春季健康小常识：预防外感、增强体质、调节情绪与防治措施全攻略

预防。

春季的温度不稳定，风和雨正在变化，那些弱的人应该注意保持温暖，防风和寒冷。多吃醋和大蒜可以帮助防止外部感。过敏的人应注意避免过敏原，例如花粉。外出时最好戴口罩。

增强身体健康。它主要是参加户外体育锻炼，包括各种体育锻炼和体力劳动，并增强身体的免疫力。

您可以根据自己的爱好参与跑步，演奏，做练习，玩太极拳，郊游等。调节情绪。

春季应该加入一些富含苯线和咖啡因的饮食，例如绿茶，咖啡，香蕉，巧克力等。这些食物可以激发神经系统，消除疲劳，并防止“春季困难”和低情绪。此外，不要太高兴，努力保持冷静和情感。

养殖养殖，观看鲜花，钓鱼等可以调节情绪，并且受过教育。采取必要的预防措施。

当天气发生变化时，可以在医生的指导下预防一些慢性疾病。患有高血压，冠心病，糖尿病，结核病，风湿病和精神疾病的患者不应在春季停止或减少药物，需要加强或进行必要的调整以防止疾病加剧或复发。

父母应服用与预防传染病有关的疫苗，不要随便带子女进入公共场所。病情发生后，请尽快去医院。

在春季，一切都是生动而充满活力的。它是人类生理功能和代谢最活跃的时期。但是，春雨，天气潮湿，温暖仍然很冷，气候不稳定。

健康的人可以调整自己以迅速适应环境，通常无需补充。但是，在这个多变的季节，患有旧疾病的人并不是那么幸运，而且旧疾病很容易复发。

目前，对于此类患者和生病和后的患者，他们可以通过适当补充并恢复身体来改善身体的抵抗。应选择春季食品作为一般补给食品，例如鸡，鸡蛋，瘦猪肉，红色枣等。

不仅可以改善懒惰的宪法，而且可以提高足够的体力。但是，对于身体明显弱的人来说，他们需要选择适当的滋养中药来调整，例如西部人参，龙肉肉，codopsis和huangpi。

春季的花朵盛开，空气中有大量花粉，是过敏性疾病的好季节。如果您患有慢性疾病或过敏性宪法，则必须避免在春季使用虾，蟹，泡菜和其他食物等“头发产品”，否则旧疾病将很容易复发。

一般而言，春季的药用饮食是基于平坦补充剂的原则，温暖的补充剂不能盲目使用，以免在春季温度上升高，增加身体的热量以及对人体正义的损害。春季饮食基于平坦补充剂的原则，重点是滋养肝脏并滋养脾脏。

该顺序基于肝脏，肝脏的生理特征与春树一样好，主体正在上升。如果肝功能受损，它将导致整个身体的活力疾病，其他内脏器官将受到干扰并引起疾病。

由于酸味，这是肝脏的味道。如果春季肝脏的酸味很兴奋，它将导致肝脏太大，并且肝脏的脾脏不可避免地会伤害脾脏。脾脏与胃密切相关，因此脾脏的弱点阻碍了脾脏和胃食物的消化和吸收。

甜味最适合脾脏，最好补充脾气，脾脏健康对肝气有帮助。因此，在春季补充剂中，正如唐朝的100年 - 丹·西（Tang Dynasty）的医生一样，孙西耶（Sun Siyi）说：“节省酸度和甜度以滋养脾气。”

这意味着吃较少的酸味食物来滋养肝脏和脾内部器官，这在预防疾病和医疗保健方面非常有益。含有温暖和甜味的食物是谷物的首选，例如糯米，黑米饭，高粱，米饭，燕麦；水果和蔬菜，例如刀豆，南瓜，小扁豆，红色日期，龙龙，核桃，栗子；肉和鱼，例如牛肉和五花肉，牛鱼，花鲤，鲈鱼，草鲤，scutellaria等。

