酒后不宜喝咖啡：营养学专家揭示酒后喝咖啡的危害及解酒最佳方法

喝咖啡会升血压

咖啡中的咖啡因常常与其他简单的镇痛药复配，因为它具有镇痛作用。然而，如果你长期大量摄入，如果你已经患有高血压，摄入大量咖啡因只会让你的病情更加严重。因为咖啡因本身就会导致血压升高，如果再加上情绪压力，就会产生危险的乘数效应。因此，有高血压风险的人在工作压力大时尤其应避免喝咖啡。有些常年有喝咖啡习惯的人认为自己不受咖啡因的影响，但事实并非如此。研究表明，喝一杯咖啡后，血压可在长达 12 小时内升高。