人报道团，给大家讲述了我的抗癌经历！癌症患者一定要发自内心地笑，从心里快乐起来。”尽自己最大的努力，创造属于自己的战胜癌症的生命奇迹！”
心理健康和身体健康
采访中，记者发现，在该市的癌症康复俱乐部里，不少是10多岁、20多岁的抗癌明星。回想起刚得病的时候，很多人回忆道：“说实话，要说癌症不可怕，那是不可能的！”然而，“笑也是生活，哭也是生活，当然要微笑着生活”。正是出于这样的心态，“抗癌明星”们庆祝了自己的“5岁生日”和“10岁生日”……
一位患癌症10多年的抗癌明星告诉记者，自从加入癌症康复俱乐部后，他就亲眼目睹身边的病人崩溃。这让他想起了身患绝症的无奈和恐怖，但癌症并没有那么可怕。 ，早发现早治疗，病就不会那么厉害了！
对于自己的抗癌经历，不少抗癌名人也总结道：“乐活”很重要。生命在于运动，健康在于心理。多与各种朋友交往，经常出去参加活动、旅游、交友、喝茶，享受自己应该享受的事情，让自己像正常人一样生活。 “当你的心理健康时，你的身体也会健康。”另外，现代人的生活习惯、饮食、环境还不够健康。最好的办法就是保持定期体检，及时了解自己的身体状况。
受过高等教育的患者更容易抑郁
“受教育程度越高的人，患癌症后幸福指数越低！”昨天，上海癌症康复会会长袁正平告诉记者，长三角癌症康复会在全国率先对癌症患者进行幸福指数调查。调查结果显示，相对而言，学历较高、职业较好的所谓“高端”癌症患者病后幸福指数较低；相反，文化程度较低、事业平庸的癌症患者病后幸福感较低。指数相对较高。针对这一调查结果，主要原因可能是：很多受过高等教育的人得知自己成为癌症患者后，他们的“逆商”，即应对挫折和逆境的能力较低。他们一时间难以接受现实，再也没有回过神来。由此产生的烦躁、焦虑、抑郁等情绪，可能会导致患者饮食、睡眠不佳，导致免疫力下降。
发病后3至5年内很可能出现心理危机
调查发现，癌症发病后3～5年是心理危机易发的关键时期，亟需心理干预。尤其是对于发病一年内的新发癌症患者，刚做完手术心情就不好。市癌症康复俱乐部对1800名癌症患者的调查也显示，42%的癌症患者在治疗过程中最容易出现心理负担。
专家解读
“精神辅助”治愈效果更佳
其实，最可怕的不是疾病本身，而是对疾病的恐惧和压抑！医学研究证明，患癌症并不等于被判了死刑。如今，公民不再需要“谈癌症”。癌症与糖尿病、高血压一样，已成为一种慢性病。患者不再需要盲目担心，甚至用死亡的心态来对待。
“癌症患者唯一能控制的就是自己的精神状态！”袁正平院长表示，治疗后，心情乐观的癌症患者复发率较低，生存年限较长。目前，癌症康复俱乐部的工作人员按照不同癌症类型对患者进行“分类”，细分为肝癌、胃癌、肠等消化系统、肺癌、乳腺癌、妇科、泌尿科、血液等11个癌症类型。康复的癌症患者或抗癌名人作为志愿者，与康复患者进行一对一的“谈话治疗”。还邀请医学专家通过对话和交流，讲解康复知识，减轻患者心理负担。同时，俱乐部还组织了“千人学上网”活动，协助患者建立抗癌QQ群。希望通过患者之间的相互鼓励和关怀，集体“护工”疗愈，让他们先精神振奋，再走出去。阴影和困境。
实践证明，团体抗癌可以增强癌症患者战胜疾病的信心，尤其是早期肿瘤患者。新确诊患者聚集在一起，交流经验和康复知识，在集体活动中解闷，对于树立抵抗疾病的自信心有显着效果。袁正平会长还透露，今年癌症康复俱乐部将逐步转型，从过去主要帮助因病致贫的癌症患者，逐步转向为高学历患者提供“精神援助”。
实际行动
“患者生活质量调查”指导如何抗癌