人体从这些食物中吸收丰富的营养，这会使肝营养和脾脏相互补充。其次，有必要适应春季的气体并多吃更多温暖的食物，尤其是在早春，冬季仍然很冷。您可以选择吃韭菜，大蒜，洋葱，konjac，大头，芥末，香菜，生姜和葱。

这种蔬菜既温暖又温暖，可以撤离寒冷，也可以杀死在潮湿环境中出生的细菌。第三，春天的春季炎热或春末的热攻击很容易导致身体的热量和肝脏发射，或者导致体液泄漏。您可以吃一些清除热量并滋养肝脏的食物，例如荞麦，大麦，阿曼特和阿曼特。 ，菠菜，ay，芹菜，菊花幼苗，生菜，茄子，香菜，黄瓜，蘑菇。

这些食物都是凉爽又甜的，可以清楚地解决热量并滋润肝脏。至于新鲜水果，尽管它具有清除热量和清爽的作用，但它大多在春季就不吃更多的食物。

如果您需要解决热量，最好吃甜香蕉，梨，甘蔗或干果柿子。

2.中产阶级儿童期育儿知识的内容是什么？

首先，避免接触感染源。

减少幼儿收集和通风公共场所，例如购物中心，剧院，唱歌大厅，理发店等。您可以将孩子带入大自然，并呼吸新鲜空气。

其次，衣服是合适的。大多数孩子因感冒而感冒，衣服太冷了。当他们穿得太多时，孩子们在更多的活动后出汗，衣服潮湿且易于冷却。

在当前季节，穿着秋季衣服和毛衣的一部分以增加夹克。在房间里，老师可以为年幼的孩子脱下外套，以避免因衣服过多而带来的不便和活动后出汗而造成的不便。第三，暴露太阳。

在阳光良好的情况下，带来更多儿童的户外活动，在阳光下接受紫外线，并增强儿童的身体抵抗。第四，适当增加饮食营养。

为幼儿提供平衡的营养饮食，每天两米，并定量食用水果和蔬菜，以确保需要儿童的成长和发育。第五，确保足够的睡眠时间。

5岁以下的儿童必须确保他们入睡约10个小时，准时上床睡觉，然后准时起床。他们不仅可以养成儿童的良好生活习惯，而且还适合儿童的成长和发育，并可以增强儿童抵抗疾病的能力。儿童春季中产阶级育儿知识：医疗保健职业常识1。衣服中似乎温暖的春天。实际上，它通常伴随着微风。孩子很容易出汗，很容易冷。法律最有效的春季儿童医疗保健是根据当天的天气变化，并适当地为儿童添加衣服。

2。饮食在春季恢复了所有事物，甚至食物中的细菌病毒也会发疯。因此，我们建议儿童定期饮食，不要吃或吃冷饮，油炸和炸的东西，这些东西易于引起火。

特别是冷饮料和冷食会导致当地血管收缩喉咙。在正常状态下，将隐藏在喉咙中的细菌。一旦局部阻力较差，它将引起呼吸道感染。

油炸物可以很容易地损坏口腔和喉咙的粘膜，从而引起炎症，因此无法食用。当然，每种食物都有其自身的好处，其中包含必需的营养。只有合理的匹配和平衡的营养才能吃健康的身体。

3。房屋春天的窗户的打开是首要任务。父母应随时关注天气预报。当气压低并且空气污染严重时，请尽可能少地出去。有很多人试图不带孩子，因为许多购物中心是通过空调调整的，空气质量并不理想。

同时，它也可以有效防止呼吸道传染病。专家说，风疹和水痘等传染病的成年人也将被感染。但是，由于儿童自身的免疫系统尚未得到改善，因此其感染目标主要是年幼的孩子和小学生，它们可以直接通过空中液滴传播。

此外，由于幼儿园中的年幼孩子，很容易在儿童之间形成交叉感染。可以与预防免疫预防的“麻风病脸颊”一起使用“上升脸颊”。

3。10春季的小常识

过去，春天的到来似乎是新生命的到来。身体随着所有事物和流动的花朵发芽。

在冬季结束时，春天来了。从传统中药的角度来看，春天属于金木，水和火的五个要素，在人体的内部器官中，心脏，肝脏，脾脏，肺和肾脏，肝脏是木头。木材的物质性质是原始的，肝脏具有这样的特征。因此，在情感上，要以明亮的心情满足明亮的春季，对肝脏有益。

