广东高校大学生不良生活习惯调查分析与改进对策研究 - 骆风、王志超研究报告
当代大学生不良生活习惯调查分析及改善策略
)))广东高校研究报告
罗峰
,王志超
（1.广州大学国民教育学院，广东 广州 510405；2.广东药学院基础部，广东 广州 510006）
摘要： 采用问卷法、讨论法和数理统计法，对广东省6所高校大学生的不良生活方式和常见行为进行分析。
对疾病、生活满意度等方面进行了问卷调查。总结大学生不良生活方式类型并揭示不良生活方式
分析生活方式与疾病的关系，分析大学生对生活满意度和环境影响的自我评价，为高校提供生活质量教育
提出对策建议。
关键词：大学生；不良的生活习惯；常见疾病；生活满意度；生活质量教育
CLC 分类号：R153.2 文件识别代码：B 文章编号：1671-394X(2010)02-0051-05
一、研究概况
(一)含义和概念
21世纪的科学研究表明，当代人类健康的主要决定因素
因素，60%来自生活方式和行为习惯，遗传因素占60%
15%、社会福利水平 10%、医疗条件 8%、气候变化
7%的人口有文化倾向。不健康的生活方式和行为习惯造成的生活方式
该病将成为世界第一杀手。
[1]
世界卫生组织的估计和倡导
健康的生活方式可以将死亡率至少降低一半，即每年
拯救数百万人的生命。
[2]200
大学生作为人类的一个群体
最有活力的群体之一，他们的生活方式或生活习惯反映了
现在怎么样了？如何促进大学生健康？我们尝试
通过对广东大学生实证调查材料的深入分析与对策研究
回答这个问题。
在这里，我们借用王亚林的观点，将生活方式定义为人
在一定的社会条件下，在一定的价值观指导下，我们
为满足自身需要而形成的生命活动的总形式和行为特征
和。
[3]2
通常生活方式的主体是群体，但当它指个人时，它可以
其特点是生活习惯。因此，从某种意义上说，生活方式和生活
习惯的概念是普遍存在的。
（二）调查对象
研究对象为广东省高校在校学生，在6所高校进行问卷调查。
开展（南部湛江1所、中部广州4所、北部梅州1所）、调查
调查问卷由调查员或教师发放，并以课堂自填形式收集。
卷。采用随机整群抽样方式，发出2500份，最后
回收有效问卷2180份，占全部问卷的8712%；其中，新生
学生占1914%，大二学生占2814%，大三学生占3814%。
1317%是老年人； 5818%为男孩，4112%为女孩；大学
学生年龄在17岁至24岁之间，平均年龄为20,180±1,122。
（三）研究工具
设计问卷的目的是通过阅读相关文献来确定大学生的不良学生。
设计生活方式、常见疾病、生活条件满意度等方面的调查。
随后，调查问卷初稿经过专家审阅和预测试，并邀请一些大学生坐坐。
交谈了解调查问卷的不足和问题，然后反复修改、定稿。
问卷中涉及态度的问题基本上按照/1,2,3,4,50的等级进行评分
分，最低分1分，最高分5分；多项选择题的答案
使用 /00 表示未选择，使用 /10 表示选择。
（四）统计与分析
使用word软件按照统一的输入格式输入数据。
最后转换成SPSS文件。输入数据后，进行逻辑检查以消除
删除异常值。其中，两份问卷的重测信度系数为r=017623。桌子
表明问卷设计满足设计要求。使用SPSS1310建立数据库
使用检验和多因素方差分析等统计方法进行统计分析。
2 结果与分析
（一）大学生不良生活习惯的表现及男女生差异
据对2180名大学生的问卷调查显示，只有245名（占
11.12%）的大学生认为自己没有不良的卫生习惯和生活方式
模式。近90%的其他大学生承认自己有不良的生活习惯。
其中，认为自己缺乏体育锻炼的人有1043人，占4718%；
851人，占3910%，使用影响力学习法；每天睡眠时间少于7小时
738人，占3319%； 622人经常睡懒觉，不能按时吃早餐
人，占比2815%；体重超重或体重不足的有541人，占2418%；吸烟的人
有吸烟习惯的114人，占512%； 70人，占512%，有乱扔垃圾的习惯。
312%； 66人有随地吐痰习惯，占310%；有饮酒习惯的人
60人，占比218%；有赌博习惯的人有42人，占119%。排名前四
排名依次为：缺乏体育锻炼、突然学习、睡眠不足7小时。
，不吃早餐。从讨论中得到的信息是：大学生认为他们