盲目的烦躁、焦虑、抑郁只会导致免疫力下降；调整心态，控制自己的精神状态，群体抗癌生存率就会提高！为科学评价癌症康复俱乐部在癌症患者康复、心理支持、提高生活质量等方面所发挥的积极作用，对全市癌症康复俱乐部的“团体抗癌”模式和健康教育情况进行综合评价。癌症康复学校模式昨天进行。 、上海癌症康复俱乐部与上海市健康教育协会携手开展“万名癌症幸存者生活质量调查”。
作为本次调查的组织实施单位负责人，复旦大学公共卫生学院健康行为与健康教育教研室主任、博士生导师于金明教授告诉记者，此次调查将在上海癌症康复俱乐部会员中进行，计划调查人数达到1万人，调查由公共卫生学院学生和志愿者等进行，通过问卷调查、实地走访、个人的通过访谈等形式调查研究癌症患者患病前的危险因素以及患病期间的治疗方法，包括医疗方法。 、心理支持等，以及病后康复的影响等。
“康复会所‘集体抗癌’的团队模式，帮助患者找到‘家’的感觉，找到归属感！”余金明主任希望通过此次调查，有助于促进癌症患者的康复，降低复发率，帮助更多的癌症患者得病后，不仅要得到好的治疗，还要活得有质量、有尊严！
据介绍，这项针对1万名癌症幸存者生活质量的调查无论从人数还是规模上都是全国最大规模的，结果预计将在3至4个月内公布。届时，调查结果将为患者“癌前干预和病后康复”提供针对性指导，进一步增强和提高团体康复的抗癌效果。
目前该市有25万名癌症患者
如今，癌症已成为一种常见的慢性疾病。截至2012年底，上海现有癌症患者25万，未来还将呈上升趋势。在全国范围内，目前每年约有350万新癌症患者。癌症已成为常见病、多发病、慢性病。
今年“全国癌症防治宣传周”的主题是“保护环境，远离癌症”。目前，该市癌症康复俱乐部拥有会员13000余人。在团体抗癌的过程中，癌症患者得到了社会和病友的鼓励。在癌症康复俱乐部，大约70%的癌症患者可以存活5年。
网上流传的“癌症饿死”的说法并不完全正确
很大一部分癌症患者爱吃甜食
□ 晚报记者肖波报道
“打败癌细胞的有效方法就是剥夺它们繁殖所需的食物，也就是将癌细胞饿死”……近日，微博上发布了一篇名为《约翰·霍普金斯大学癌症研究报告》的长文。在微信上疯传。记者采访了国家规划大学教材《现代中医肿瘤学》主编、2010年度中华医学会优秀医学科普著作《癌症只是一种慢性病》作者、教授、博士生导师何玉民。上海中医药大学，他对该帖子进行了解读，称该帖子褒贬不一。 ，有些部分表达不清楚，看起来不是专业人士写的。
微博微信的火爆让癌细胞陷入“饿死”论
事实上，这份被网友称为“最新”的美国约翰霍普金斯大学的研究报告，早在去年夏天就出现在网上。由于他直白的语言和另类的观点，很快引起了很多人的关注。
据相关报道，80岁以上的老人因其他原因死亡后，发现其中约四分之一的人体内存在肿瘤。然而，他们在生前并不知道，而且肿瘤在他们生前并没有对他们的健康造成危害，所以他们就携带了癌症。生存现象一直是客观存在的。没有必要大动干戈，一味追求杀癌的力度和强度。我们必须杀死所有癌细胞。一定要像治疗其他慢性疾病一样治疗癌症。癌细胞是正常细胞在体内氧气不足时发生的退化。换句话说，癌症是“人民内部矛盾”。需要的是协调、理顺，让癌细胞和正常细胞和平共处。这就是解决方案。巨蟹座最聪明的举动。
何玉民教授表示，与癌症共存的观点是正确的，癌症患者的几个比例也比较符合临床事实。同时，这份《报告》指出，战胜癌细胞的有效方法是不提供癌细胞繁殖所需的食物，即把癌细胞饿死。何玉民教授表示，这种说法虽然有一定道理，但有点过分了。过度的饥饿治疗会导致癌症患者营养不良、免疫力下降，不利于病情的好转。美国一些医院尝试让癌症患者一日进食、一日禁食，部分癌症患者的病情得到了较好的控制。何教授和他的博士生曾经做过实验，发现当癌症患者吃70-80%的饱餐时，癌细胞生长相对缓慢。