该动作主要是指运动方法。运动必须在春季户外活动。他们都说：“孩子们的脸，每天发生三个变化。”

这是春季气候变化的肖像。此外，由于白天和夜晚温度差异的特征，春季的云和干风和干燥。

这种气候特别有利于流感，病毒肝炎等传染病的发生和传播，这也是支气管炎和心血管疾病的高发病率。有人会问，我们应该如何预防疾病？一些专家指出，第一个是“春季封面”，旨在提防寒冷的寒冷原因。其次，春天应该早起，注意运动并呼吸更多新鲜空气；第三，在春季吃更多甜食，吃较少的热和酸，以增强身体以弥补身体，并防止肝脏和胆囊过多。

现在是早春，温度仍然很冷，温度在不久的将来发生了很大变化，并且已经开始从寒冷变为温暖。在此期间，科学的饮食康复对维持身体健康和预防疾病非常有帮助。

饮食很轻，可以消除春火和春天，人们很容易生气，舌涂层是黄色的，口干等，因此饮食应该很轻，避免油腻，冷和***食物。患有生气症状的人可以吃一些食物，例如绿豆汤，金银花茶，菊花茶，心脏中的莲花种子。

酸度几乎不会增加甘巴奥脾脏和胃传统中药，当春天是人体内部器官的肝脏之一时，建议吃Xin wen Shengsa的食物，而寒冷和粘稠的食物应更少食用以避免伤害脾脏和胃，因此您应该在春季更适当地吃饭。一些甜食，吃较少的酸味食物。黄色 - 绿色蔬菜，以防止春天的春季难以使人们感到疲倦而不是精力充沛。他们应该吃更多的红色，黄色和深绿色的蔬菜，例如胡萝卜，南瓜，西红柿，绿辣椒，芹菜等，这对恢复能量和消除春季困扰非常有用。

春季温度逐渐升高后，细菌和病毒等微生物也开始繁殖，增强活力，并且很容易入侵人体并引起疾病。因此，应在饮食中服用足够的维生素和矿物质。

新鲜蔬菜，例如塔蔬菜，羽衣甘蓝，西兰花，柑橘，柠檬和其他水果，富含维生素C，具有抗病毒药作用。黄色蔬菜（例如胡萝卜和菠菜）富含维生素A。器官上皮细胞的功能可以抵抗各种致病因素。慢性支气管炎和支气管炎在春季也很容易攻击。建议您吃更多的食物，这些食物含有欲望，脾脏，肾脏和滋养肺，例如香菜，橙，梨，胡桃木，蜂蜜等，这有助于减轻症状。

因此，只要我们能进一步了解人们的生活意识，那么春天的日子就必须晴天，风和阳光明媚。在饮食方面，由于春季是肝脏繁荣的时代，因此吃更多的酸性食物会导致肝脏火和脾脏和胃损害。它也是慢性胃炎和消化溃疡的原因之一。

因此，最好在春季“减少酸的甜味”，以便它不仅对肝脏有益，而且可以保护脾脏和胃。具体来说，您可以选择那些jujube，蜂蜜，新鲜的水果和蔬菜，干果，家禽卵，高品质的蛋白质等，以滋养阳和浓缩阳，滋养肝脏并保护脾脏。

预防。春季的温度不稳定，风和雨正在变化，那些弱的人应该注意保持温暖，防风和寒冷。多吃醋和大蒜可以帮助防止外部感。

过敏的人应注意避免过敏原，例如花粉。外出时最好戴口罩。增强身体健康。

它主要是参加户外体育锻炼，包括各种体育锻炼和体力劳动，并增强身体的免疫力。您可以根据自己的爱好参与跑步，演奏，做练习，玩太极拳，郊游等。

调节情绪。春季应该加入一些富含苯线和咖啡因的饮食，例如绿茶，咖啡，香蕉，巧克力等。这些食物可以激发神经系统，消除疲劳，并防止“春季困难”和低情绪。

此外，不要太高兴，努力保持冷静和情感。养殖养殖，观看鲜花，钓鱼等可以调节情绪，并且受过教育。

采取必要的预防措施。当天气发生变化时，可以在医生的指导下预防一些慢性疾病。

患有高血压，冠心病，糖尿病，结核病，风湿病和精神疾病的患者不应在春季停止或减少药物，需要加强或进行必要的调整以防止疾病加剧或复发。父母应服用与预防传染病有关的疫苗，不要随便带子女进入公共场所。