身体状况好不好、锻炼不锻炼不重要，但你不愿意投入精力去学习或者考试。
他们不想得到太低的考试成绩。这些都是缺乏锻炼和使用突击手段造成的结果。
学习的基本原因。表1为不同年级男女大学生的情况。
生活方式的具体比例是分布的。
表1 不同年级男女大学生不良生活习惯比例分布/%
不良的生活方式
新生、大二、大三、大四学生总数
女孩男孩女孩男孩女孩男孩女孩男孩女孩男孩
缺乏体育锻炼62.836.957.741.363.038.164.435.361.438.3
睡眠不足31.735.737.632.932.933.940.225.135.332.9
吸烟 0.02.01.712.70.79.10.06.60.88.4
酗酒1.11.22.06.80.34.20.01.81.04.0
赌博 1.12.52.03.102.23.01.21.32.3
不按时吃早餐26.726.225.530.125.329.929.536.526.330.1
超重或体重不足27.227.026.229.522.124.120.518.024.225.2
爆破学习32.229.537.941.338.839.449.249.138.739.3
随地吐痰1.13.30.34.70.34.22.37.80.84.6
乱扔垃圾 0.63.33.05.61.43.51.55.41.84.2
没有发生9.414.810.48.79.314.18.3 10. 8 9. 6 12. 4
从表1可以看出，大一、大二、大三、大四学生中，女生
学生缺乏体育锻炼的比例分别为62.18%、57.17%、63.10%、
6414%，明显高于相应年级男生的3619%和3619%。
4113%、3811%、3513%（μ
= 261801，P < 01001； µ
161033，P<01001；
µ
= 451899，P < 01001；
µ
= 231795,
P<01001），可见女孩在这方面的问题比男孩更严重。在
在一些调查受访者中，男孩吸烟和饮酒的比例分别为814%和410%。
分别显着高于 018% 和 110% 的女孩 (µ
= 591632，P
<01001；
µ
= 161433，P < 01001）；男生随地吐痰的比例
为 416%，明显高于女孩的 018%（μ
= 251068，P <
01001）；男生乱扔垃圾的比例为412%，明显高于女生。
原料 118% (
µ
= 91316，P = 01002<0101)；以上综合起来
得了吧，可以说，女孩子有不良生活习惯的比例明显低于男孩子。
生活习惯不良的男生情况更为严重。不过，男女大学
突然出生的学习模式、睡眠不足7小时、赌博、不按时吃早餐等。
其他不良生活习惯分布无显着性差异。
(二)大学生不良生活习惯与常见疾病的关系
我们对大学生常见疾病进行了调查。大多数大学生关心的是自己。
您只能根据您对自己健康状况的判断来报告您当前的患者状况。
2914%的大学生认为自己过去一年没有患过严重疾病
疾病。一项对大学生近一年既往病史的调查显示，大学生经常
疾病类型按发病率由高到低排列如下： 流感
(2919%)、眼部疾病(2617%)、耳鼻喉疾病(1615%)、
口腔疾病（1519%）、急性胃肠炎（1011%）、慢性胃炎
(911%)、皮肤病(716%)、神经衰弱(510%)、泌尿系统感觉
感染（118%）、高血压（116%）、病毒性肝炎（113%）、类风湿性关节炎
湿气病（111%）、病毒性心肌炎（019%）、肺炎（017%）、肺结核
核心（016%）。这些调查数据与从大学和医院获得的数据相同。
学生常见疾病的排名是一致的。
社会医学和流行病学分析确定，许多慢性病的发病率
#52#广州大学学报（社会科学版）2010年第9卷
它与流行程度和人们的生活方式、行为习惯有关。我们做了一个大事
学生不良生活习惯与近一年常见疾病的关系
检测结果表明，不良的生活习惯对大学生的健康有着显着的影响。
影响（见表2）。
表2 大学生基本情况及不良生活习惯与常见疾病的关系
µ
测试/
µ
价值
项目：慢性胃炎、流感、高血压、耳鼻喉疾病、眼病、口腔疾病、神经衰弱
9 年级. 937
7. 601 2. 617 1. 485 4. 861 6. 005 7. 740
