为生活而生活的小常识 秋季泡脚养生小方子：盐、生姜、花椒等泡脚方法助你缓解便秘、痛经、风湿骨痛

足为阴血之本部，三阴经汇聚于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血，肝藏血，脾主血。因此，照顾好双脚很重要。

水中加盐可以治疗便秘、缓解疲劳、帮助睡眠。

将生姜、陈皮、薄荷​​放入水中→治疗脾胃虚寒→温脾胃除湿。

将花椒放入水中→除臭祛湿、行气利水、助阳气。

将白芍、益母草、当归放入水中，可治疗痛经。白芍祛阴、止腹痛、通血管；益母草祛瘀生血，活血调经；当归养血、活血、调经、止痛。还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉。问题。

将干姜放入水中→治风湿骨痛、怕冷→干姜温身散寒、通经络。

将黄芪10克、百富勤10克、黄芩10克、花椒6克放入水中→治疗阴虚糖尿病→花椒祛湿；黄芪益气固表；游隼可以帮助药物渗透皮肤深入体内，发挥药力。

2.治疗各种湿疹/皮炎/癣/皮肤痒/鹅掌柴

建议大家在家常备中润堂益肤百草膏。它在某个网站上出售。你搜一下，它可以治疗各种皮炎、湿疹、癣、皮肤瘙痒等问题。效果特别好。我有一个人，患有皮肤病已有10多年了。他去了医院，花了几万元才治好。但使用张静教授推荐的药膏，仅仅几个疗程后就彻底痊愈了。是家庭必备的万能药膏。它是由草药配制而成，没有副作用。它适合所有类型的人。建议患有各种皮肤病的人尝试一下。

3、快速有效消除内痔、外痔、混合痔、肛裂、瘘管

我患有痔疮已经很长时间了。我在网上查了很多资料，都说痔疮手术是一个小手术。但是，我非常害怕疼痛。我以前从未输过液体。一想到要住院做手术我就害怕，所以一直拖着。和。但一年前，事情突然变得严重起来。上厕所后，痔疮从肛门脱出。他们无法自行将其放回肛门，必须用手将其推回。后来发展到走久了就会出来，痛苦极了。

还好我用了老中医推荐的“痔疮膏套装”，就是药膏+喷雾剂。用冰块敷在上面并冷却，你会立即感觉好一些。如果坚持几天，肿胀就会消退。现在完全好了！你一定要善待你的pp！

4.祛痘/祛痘/祛痘/护肤要领

建议使用保顺堂保湿霜。这是河南一位老中医推荐的。作者以前满脸都是痘痘。痘印很严重，自尊心受到很大影响。去医院花了很多钱，却不见好转。我偶然认识了这位老人。中医推荐笔者使用本品。使用一个月左右，痘痘就消退了，红的也少了。效果非常好！

5、去除鸡皮肤、毛囊炎

俗话说“十人九有痔疮”。由于智能手机的普及，很多人长时间蹲在厕所里玩手机，痔疮就是这样出现的。编者，我前几天因为每天熬夜、坐着不动而发作了。真的很不舒服！排便的时候很痛，有时还会有血。还好我用了张静教授推荐的【痔疮膏套装】，就是涂抹+喷雾。涂抹、喷洒数次后，感觉清凉舒适。我已经连续用了三盒了，肿已经消退了，便血也不再明显了！我们一定要善待我们的pp！对了，一定要去天猫购买，保证正品！ ！特别提醒：痔疮是由于长期饮食、作息不良引起的。如果你想彻底摆脱它们，你必须注意饮食，避免辛辣食物，多喝水，多运动等；使用本产品时，务必用温水坐浴。或者干净。

