欲望都市Carrie独居生活：新时代都市女性的自由宣言与情感探索

其中，日程自由、独居、爱鞋如命的情感专栏作家Carrie，从此成为不少年轻人心目中“新时代都市女性”的模板。

多少人曾为嘉莉与大先生的爱情流过泪水，又有多少人曾深深羡慕过她自由、随性、热情的独居生活——

有一次，Adam因装修想要搬到Carrie的公寓住几天，引发了Carrie的强烈抗议：

嘉莉拒绝男友的到来，即使只是暂时停留。

她说：

我需要时间冥想、独处，

当我走进空荡荡的公寓时，我怀念它的寂静……

我一个人在家时可以做的事情...

这就像一份宣言，既来自《欲望都市》的作者和编剧，也来自成千上万渴望或享受独居自由的年轻人。

而现在，这样的年轻人越来越多。

据民政部统计，目前我国独居人口超过7700万人，其中20岁至39岁的独居青少年占三分之一以上。

全世界都在逐渐消除对单身人士的偏见，开始强调“独立的生活方式”。单身、独居已不再是需要隐瞒的事实。

去年全球十大消费趋势中，“选择独居”甚至排名第十。

那么，独居大趋势下，年轻人是如何“安排自己”、过得怎样的呢？

年轻人，为何选择独居？

独居的人可以分为两类：主动选择独居的人和被动开始独居的人。

1）积极独自生活

“主动独居”的决定多发生在“脱离家庭、邻居、学校，开始面临诸多选择并承担相应后果”的个体化阶段。

在这个阶段，由于生活没有“统一答案”，每个人都开始成为自己生活的创造者。

而那些终于从学校和家庭中“解放”出来的年轻人开始专注于自我实现，即“为自己而活”。

“我想住在哪里？”是独立生活首先需要解决的问题。

与人同居，虽然平日里可以有人照顾，但彼此之间的妥协是在所难免的；

还是找一个安静的地方，追求真正的独立和自由？

“活跃的孤独者”选择了后者。

远离人群，找一个没人打扰你的私人空间。你不必迁就任何人。你可以专注于自己的发展和成长，按照自己的意愿安排自己的生活。

在他们看来，独居只是一种花更多时间陪伴自己的选择，何乐而不为呢？

2）被动地独自生活

被动独居者的情况则不同。他们并不是因为考虑自我成长而主动选择独居，而是多种因素导致他们“别无选择，只能独居”。

例如 -

不想一个人生活，还没有找到合适伴侣的单身人士；

婚姻中有些人的同居成本太高：

两地情侣若想同居，一方需要放弃原来的工作和环境，而同居的成本（购房以及可能增加的通勤费用等）同样高昂。

于是他们选择继续按照原来的方式生活（独居）；

或者人群中生活压力太大：

生活中，工作、学习以及不可避免的人际关系带来的压力如此之大，以至于有些人感到无法竞争，难以融入群体，只能逃避。

对于被动独居的人来说，独居是环境的结果，也是不得已的选择。

独居，什么是“独处”之法？

1）他们“孤独”但并不孤独

曾有网友带着些许悲伤写下了这样的留言：

“我一个人住了六年，从来没有生过病，因为我不敢生病。如果我生病了，没有人照顾我。如果我不上班，我就没有钱了。”有一次我的心跳有点快，于是我打开门，在走廊里调整了一下呼吸，我当时的想法是，如果我晕倒了，邻居们就能看到我了。出去。 ”

这就是很多独居者面临的现状——因为他们完全一个人住在家里，他们害怕自己突然发生什么事，更害怕自己无法快速找到其他人寻求帮助。

但也正因为如此，独居的年轻人对于陪伴的渴望更加强烈，他们会主动与朋友、外界保持联系。

独居的人通常比与家人、伴侣或室友住在一起的人社交更频繁。

一项调查显示，55%的空巢青年每周至少与朋友聚会一次。

由于他们有空闲时间，他们的社交互动往往更加随意。您可以“去任何您想去的地方”，而不需要征求家人或室友的许可。

维持各种关系的社交网络对于独居者来说是必要的，也是填补生活空白的有用工具。

在与外界的接触方面，他们似乎并不像人们想象的那么特别令人担忧。

2）他们更“独立”，他们更强大

并不是所有的问题都能及时解决，或者可以通过外卖APP和各种“服务代理”APP来解决。

对于独居的人来说，有太多的生活事务和突发事件需要自己处理：

第一次遇到问题，可能进展不顺利，但困难总会解决的。

而无论你是否独居，你一定都有过这样的经历：

当你能够独立完成哪怕是一件微不足道的事情时，你就会欣喜若狂，觉得自己可以做任何事情。

这种“无所不能”的感觉来自于人们在独处时做出的积极行动，能够带来强烈的内在力量感和自信感。

独居可以增强独居者的适应力，使其成为年轻人快速成长的人生选择。

对于这些在大城市打拼、奋斗，同时还要处理家里的各种琐事、尽力照顾自己的人们——

“独行”并不一定会削弱他们的意志。他们日益增强的自信心，反而会让他们更加关注自己内心的感受，更有力量照顾自己。

独居≠孤独，但它却带来孤独

从心理学的角度来看，独居有什么坏处吗？

答案是肯定的。

如果你也害怕孤独。

调查显示，68%的独居年轻人平均每周都会感到孤独。

这不是“孤独”，而是“孤独”。

独居的年轻人或许并不缺乏社交，但这并不能帮助他们阻止他人背后的孤独感的侵袭。

无论是深夜失眠，还是做了一桌美味佳肴却无人分享，空荡荡的房间总会抹去你辛辛苦苦创造的满足感。时不时地提醒人们一个事实：独居的人都是孤独的人。

哈佛大学医学教授迪帕克·巴特博士曾表示，并不是每个独居的人都会感到孤独，但孤独的人会变得焦虑和抑郁。

虽然孤独是人类的一种常见情绪，但长期暴露在这种负面情绪中会对整体健康产生不利影响，并且不利于心理健康。

根据中国家庭追踪调查数据分析显示，独居青少年的生活和心理状况不容乐观。与普通年轻人相比，他们的孤独感和抑郁程度普遍较高。

虽然社会服务日益完善，便利店随处可见，生鲜、花草、干洗服务足不出户即可完成，但这些生活上的便利并不能完全弥补独居的空虚。

在重视家庭生活的文化中，独自在外打拼的年轻人面临着房租、工作等多重压力。一方面，他们必须努力追求自我发展，但另一方面，他们也不可避免地遭受孤独感。

对于那些被动选择独居的人来说，这种孤独感尤其强烈。

其次，持续的孤独感也可能外化为人际交往中的孤立和冷漠。

我们经常看到，在一些影视作品中，独居的单身人士往往被赋予了怪异的性格。

他们总是与别人格格不入，有的安静孤僻，有的脾气不好，总之不太合群。