性别 0.000 26.944
** *
1.031 0.004 50.066
* **
3.111 1.429
家庭生活条件 8. 830
4. 384 4. 130 0. 714 1. 545 1. 248 4. 212
缺乏体育锻炼 8. 609
**
28.049
** *
20.416
* **
3. 311 16. 216
* **
6.639
9.781
**
爆炸学习 0. 077 19. 440
** *
2.114 3.428 9.907
**
39.687
** *
3.571
睡眠不足 8. 119
**
1.855 0.715 21.466
** *
2.962 3.167 12.482
** *
酗酒1. 888 1. 033 503. 205
* **
1. 424 7. 897
**
2.030 4.529
吸烟 0. 133 0. 297 26. 065
* **
4.606
20.648
* **
0.804 12.120
** *
注：* 表示 P < 0105，** 表示 P < 01 01，* * * 表示 P < 01 001
从表2可以看出，男女学生患流感和眼病的可能性较高。
存在巨大显着性差异（P<01001），其他常见疾病在性方面
没有显着差异（P > 0105）。不同年级和家庭生活条件
仅慢性胃炎存在显着差异（P<0105）。
其他常见疾病差异无统计学意义（P>0105）。缺乏体育锻炼
运动除了与耳鼻喉疾病无关外，还与慢性胃炎、流感有关
与感冒、高血压、眼病、神经衰弱等疾病有密切关系；突然的
点击学习与流感、眼科疾病、口腔疾病等疾病相关；睡觉
气血不足与慢性胃炎、耳鼻喉疾病、神经衰弱等疾病有关；愿望
吸烟、酗酒与高血压、眼病、神经衰弱等疾病有关。
µ
测试还显示，女孩患流感和眼病的比例为
分别为3610%和3417%，明显高于男生比例。
2515%, 2110% (
µ
= 291549，P < 01001；
µ
= 501066，P <
01001）。男生未患病比例为34.11%，明显高于
2216% 的女孩（µ
= 331329，P < 01001）。进一步调查
研究发现，大学生中女生常见病的发病率高于男生。
这与女孩在青春期身体变化很大而不太在意有关。
另外，女生学习更加努力，花更多的时间学习
从专业上来说，用眼不卫生很容易诱发近视、结膜炎、沙眼等。
眼部疾病，以及缺乏适当的体育锻炼，导致体力下降，
抵抗力较弱，更容易感染流感。
（三）大学生年级成长、家庭生活状况及生活满意度
关系
大学生生活状况满意度（生活质量自我评价）
行为4（年级）@2（性别）@3（家庭生活条件）一般线性模型
多元（Multivariate）类型（General L inearMode，即GLM）
据分析，大学生对生活状况的满意度平均分为3分。结果显示在
表 3.
表3 不同年级大学生及家庭生活状况
对生活条件的满意度
生活条件
满意
大一、大二、大三、大四
女孩男孩女孩男孩女孩男孩女孩男孩
不富裕 3. 111 3. 062 3. 625 3. 694 2. 902 3. 250 2. 929 3. 038
一般 3. 046 3. 124 3. 214 3. 189 2. 994 3. 170 2. 965 2. 959
富有 3. 302 3. 515 3. 532 3. 514 3. 183 3. 434 3. 030 3. 091
结果表明，年级和家庭生活条件的主要影响是
极显着：F(3, 2156) = 121708, P = 01000； F(2, 2156) =
101753, P = 01000, 性别主效应不显着: F(1, 2156)
= 31225, P= 01073> 0105, 因素之间不存在交互作用
效果（F值和P值省略）。经过多次比较（SNK法，A=
0105）发现大二学生的生活自我满意度显着高于大一、大三和大三
高年级；高年级学生的生活自我满意度显着低于大一、大二、大三学生；
新生和三年级之间没有显着差异。其中，大二生活自我
满意度最高，老年人满意度最低。调查发现，造成这些特征的原因
原因是新生还没有完全适应大学，因为他们刚刚从中学进入大学。
在大学生活中，常常会出现不足感和烦恼感，但大学一年后