6.去除甲癣/甲沟炎

如果你患有灰指甲，我建议你直接去某家商店购买保顺堂洗甲水。只要认准商标就可以了！ ！ ！在这里我想告诉各位帅哥们，老中医告诉我们，灰指甲的治疗并不是绝对容易的！无论多好的外用药物，如果想达到最好的效果，最好在使用前用锉刀将指甲削薄，然后均匀涂抹。一般来说，高浓度的外用药可连续涂抹7至8天。这时，隐藏在指甲内的真菌就被杀死了。由于人的指甲生长速度为0.1毫米/天，一般停药后20～30天即可。指甲会长出来的！所以不要不耐烦。购买后请仔细阅读说明并耐心等待。关注微信：baoshuntang，会有更多资讯。

7.香港脚/臭脚

患脚气时，北京军医大学教授推荐我们考虑“保顺堂足部清爽套装”，这是一款中草药配方的一体化护理膏+喷雾剂。一周之内基本见效。张静教授告诉我们，有些脚气的治疗可能需要很长时间，所以不要追求快速见效。快速见效的都是含有激素的药膏。而且脚气很容易复发，这和我们的生活习惯有关！它可以放在家里。另外，提醒大家平时应该穿透气性好的鞋子，最好不要穿皮鞋。这款药膏在江浙沪多家药店均有销售，也可以直接在天猫、京东旗舰店购买。

8. 体臭/汗臭/狐臭

身上散发出来的“臭味”，总是会让人很尴尬。无论春夏秋冬，有狐臭、腋臭的朋友都有麻烦了。

解决狐臭的小妙招可以是中润堂狐臭7天洁面乳，它是从天然草本成分中提取的。它是您包里的必备品。逛街、约会时滴2滴，避免异味尴尬！价格非常实惠，而且非常好用。如果你有很强烈的体味，记住不要以为可以用香水来掩盖它。盖得越多，气味就越难闻！

9、肾虚失眠多梦、腰膝酸软

中医认为，肾虚需要内调。一位老中医给大家这样的建议：食疗可以补肾。久而久之，就会健康、长寿、体态丰满。老中医还特意介绍了一款茶，紫墨治名店的中润堂紫墨五宝茶。九味草堂、中润堂生产的产品值得信赖。如果您有需要，请去淘宝购买几包。连续喝下去。不要不耐烦。如果你照顾好自己的身体，你会慢慢恢复体力的。你知道O(∩_∩)O哈哈~

10.婴儿湿疹/奶癣/红屁股等。

宝宝皮肤比较嫩，建议使用中润堂益肤百草霜（儿童型）。草本植物提取物不含激素且安全。它们在淘宝/天猫上有售。我家宝宝湿疹好久了，就涂了这个就治好了。当时很红，让人心疼。建议有湿疹的宝宝一定要使用！

当然，宝宝护理也很重要：洗澡不要太频繁，不要用过热的水洗澡洗脸，不要使用肥皂等碱性清洁剂；使用弱酸性沐浴产品，对皮肤无害。穿宽松的衣服，不要太热，穿内衣。将裤子换成柔软的棉质裤子，以保持皮肤干燥。如果是母乳喂养，妈妈也要注意饮食，不要太油腻、太辛辣。

11.口臭、口腔溃疡、牙痛、喉咙痛、咽炎

可以直接使用保顺堂口腔精华液，特别适合口腔溃疡严重、口臭的人。草本成分安全有效！万能的淘宝就可以买到，价格便宜。对于轻度口臭患者，也可以每天喝90克酸奶，80%的人口臭会有很大改善。这是因为酸奶中的细菌抑制了口腔内腐败菌的活性，减少了舌苔的量，自然就减少了异味。多注意日常生活。不要熬夜或吃辛辣食物。多吃水果和蔬菜。

