英国研究发现薄荷口香糖加重口臭，专家揭示口臭的真正原因及预防方法

英国人口统计调查对2000人的口腔卫生习惯进行了调查，发现只有52%的人每天刷牙两次。口腔内残留的食物残渣和牙菌斑是口臭的常见原因。其他包括：

口腔卫生习惯不良。牙齿表面、牙齿之间、舌头上和牙龈上的细菌都会产生难闻的气味，并导致牙龈疾病和蛀牙。

某些食品和饮料。大蒜、洋葱、香料等味道浓烈的食物，以及咖啡、酒等气味浓烈的饮料，都会导致口臭。但由此引起的口臭是暂时的，及时刷牙可以有效改善。

吸烟。吸烟不仅会产生烟味和牙垢，刺激牙龈、降低味觉，还会加重牙齿疾病，是口臭的另一大原因。

节食太辛苦了。剧烈节食、禁食或吃很少的碳水化合物也会导致口臭。这些情况会增加脂肪的分解，产生更多的酮，酮进入呼吸系统并导致口臭。

某些药物。心绞痛药物、某些化疗药物和吩噻嗪镇静剂可能会导致口臭。在这种情况下，您不妨与您的医生讨论并更换药物。

某些疾病。口干症、幽门螺杆菌感染、胃食管反流、糖尿病、支气管扩张、支气管炎、扁桃体炎、鼻窦炎等都会引起口臭。

布坎南建议，为了有效预防口臭，尽量不要吃薄荷糖、嚼无糖（木糖醇）口香糖、喝酸奶、吃苹果等水果。 （陈曦）