病情发生后，您应该尽快去医院正确调查和治疗春季。一切都是生动而充满活力的。它是人类生理功能和代谢最活跃的时期。但是，春雨，天气潮湿，温暖仍然很冷，气候不稳定。

健康的人可以调整自己以迅速适应环境，通常无需补充。但是，在这个多变的季节，患有旧疾病的人并不是那么幸运，而且旧疾病很容易复发。

目前，对于此类患者和生病和后的患者，他们可以通过适当补充并恢复身体来改善身体的抵抗。应选择春季食品作为一般补给食品，例如鸡，鸡蛋，瘦猪肉，红色枣等。

不仅可以改善懒惰的宪法，而且可以提高足够的体力。但是，对于身体明显弱的人来说，他们需要选择适当的滋养中药来调整，例如西部人参，龙肉肉，codopsis和huangpi。

春季的花朵盛开，空气中有大量花粉，是过敏性疾病的好季节。如果您患有慢性疾病或过敏性宪法，则必须避免在春季使用虾，蟹，泡菜和其他食物等“头发产品”，否则旧疾病将很容易复发。

一般而言，春季的药用饮食是基于平坦补充剂的原则，温暖的补充剂不能盲目使用，以免在春季温度上升高，增加身体的热量以及对人体正义的损害。春季饮食基于平坦补充剂的原则，重点是滋养肝脏并滋养脾脏。

该顺序基于肝脏。肝脏的生理特征与春树一样好，主体正在上升。如果肝功能受损，它将导致整个身体的活力疾病，其他内脏器官将受到干扰并引起疾病。

由于酸味，这是肝脏的本质。如果在春季摄入过度酸度中激发的肝脏将导致肝气和繁荣。

4。读书后父母的感受

[幼儿园班级儿童的家庭教育知识]父母经常抱怨教育儿童特别疲倦，而幼儿园班级的儿童导师知识。最头痛的是儿童与人的关系问题。当我看到熟人时，我总是要求父母提醒他们打招呼。甜蜜”不能。

还有一些孩子在进入公园和入学率后很难适应小组生活。其他孩子结交了许多新朋友，打电话给朋友互相玩耍。但是他们一个人，他们不知道如何进入这个小组。或者，我做了一些玩伴，但是由于交流方式的错误，他们要么与他人战斗或吵架，要么萎缩或恐惧，最终他们被这个群体抛弃了。

这样的孩子通常成长缓慢。如果您不及时咨询，您将逐渐发展出一种孤独，内向，虚弱的对事物和沉默的个性。普通儿童没有天真而活泼的气氛。另一方面，这也将非常重视事物，追求完美，甚至很容易进入“角”。这些对儿童在社会上的发展不利。

实际上，儿童不擅长与他人交流的原因不是因为他们内向的孩子并追踪来源的来源。原因正是由于父母。父母是第一次，父母缺乏教孩子的经验，通常会有压倒性的感觉，他们会太认真，并努力让孩子尽快改善。在这种压力下，儿童的表现已经是畸形的体现。每天都会受到儿童的恐惧，以满足父母的要求。自然，他们自然会倾向于内向而不擅长说话。