12.有效去除脸部、鼻子的油性黑头

推荐尝试烟云石竹炭手工皂。在某个网站上搜索。它是纯手工制作的。它对于去油、去黑头、收缩毛孔效果非常好。

13.治疗老茧/老茧/鸡眼/疣

这东西很丑，直接用保顺堂平灵灵液就能杀掉它！淘宝上有卖的，很方便。鸡眼是由物理摩擦引起的。脚上长期穿鞋就会出现鸡眼。主要原因是鞋子太挤。手上也会出现鸡眼。如果按压鸡眼部位，会有压痛感。鸡眼的治疗方法有很多。这种方法一般涉及手术切除和激光冷冻。手术切除比较麻烦、痛苦。激光冷冻不能完全治愈大鸡眼。所以纯中药的治疗效果比较好，不留疤痕，无痛苦。日常生活中，尽量穿大号的鞋子，以免受到挤压。一般不会复发。

14、面部发红、面部皮肤敏感

平时用温水洁面，避免吃辛辣食物，使用植物成分的护肤品去红血丝，比较温和，不会对皮肤造成伤害。老中医推荐使用燕云石珍菜雪膏。它具有低过敏性配方和重要的提取物。我身边好几个姐妹都用过。你需要去万能的淘宝才能找到。

15.荨麻疹

皮肤瘙痒、皮肤过敏其实都是荨麻疹的表现。通常当你因荨麻疹去看医生时，医生会给你开抗过敏药物。拿了就不痒，不拿就会痒。如果长期服用，会损害肝脏和肾脏。中润堂独创的中药外洗阻抗疗法，用于治疗荨麻疹。它安全且无副作用。男女老少都可以使用。数万人已被治愈。在淘宝上搜索张氏祛疹方，尽快摆脱荨麻疹。

16. 尖锐湿疣和扁平疣

淘宝店主景月红的惠生植物原液被认为是去除疣、防止复发的理想方法。汇生植物液在祛除疣的同时，还能激活人体皮肤的免疫系统。外用产品惠生植物原液开创了纯植物“治疗+修复”的护理新时代。它是单一天然植物提取液，绿色、安全、不含激素和化学成分、无色素、无刺激性、不过敏、无腐蚀性。 ，不产生依赖性，价格合理，能深入皮肤，深入清除病毒，杀灭病毒，彻底杀灭皮肤深处的病毒，治愈不复发。弥补了激光、冷冻等治疗方法无法作用于皮肤深层病毒的缺点。是去除疣、防止复发的最佳选择。尖锐湿疣的传染性很强，并且有癌变的可能，所以一旦发现尖锐湿疣的症状，一定要及时治疗，不要拖延。

17.治疗眼袋/黑眼圈/眼下细纹

如果想要快点好起来的话，其实还是建议使用一些比较好的眼霜。建议去天猫店购买汉仪草本眼部精华液。它对于去除眼袋和黑眼圈效果非常好。我身边好几个姐妹都用过。两款新产品，价格也都不错。好的。去尝试一下吧。

18.黑星（雀斑）/黄褐斑/皮肤斑点/脸黄...

有了孩子之后，祛斑产品的使用越来越多，但效果却不是很理想。每次见到人我都不敢把头抬得太高。我走路时低着头。我不喜欢自拍。除了每天能和孩子们拍照之外，我对自己又恢复了一些信心，但不然我真的很自卑，但是我丈夫说他不在乎，但我知道哪个男人不喜欢漂亮的女人？我之前用过很多祛斑产品，包括去美容院治疗，但效果并不理想，花了几万块钱。后来同事推荐我使用汉医祛斑套装，这是北京一位老中医祖传的配方。没想到三个月后，雀斑减少了很多，效果很棒。看着自己变得越来越漂亮，我每天都感觉很棒。如果需要的话，就去某个宝藏处，自己去找吧。我强烈推荐它！天猫保证。

19.避免酒后醉酒的家庭疗法（酒精量可增加5-10倍）

我得到了一个喝酒不醉的新方：喝酒前，取葛根一钱，泡在一杯开水里喝。酒精量可增加5至10倍。再次饮酒，酒精就会解散，一般就不会醉了。如果酒前没有或没有机会，酒后也可以用此法解酒，效果也不错。这个食谱只能部分缓解宿醉。你不能像段誉那样强行把酒倒出来。健康是最宝贵的财富。朋友们，请好好照顾它。

