肥东县百岁老人崔兴圣：潇洒生活，每日一包烟，顿顿有肉的秘诀

肥东县现有百岁老人152人。

合肥市各县（区），

百岁老人最多的县。

今天小编就来给大家介绍一下

肥东风采百岁老人

崔兴胜

这个精力旺盛的老人，就是崔兴盛。连他自己都记不清，这个老者到底有多大岁数了。

按照常理，如果过了100岁，清淡饮食是标准。然而，崔兴胜老人的胃口却出奇的好。

崔永贤 崔兴胜的儿子：汤是必须的，还有面条、元宵等东西。他对食物不挑食，煮熟的东西都会吃。他吃素的不多，但吃肉。他每天都有肉。每餐都有肉。

崔家人告诉记者，老人的饮食习惯非常别致。

肥东县百岁老人崔兴胜：我就是戒不掉烟。每天一包烟是我无法戒掉的。

崔永贤崔兴胜的儿子：他每天中午喝酒，像那种一两四块钱的杯子，喝半杯酒。他每天中午喝酒，喝得不多，但烟瘾很大。他上个月住院了。我们一直为了控制他，以前他每天只吸一两包。

崔兴胜喜欢打麻将。假期里，他的儿孙们成了他的同伴。老年人虽然抽烟、喝酒、吃肉，但养生常识还是有的。多年来，崔兴胜先生一直秉承饭后走百步的理念，以保持健康，延年益寿。

崔永贤 崔兴胜的儿子：只要在家就看报纸、看电视。前几年，他都是晚上出去锻炼身体，吃完晚饭，他就一个人绕着后面的广场走一圈再回来。

可见崔兴胜老人的生活过得很安逸。百岁以上需要的不仅仅是锻炼和科学保健。这也离不开家人的精心照顾。

崔兴胜出生于1920年，年轻时也经历过一些困难时期。新中国成立后，崔兴胜表现出色，从事税务工作多年。生活一年比一年好，现在崔兴胜老人已经有四代人生活在同一屋檐下。

崔永贤、崔兴胜之子：有同辈姐妹5人，叔父3人，姐妹5人，孙子6人，曾孙6人。四代人生活在同一屋檐下。

崔兴胜先生一生不曾争斗，不曾抢夺过任何东西，性格平和。可以说是老年人保持健康的第一秘诀。

肥东县百岁老人崔兴胜：我生活很随意，没有什么要求，吃饱就行。

崔永贤、崔兴胜的儿子：性格很好。小时候，他从来不生气，也不打骂孩子。我不认为有什么秘密。

家里的这块小黑板，其实写满了养生的第二个秘诀，那就是孩子对老人的爱。

崔永贤 崔兴胜的儿子：主要是我跟他说我们出去办事了。看到他就知道他不会再问了，不然他会在家里到处找我们的。

保健的第三个秘诀其实离不开孩子对老人的关心，就是多花时间陪伴老人。

崔永贤 崔兴胜的儿子：本来，他请了保姆。毕竟他已经这么老了。我们几个姐妹已经退休了。我们轮流来这里，一次一个星期，每天24小时都在这个地方陪着他。

在孩子们的精心照顾下，崔兴胜吃得可口，身体健康。

崔永贤、崔兴胜之子：全年未吃任何药物，无基础疾病。他每年体检的结果很多都比我们年轻人好。他没有老年痴呆症，但耳朵有点靠后，声音也更大。

据了解，截至今年6月，肥东县像崔兴胜这样的百岁老人已有152人。是合肥市各县（区）中百岁老人最多的县城。

肥东县民政局养老服务中心主任周海鸥：截至2023年6月，我县百岁老人152人，其中男性44人，女性108人，男女比例为1：2.45。 2023年1-6月，采用每人每月600元的标准，向百岁老人发放养老补助金共计52万元。

在中医治疗中，

情绪是一种非常重要的治疗方法，

崔兴胜的人生实践表明

心情好，心情愉快，

也许比吃保健品和控制饮食更好，

整天紧张地做皮肤护理，才能长寿

更有效。

想想看，无论你吃得多么好，

我一天只吃三顿饭，心情也不好。

但它影响了我24小时，

我心情郁闷、委屈，二十四小时都无法思考。

这身体怎么能好呢？

所以，下次当你想生家人的气时，

先问问自己是否值得。

安徽经济电视台记者报道