经过学习和生活，逐渐适应和享受大学生活，对生活感到满意
学位在大二时达到最高点。然而，大学毕竟不是休闲的地方。
大三学生除了正常的学习和考试竞争外，还面临着就业、考试
由于科研等方面的压力，很多学生常常感到无聊、烦躁。
对现状的满意度持续下降，甚至低于入学时的水平。
调查显示，家庭生活条件有贫困、一般、富裕等。
富裕家庭的大学生之间存在显着差异。大学生的生活是自我满足的。
满意度是最高的。这些学生花钱不愁，他们的家庭生活条件一般。
最低的，因为这些学生想要消费，但家庭无法满足他们；
家庭经济困难的学生进入大学后消费不高，对生活比较满意。
#53#第2期罗峰等：当代大学生不良生活习惯调查分析及改善策略
不幸的是，他们的态度处于中间。不同性别、不同家庭生活条件
大学生生活方式(状况)自我满意度随年级的变化
大二学生的潜力最高，大四学生的潜力最低（见图 1 和图 2）。
图1 不同年级男女大学生生活状况
自我评价的趋势
图2 不同家庭居住条件下大学生的生活状况
自我评价的趋势
（四）大学生对高校居住环境质量的评价
虽然大学阶段学生的身心发展水平较高，但中小学阶段
段先生的生活方式和生活习惯已经基本形成。然而，大学生
生活环境、校园文化、高校德育及饮食质量、生活管理等。
他们的生活方式（这里主要指生活习惯）的发展和变化，还是有一定的变化的。
影响。调查显示，目前部分大学生认为学校伙食质量较差。
823人（占3718%）、850人（占3910%）粮价高，
空闲时间少、管理制度过于严格的人有291人（占1313%）
有314人（占1414%），有817人（占1414%）住宿条件较差。
3715%），606人（占2718%）住宿价格高，校园环境
表现较差的有623人（占2816%），校园文化活动少的有422人。
（占1914%）、330人（占1511%）体力活动少，同样社交
认为联系不方便的有412人（占1819%），认为购物不方便的有149人。
人（占618%）。综上所述，大学生对大学生活反应强烈。
四大问题是：食品价格高、食品质量差、
住宿条件较差，校园环境较差。广州大学城建成后，包括中山
广州大学、广州大学等10所广州高校相继入驻。
/ 硬件设施数量和质量大幅提升。为什么大学生仍然认为
是否存在上述问题？我们的调查结论是，新搬迁的高校有
赌场、赌场等的管理没有跟上。我相信，随着时间的推移，
这些问题都可以得到解决。
我们还调查了影响大学生生活知识和态度的因素，
回答/您认为您的知识和生活态度主要受到哪些方面的影响？
当影响为0时，他们认为第一件事是：自己的生活经历
（8016%）、其次是家长教育（5017%）、相关书籍
报刊（3210%）、家庭生活习惯（3116%）、大学同学
（1313%）、中小学教师的影响（1111%）、影视生活的影响
场景（1011%）、英雄模范事迹（611%）、生活网站
（415%）、大学德育课程（313%）、大学教师（216%）、名人
示范（019%）。这说明大学生的生活知识和态度主要是
还是来自于我自己的生活经历和父母中小学的教育？
家庭影响，相关书籍和报纸。大学德育课程及大学教师对他的评价
他们的生活知识和态度会产生影响，但影响很小。我们有共同点
国立大学及其他高校部分思政课教师座谈会的结果是，虽然
近年来/走进大学生生活是思想政治教育课程改革的重要组成部分。
方向之一，但无论是教材还是教学都跟不上学生生活的变化。
面对现实，进一步深化思想政治课改革势在必行。
三、改进对策
上述调查结果及笔者近期参加共青团广东省委员会的情况
5 广东省青少年发展蓝皮书6（2008）调查结果
[4]135-138
， 全部
表明目前广东大学生存在比较普遍的生活习惯问题及解决办法
解决这个问题，不仅要在思想上提高认识，更要采取切实措施
各种措施。
（一）充分认识大学生养成良好生活习惯的重要性
大学生的生活习惯是他们生活质量的一部分，对他们的未来影响很大
它对你的成长和成功有很大的影响。
[5]
在以往的高校德育工作中，
世界观、人生观、价值观教育历来受到重视。然而，大
学生并不总是面临这些重大的生活问题，大学的日常生活
生活也会成为他们成长和困惑的源泉，影响他们
成长和成功。
[6]
人生观等/三观0 教育往往只能靠大学
为成长、生活方式、生活习惯提供原则性、方向性指导