20.治疗蚊虫叮咬的最佳方法

夏季，蚊子滋生。很多人经常被蚊子叮咬，非常痒，给我们的正常生活带来困扰，尤其是小孩子，被蚊子叮咬后感觉很不舒服！ ！很多人用手去抓红肿的蚊虫叮咬处，这是错误的。你应该立即涂抹一些风油精或其他更好的止痒膏，这样效果更好。我推荐你用中润堂定皮白草膏，这是专门为儿童研制的。成人也可以使用。非常好又便宜！

21、女士补水、锁水、保湿

建议女士在天猫购买汉仪海洋水。含有高抗氧化功效的杏仁提取物，能为肌肤带来全新的保湿感觉。此外，栗子提取物可以去除老化角质层并顺利补充水分。是一款非常好的补水保湿产品。据说明星圈里很多明星都在用。

22、治疗颈、肩、腰、腿疼痛

颈肩腰腿痛是指颈、肩、腰、腿的关节、肌肉、筋膜等软组织功能失调、破坏性疼痛。弱势群体是电脑使用者和老年人！我因职业原因患有颈椎病！后来我参考了北京一位中医的建议。

祈安堂神农止痛贴奇迹般地逐渐治愈了我，我现在充满了活力。在我们计算机人中，有很多有这种情况的人很想尝试一下。家长也可以买几盒寄给他们看护。

23、女性美白祛黄最好的护肤品。

建议大家使用HY亮白VC原液。并不是所有人都这么说。据说小S也在用这款产品。如果你的皮肤比较黑，我建议你尝试一下。女性还是应该多注意自己的肤质。俗话说：一白脸藏三丑。现在喜欢黄脸女人的男人不多了……

5：如果想快点好起来的话，其实还是建议使用一些比较好的眼霜。建议在天猫店购买汉仪草本眼部精华液。它对于去除眼袋和黑眼圈效果非常好。我身边好几个姐妹都用过。两款新品，价格也不错。去尝试一下吧。

24. 鼻炎

我花了很多钱治疗鼻炎和鼻塞。我尝试过口服和手术治疗，但效果并不明显。后来听朋友说我在淘宝上买了碧慧清。它不需要药物或手术。只要喷一下就可以了。勤洗鼻子，手心盛温水或温盐水，低头用鼻子吸气，数次擤出。不要挖鼻孔、拔毛或修剪鼻毛，因为这些可能会导致细菌感染。现在她每天都感觉神清气爽，精力充沛。

25.咽炎

将海带洗净，焯水，取出，用糖腌两天即可食用，每日3次，每次30克，一对。轻，两对就好，三对就去根（一斤海带，一斤白糖）。这适合调理。如果想快速治愈，建议使用炎宁康。只需喷洒一下，您就会很快感觉到。又好又快。不要告诉其他人。

26.脱毛/腋毛/腿毛/胡须/私处

夏天到了，又到了满城熊毛的季节。各种尴尬的操作出现。你还想当尴尬的女主角吗？快去收拾你的小皮毛吧。小编推荐汇智舒泰，是从植物中提取的，没有副作用。司青

，我自己用过，可以放心。温和不刺激，一抹就不会掉毛！

27.高血压、高血脂、高血糖

“三高”对身体造成的危害是巨大的。我们要以积极的心态预防“三高”。

我推荐一款茶，归生堂三宝茶。这是一款非常好的茶，可以有效降低三高。长期饮用可以有效控制。这也是一位老中医推荐给我的。我把它送给了爷爷，反应很好。

28. 治疗癌症的家庭疗法

这个食谱完全是由食物制成的，所以只要喝掉就可以了。有病无病，可强身健体：牛膀胱、香菇、白萝卜、白萝卜缨各占四分之一，煮沸当水喝。喝了以后PP很多，哈哈！该处方并不专门针对任何类型的癌症综合症。癌症药物含有一种叫做香菇多糖的成分，它是从香菇中提取的。药物治疗不如饮食治疗。药物有各自的偏向，但食物的选择应具有镇静作用和补充活力。而且，患有这种疾病的人必须继续锻炼身体，产生正气来抵抗癌细胞。不要仅仅依赖药物