专家怀疑“报告”是网友拼凑而成
在临床上，医生经常告诉接受化疗或放疗的患者，经过检查，你体内没有癌细胞。其实，这并不意味着患者体内真的没有癌细胞残留，而是通过治疗，癌细胞的数量已经减少到仪器无法测量的状态。
流传的《报告》称，每个人体内都有癌细胞，除非癌细胞扩大到数十亿，否则一般检查时是无法发现的。何玉民教授表示，这个数字是错误的。癌细胞一般在数量超过千万后就可以通过仪器检测出来。然而，从医学上来说，通过化疗或放疗来彻底消灭体内的癌细胞是不可能的。一般通过化疗杀死95%的癌细胞比较成功，化疗可以推迟。
因为化疗不仅能杀死快速生长的癌细胞，还会破坏骨髓和胃肠道中的健康细胞，同时引起器官衰竭；比如肝、肾、心脏、肺等。何教授表示，如果能用放疗来治疗，比化疗对健康细胞、组织和器官的损害更小。帖子中“初始化疗和放疗很容易在一定程度上缩小肿瘤面积，延长上述治疗并不能完全消除肿瘤”的说法得到了何教授的肯定。
这份《报告》指出，“每个人一生中，癌细胞会出现6至10次”。何教授认为没有科学依据，也没有看到相关的可信研究。他还表示，这样的叙述方式看起来不像是专业医务人员的作品。他还在其他地方看到过该报道的其他部分，怀疑是否是网友拼凑而成。
当谈到人体免疫系统与癌细胞的战斗时，《报告》简单地指出“当人体免疫系统强大时，癌细胞就会被消灭”。何玉民教授表示，人体免疫功能与癌细胞之间的“战争”非常复杂，免疫系统的监视、识别、清除功能涉及很多因素。
营养不均衡导致营养缺乏，很容易为癌症埋下伏笔。
这份《报告》中常人觉得不靠谱的一点是，当一个人被发现患有癌症时，就意味着该患者存在大量营养缺乏，但何裕民教授却表示认同。
何教授表示，这主要是指营养不均衡导致的营养缺乏，尤其是食物中缺乏纤维和维生素，很容易为癌症埋下伏笔。何教授曾查阅文献发现，两百多年前，人类癌症发病率极低，这与当时的素食有一定关系。由于近年来古巴经济不景气，许多公民不得不放弃私家车，转而乘坐公共交通工具或步行。家庭收入导致了膳食结构的变化。全国体重平均下降五公斤后，该国公民相继经历了中风、糖尿病、高血压和癌症。发病率有所下降。何教授表示，癌症的发生是由基因、环境、食物和生活方式等因素造成的。
哪些人患癌症的风险较高？ 《约翰霍普金斯大学癌症研究报告》指出，“糖是一种癌症食物”。对此，何玉民教授表示，一般糖不会影响健康，但长期高糖饮食可能与癌症有关。何教授和上海中医药大学营养教研室主任孙立红曾进行过大规模调查发现，癌症高发城市患者对高糖饮食的依赖程度更高。这里的糖不仅仅指糖果，还包括甜点和其他含糖量高的食物。何教授表示，肺癌、乳腺癌、肠癌、肝癌、卵巢癌患者对甜食的偏好较高。 “牛奶会致癌吗？”这个近年来备受争议的话题也出现在《报告》中：“牛奶会导致人体产生粘液，尤其是在胃肠道，而粘液是癌症的食物。因此，牛奶被阻塞，如果你用不加糖的豆浆作为替代品，癌症不吃就会缩小。”何玉民教授表示，25岁之前，青少年正在生长发育，就像正在建造的大楼一样，需要大量的营养。他们可以喝更多的牛奶。 。 25岁以后，人体生长发育基本达到平衡。除了一些营养不良的人需要多补充牛奶外，普通人其实并不需要太多的牛奶。由于牛奶中的脂肪和蛋白质对于很多城市人来说营养过剩，前列腺癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、卵巢癌患者应少喝牛奶。