教育可以更具体、更细致地指导他们选择生活方式和计划
日常生活，从而引导他们真正过上美好幸福的生活。回答
当充分认识到高校的生活方式、生活习惯教育、德育教育
为了更好地落实它，我们应该从课堂和日常教育活动中开始培养它。
大学生的良好习惯。对于在中小学养成各种不良习惯的人
对于生活习惯不同的大学生，不要过多批评，而应该耐心、热情地帮助。
深情地鼓励。
（二）将大学生生活质量教育纳入高校素质教育
大学阶段是生活质量发展的重要阶段。大学生都是新人
生活方式和生活习惯的创造者和倡导者，也是不良生活方式的创造者和倡导者
风格和生活习惯的创造者和实验者。通过课堂教学等方式。
大力传播文明、健康、科学的生活方式和生活习惯
#54#广州大学学报（社会科学版）2010年第9卷
探讨大学生的意义和内涵，使之深深扎根于大学生的思想、感情和行为中。
作为一种习惯；关注那些不文明、不健康、不科学的生活方式
采用批评或主动干预的方式，选拔思想作风正派、工作经验丰富、工作能力强的候选人。
工作热情高涨的教师充当学生的生活导师，帮助学生解决问题。
思考、心理和生活中的一些实际困难，做好思想政治工作
距学生家 0 英里。目前，短期内对现有教材和教学进行改变
如果系统有困难，教师可以结合相关章节的教学内容，比如生活
在策划部分，还可以通过专题的方式加入生活质量教育的内容。
这些内容可以通过研讨会、讨论等方式添加。
（三）关注校园文化和规章制度对大学生生活习惯的影响
习惯的影响
要加强校园文化建设，加强校风、班风、学风建设，美丽校园
改造校园，消除校园周边精神污染，引导大学生/从我做起，
从现在做起，从小事做起，用理性克服不良生活方式
模式。要加强大学生活体系建设，提高生活水平，增强大学活力
学生的作息时间、卫生要求、行为模式等都要详细记录。
规章制度要具有较强的可操作性。同时，加强学生宿舍的管理，定期进行日常生活检查。
检查健康状况，严格遵守作息制度，合理饮食，科学用粮
健脑、改善生活环境、加强科学健身锻炼和适当的运动负荷
关注自身心理健康和自我保健，积极预防
消除不健康的生活方式对自身健康的危害。
（四）继续充分发挥家长在倡导大学生文明生活习惯方面的作用。
角色
如前所述，大学生生活习惯和生活质量的形成非常重要。
很大程度上来自于父母的教育和家庭生活环境的影响，即使他们
上大学后，父母仍然可以提供生活费，引导消费。
指导、交换生活愿望等方式施加影响。为此，大学应与
学生家庭应保持信息畅通，定期向家长通报高校生活情况。
环境特征和消费价格变化等重要信息，督促个别大学生及时收集信息
向家长报告他们的学校生活，让他们知道孩子在大学里做什么
生活动态。高校不仅要组织大学生的班级和年级，还要组织大学生的班级和年级。
全校范围内的生活质量集体教育也应针对个别学生进行个案处理
工作，例如帮助陷入不良习惯的大学生戒烟、戒酒、协助
引导失恋大学生走出情感低谷，这些事情也需要向学生家长交代清楚。
举报并取得家长的支持与配合。
[5]
自南京师范大学10年前
学校召开大学生家长代表大会以来，广东外语外贸大学
经贸大学等高校多次召开家长代表会议。学校和家长或家庭
与长期代表面对面的交流非常有效。如果面试有困难，至少可以
通过发送电子邮件和纸质信件与家长保持联系。
=参考文献>
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南京理工大学学报，2001（14）：63-65。
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科学，中国协和医科大学出版社，1996。
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薛出版社，1997．
[4] 罗峰.改进与适应：改革开放与大学生发展[M]M曾进
华，等。改革开放与当代广东青年.广州: 广东人民出版社
出版社，2009。
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中国科学院学报，2008(2)：85-88。
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