29.提供一种停止打嗝的方法

当打嗝不停时，站着弯下腰，用这个姿势喝水（开玩笑，就是翘着屁股喝水）。当你再次站起来时，打嗝就会停止。非常有效，经过验证且真实。

30.大肚子、肥胖

话不多说，减肥是每个胖子的梦想。但说实话，要找到一款让我满意的产品太难了。在这里我想告诉大家，减肥绝对不是那么简单，是可以成功的。这需要坚持。尽量不要服用那些速效药物。服用过多不仅会产生副作用，而且可能致命。我给你推荐一款茶，桂生堂润源茶，可以有效减少腹部脂肪和肥胖。长期饮用对于身体的健康也会有很大的帮助。

31.耳朵老是痒

这个比较简单：用棉签蘸上酒精或高浓度酒精，擦进耳朵里，就能立即缓解。

32. 头发稀疏和脱发

这是湖南一位老中医开的药方。不仅有效，关键是这个方子很便宜：一共含有3种药：鱼肝油、胱氨酸、维生素B6。一片比一瓶多，一天3次，按照瓶子上的说明服用几片，记住，一次服用3瓶，不要打破。效果绝对是巨大的，比其他名贵药物要有效得多。

33、蒸贝母梨治咳嗽哮喘

梨一个，洗净，去掉中间核，加鲜贝母2克，干贝母1克，冰糖少许；然后放入碗中，加半碗水，水里放点冰糖，蒸一半。大约一个小时后就准备好了。每日早晚服两次，七日一疗程，连服五疗程即可痊愈。注意继续服药，切勿中断。

34.晕车

醋：乘车前喝一杯加醋的温水，可避免途中晕车。

鲜姜：开车时手拿新鲜姜片，放在鼻孔下随时闻，这样辛辣的气味就可以吸入鼻子里。也可以将生姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定。

35、缓解熬夜疲劳，喝杯枸杞茶

①.材料：枸杞一小把，红枣3-4颗。

②.做法：将枸杞、红枣直接放入杯中，用开水冲泡服用，或用水煮沸服用。

注意：

A、如果熬夜后口很干，或者火气很大，可以加1-2朵白菊花一起喝。

B、作为饮料服用时，不要倒入开水后立即服用。饮用前应将枸杞和红枣充分浸泡在水中，效果更佳。

C、红枣可先切后冲泡。

36.磨牙

睡前将橙皮含在嘴里15分钟，然后吐出3至5次即可恢复。

37、姜汁治疗烧伤、烫伤

药物：生姜适量。

用法：将生姜捣成泥，取姜汁，将姜汁敷于患处。一天几次。

功能：抗炎、镇痛。

功效: 效果极佳

38. 冻疮

茄子秸秆治疗冻疮

原料：茄子秸300克。 2个干辣椒。

制法：将茄子草、干辣椒加水煮沸。

用法：清洗患处，每日两次。

39. 怀孕期计算方法

怀孕通常持续约280天。从末次月经的时间开始，月份加9或减3，日加7，即为预产期。如果末次月经是1月5日，月份加9就是10，日加7就是12，那么预产期就是10月12日。