另一方面，父母对孩子的压倒性照顾和代表他们安排也是孩子不交流的重要原因之一。您是否曾经做过类似的事情：当孩子有能力独立行动时，您的眼睛不断关注他片刻，随时准备，将他最喜欢的玩具交给他，并准备将他放在任何时间。坚持父母的朋友“幼儿园的班级儿童家庭教学知识”（）。 ◆分享一篇好的文章◆实际上，在此过程中，孩子失去了自由感，无法自由，充分地发展自己的兴趣。这种限制反映在社会交流中，形成了一种被动的情况。当孩子生病时，父母会更加详细，他们会提前想到孩子。这通常是孩子认为的。没有等他说话，他已经把他送到了手和嘴上，根本没有出口要求。在这样的护理下，孩子自然不愿与他人沟通。但是，当他走进公园学校和社会时，他没有这样的护理环境。目前，学会与人交流是较晚的。同时，当孩子与他人交流和沟通时，他们经常表现非常顽皮，但是父母目前太紧张了。就像一个小玩笑一样：孩子对他父亲的女同事说，你真丑。父母立即要求他们的孩子道歉。孩子想到了。实际上，看着姨妈很漂亮。父母立即纠正：我让你道歉，但我没有让你撒谎。他对父母照顾的方法将使他们的孩子感到社交互动的损失。

父母的另一种工作方式的沟通能力有限。当父母把孩子带出去时，当他们遇到熟人时，父母经常急于敦促他们的孩子：“这是肖姨妈，迅速问王姨妈。”这是张叔叔，张叔叔问。 “孩子们会感到尴尬和产生依赖。他们认为一切都有父母的安排。当然，他们不需要考虑一下。他们不能像像悬挂线一样的人像木偶一样真正感受到互动的乐趣。

教育儿童，无论是社会教育还是其他形式的教育，都要求父母找到一种与孩子相匹配的方法。父母就像一个刚刚学会开车的人。我感到紧张。我不知道如何与汽车的运动状态合作。对汽车的态度通常不会太紧张或太放松。人们也很累。因此，经验丰富的驾驶员经常跟随汽车的行动并轻轻驾驶。

教育儿童和驾驶是两件事，但是从精神上来说，两者是共同的。因此，在教育子女与他人或其他方面交往时，父母需要保持温和。他们在精神上与孩子交流。以这种形式，他们还需要与孩子的个性和爱好合作。

5。春季幼儿的健康知识是什么

1。1。

仔细保护。

在春季，儿童的户外活动相对较长，而且很容易出汗。活动结束后，宪法弱的儿童通常会感冒。

拿1--2件衣服穿更多的孩子，并帮助他们塞满衣服和裤子，以防止胃变冷。活动完成后，及时为他们穿衣服。幼儿在开始活动之前提醒他们饮用水。这可以避免出汗引起的水分流失，但也可以防止口渴引起的咽炎。 2。

合理的营养，科学安排饮食。

一方面，我们应该为儿童准备多种营养食谱，并努力平衡营养平衡，以确保儿童能够获得足够的蛋白质和维生素以满足幼儿的需求。营养餐。鼓励幼儿喝大量的水，吃更多的新鲜水果和蔬菜，以增强孩子的抵抗力。 3 ..

经常运动以增强儿童的体格。

儿童每天在幼儿园都有足够的户外活动时间，因此孩子们可以得到足够的阳光来完全呼吸新鲜空气。幼儿园还为儿童安排了各种体育锻炼项目，以改善儿童自身的抵抗。父母应充分利用周末的时间和餐后和平的时间进行他们所接受的儿童音乐游戏活动，并逐渐增加孩子的运动。在春季，气候变化是无常的，及时为儿童添加或降低衣服以避免寒冷的孩子，与此同时，有必要确保儿童有足够的睡眠时间。 4。4..