40. 便秘

①.早上空腹时，用温水送服一小勺芝麻油。

②.取牛奶250毫升，加蜂蜜60克，拌匀，加葱汁数滴，每日早晨空腹服用。

③.取适量土豆，洗净，用榨汁机榨汁。每天喝两次果汁，每次半杯，早上空腹喝一次，午餐后喝一次。

④.取1至2个新鲜无花果，每晚睡前食用

⑤.吃南瓜或红薯，第二天大便会更顺畅。

附：日常生活小贴士

生活中的小事，如果我们专注于小事，往往会给我们带来意想不到的结果。我相信它对每个人都有用。

⒈巧用牙膏

用牙膏擦拭冰箱外壳：对于冰箱外壳上的一般污垢，可用软布蘸少许牙膏慢慢擦拭。如果污渍很顽固，可再挤一些牙膏，然后用布反复擦拭。冰箱现在又干净了。由于牙膏中含有研磨剂，因此具有非常强的去污力。

⒉如何巧妙去除窗纱油腻

您可以将洗衣粉和吸烟后剩余的烟蒂放入水中。溶解后，您可以用它们清洁玻璃窗和屏幕。效果不错。

⒊剩余茶叶的利用

将剩余的茶叶浸泡几天，然后浇在植物的根部，可以促进植物生长；将剩下的茶叶晒干，放在厕所或沟渠里焚烧，可以消除臭味，驱除蚊蝇。

⒋剃须技巧

男性刮胡子时，可以用牙膏代替肥皂。由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味芬芳，使人感觉清凉舒适。

⒌ 饺子面的制作技巧

将6个蛋清混入1磅面粉中，可以增加面粉中的蛋白质。饺子入锅后蛋白质会很快凝固、收缩。饺子煮熟后吸水很快，不易粘连。

⒍精心烹制的虾

将虾放入碗中，加少许盐和食用碱粉，用手揉搓一会儿，泡在水里，然后用清水洗净。这样炸出来的虾就透明如水晶，鲜嫩可口。

⒎用生米重新煮饭的方法

如果米未煮熟，可以用筷子在米上戳一些直入锅底的洞，撒上少许米酒，再煮。如果只是表面未熟，只需将表面翻到中间再煮即可。

⒏炒鸡蛋小贴士

将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，然后倒入油锅中煎。煎的时候在锅里加入少许料酒，这样煎出的鸡蛋才会蓬松、嫩滑、鲜美。

⒐砂锅的使用方法

第一次使用新买的砂锅时，最好用它来煮粥，或者用它来煮浓的淘米水，以堵住砂锅的细孔，防止渗水。

⒑洗衣小贴士

如果衣领、袖口脏了，可将衣服放入加有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，然后正常洗涤。

⒒烧米处理

如果米饭烧焦了，赶紧关火，在米饭上放一块面包皮，盖上锅盖。 5分钟后，面包皮就会吸收焦味。

⒓ 煮饺子

煮饺子的时候要加足量的水。水烧开后，加入2%的盐，溶解后再放入饺子。这可以增加面筋的韧性。饺子不会粘在皮或底部。饺子颜色变白，汤汁清香。 。

⒔喝炒汤

很多人喜欢吃蔬菜，但不喜欢喝蔬菜汤。事实上，大部分维生素在烹调时已溶解在菜汤中。例如，白菜炒熟后，70%的维生素C会溶解在菜汤中。

⒕烤肉菜肴

烹调荤菜时，加酒后加点醋，菜肴就会变香。烹调豆芽等素菜时，适当加点醋，既美味又营养，因为醋对维生素有保护作用。

⒖剩余茶叶的利用

用残留的茶叶擦洗木竹桌椅，使其更加光滑。将剩余的茶叶晒干，铺在潮湿的地方，除去水分。剩下的茶叶晒干后，还可以放进枕套里当枕芯，非常柔软。

⒗炸鲜虾的小窍门

炒鲜虾之前，可以先将虾放入肉桂泡过的沸水中焯一下，然后再炒。这样炸出来的虾会更加美味。

⒘防止煮鸡蛋破壳

煮鸡蛋时，可以先将鸡蛋用冷水浸泡一会儿，然后再用热水煮。这样煮出来的鸡蛋壳就不会破裂，而且很容易剥落。