在家中的房屋并养成良好的习惯。

培养儿童的良好卫生习惯，例如洗手，不要触摸他们的鼻子和眼睛，不要吐口水等，以教孩子正确擦鼻子。建议父母在早晨和晚上用冷水用冷水洗脸，以增强孩子的鼻粘膜。能够适应冷空气的能力。当您在夏季或春季洗脸时，最好洗脸。一旦开始，就必须坚持下去。即使在冬天也不要中断。房间应始终打开窗户并通风以保持房间的湿度。

6。家庭教育知识：如何养成幼儿的好餐习惯

如何培养幼儿的好饭菜习惯？ 1。遵循诱惑，并指导儿童使用70％的幼儿中70％的小汤匙。他们不吃勺子吃。他们中的大多数生活在“幸福”生活中，习惯于在成年人的护理中享用饭菜！他们真的是“幸福”吗？缺乏练习机会的孩子不仅不会协调精细的手指的发展，而且会阻碍自我保健能力的平稳发展，而且对儿童良好的生活习惯的发展非常不利。

如何解决？父母可以使用教孩子吃孩子吃孩子的好方法：用左手握住一个小碗，右手拿一汤匙。小汤匙的小米饭，小嘴巴静静地品尝了，年幼的孩子自己吃了，吃的越多，越甜。

此外，幼儿园娃娃的角落还提供小动物和食物，以及不同尺寸的不同吱吱声。孩子们可以在游戏中锻炼手指的灵活性。父母还可以在家里的塑料框架上放一个娃娃头或动物头，在碗里放一些花生，小糖果，让他们学会用小音乐喂食玩偶和小动物。

其次，患者的指导消除了儿童依赖的心理阶层，通常有这样的孩子。他们可以吃，但不想自己吃。他们必须等待人们喂养他们。午餐时经常有这样的镜头：一个孩子，在他的胸前握着一只小手，不拿着勺子或拿着碗，依靠心理学和习惯，让他们等待老师在这里喂养。

您喂他，张开嘴，大嘴伸，坐在那里而不进食。老师咬了一口，当他吃掉它时，他没有拿着碗。当他咬一口时，他休息了，休息了。

对于这种现象，父母和老师之间的教育必须保持一致：坚决移动他们的嘴。成年人可以提醒他们孩子，他们可以坐在他旁边看他，可以帮助他变热，但他不能喂他。

这很重要，父母必须在家做这件事。现在天气变化，天气变得越来越寒冷，饭菜会很冷。如果您必须等待老师喂养，那将永远不会很好，这将无助于身体健康的成长。

建议父母允许孩子先饮食少，然后逐渐增加直到吃完饭。第三，毅力，帮助儿童改变挑剔习惯的不良习惯在班上更为普遍。实际上，挑剔的食物是一种非常不好的习惯，这不利于儿童健康。请与父母和老师合作，​​改变儿童的不良饮食。习惯。

1。在饭前诱饵，动员情绪，每天在家里吃饭前向幼儿介绍菜肴的营养价值，并尝试尽可能多地接受积极的指导；在周末，您可以带孩子去购买蔬菜，富餐和简单的饭菜。尝试尽可能多地尝试各种菜肴。幼儿园中的每日菜肴是由营养分析制成的。幼儿园的食谱被添加到课堂主页上，以使孩子尽早准备。父母在家里有钱，并鼓励他们吃一个。吃。幼儿也处于直觉思维的阶段。它们容易受到特定事物的直接影响。同时，孩子们喜欢非常模仿成年人。

为了响应幼儿的心理特征，请注意诱导日常餐点。尤其是当您遇到孩子不喜欢的菜时，父母使用夸张的动作和语言来表达对这道菜的爱。

例如，“绿胡椒土豆切碎”，一些年幼的孩子不应该吃，他们可以夸大蔬菜的气味，使其陶醉并想吃。这样，孩子的情绪立即调整了，他们会吃这道菜，甚至加入食物。

2。在上次品尝，这是一种逐渐增加不愿意吃东西的压力，这极大地影响了饭菜的情绪。目前，有效的数量控制有助于减少对幼儿的心理压力，并且更容易接受他们不愿接受的食物。

“只是品尝”是第一步。品尝一点，尝试味道。因为它很小，只需品尝它，并且压力将更容易消除。

这个步骤很长一段时间，以便他的身心可以慢慢适应食物并接受食物。 “逐渐增加”是一个缓慢的过程。从少到更多，成年人必须有足够的耐心等待。

赞美得到了及时的及时，以使他的行为得到了及时的老师和父母的肯定，使他有信心，并感受到了父母和老师的关心。 3.合并和维护，奖励必须不容易改进，并确保保留它。

此时，掌握儿童“爱赞美”和“良好表现”的心理，并给孩子一些话语，物质和动作奖励，不仅他会养成良好的习惯，而且会使他更加自信。五角大楼是他们的最爱，也是最好的材料奖励。

父母可以在家中设置一个比较角落，以准备一些好看的贴纸。他们记录他每周在家用餐的情况。 If you eat well in a week, you can buy a small gift he likes and mobilize his enthusiasm. 4. Pay attention to Chen Heqin, a well -known educator of hygienic education after dining children, proposed that "what children can do should let him do it by himself."

He also mentioned that "Jiao Sheng" in family education is a love for children without principles, and it has damaged the physical and mental development of children. Packing tableware, rubbing their mouths, and rubbing their hands should do what they can do by themselves. This is also the opportunity to cultivate self -service.

"Being a Chinese religion, a middle school, and a middle school for progress." With the continuous reminding and assistance of parents and teachers, children and teachers slowly, from "unconsciousness to consciousness", "passive to automatic", he can complete independently to complete , Gradually become a habit.

This is not an overnight thing, but once a good habit is developed, you must keep the children persist, persevere, and promote their healthy development.

7. Pay attention to the head of the family, indicate: Children's tutoring

I am now being a 3 -year -old foreign child's tutor ... I have been doing it for half a month, and I should be able to help you.

You are very counterproductive if you learn early -education. The child is so young. His parents are definitely not to let you teach him what good academic knowledge. Just hurt, this is the most basic.

There is also to teach him to play and teach him something, such as knowing things, cups, stools, colors and the like. You can teach him to sing a little song, don't let him cry anyway, crying is annoying.

You can also jump with him and make him laugh.

You need patience to bring children, I wish you good luck ~

8. 10 small common sense in spring

One: The liver and gallbladder meridians in the body in spring are strong and active. If you can raise the liver at this time, you can enhance the immunity and keep the body in the best state 365 days a year.

The "liver" mentioned in Chinese medicine includes liver and nerve endocrine systems, eyes, etc., which must not only be restrained in diet and life, but the most important thing is to maintain cheerful emotions. So, how can we keep the body in our body gazing and let it gradually and strong? The first trick was less temper and smiled more.

Try to maintain a happy spirit, especially to avoid anger. The 2nd trick to enjoy the refreshing green spring vegetable two: Spring liver qi is strong, which is relative to the digestion and absorption of the spleen and stomach. Therefore, the diet is still light. Green vegetables are the best spring food.

Vegetables contain vitamins and trace elements, which happens to be insufficient in winter. For example, the spinach produced in spring is tender and delicious, but also has a blood -nourishing effect.这是一个不错的选择。

Three: People with poor constitution in spring can generally choose flat foods such as lotus seeds, coriander, barley, peanuts, walnuts, bird's nests, and pork liver. Tremella with polysaccharides also has the effect of preventing inflammatory inflammation, and it can also promote liver protein synthesis.

Fourth: People with allergies and asthma should pay special attention to the adjustment of physical fitness in spring, and eat less cold or cold foods (such as melon) to avoid causing allergies. Five: You may wish to cover it again in spring.

Although it starts to enter spring, it is best not to rush to reduce clothes during the warm and cold season. Elderly and children should pay special attention to staying up in time. Six: Pay attention to indoor air circulation and fresh, but you cannot blow directly, get up early and get up early, strengthen exercise, and often increase the respiratory exercise to adapt to climate change.

Seven: Diet should be restrained. After the Spring Festival, I have accumulated a lot of fatness. It is best to have a light diet in spring, exercise more, and consume unnecessary fat.

Eight: Spring Tour will encounter low temperature and rain, dense fog, strong convection weather, and lightning climate conditions. It is "when it is warm and cold, the most difficult to get", so pay attention to proper wear. Nine: The rain gear is a thing that must be carried with you in spring. It is best to bring a small folding umbrella or raincoat.

Ten: Wash your face without too hot water and alkaline soap in spring, and wipe your face without stiff and rough towels.