多分咖啡 胡平山口述故事：从随性生活到职业探索，40岁后的自我发现与成长

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胡平山/听写

清晰的梦想/写作

瓜瓜/编辑

我叫胡平山，有些人可能也叫我胡胡（@FinlandHuHu）。 40岁之前，我似乎从未完全长大。我生活得很随意，没有目标，不断换工作。 40岁以后，我找到了自己真正喜欢的职业，开始有目标、有计划地做事、生活。从公司白领到空姐、护理人员、模特、演员，这些经历告诉我，人生有很多可能性，永远不要给自己设限。

我在北京海淀的一个四合院里长大。我的童年是非常幸福的。我的母亲是一名妇产科医生。她在通县工作，很少在家。我的父亲是一名干部，我的父母都很忙，是我的奶奶抚养我长大的。在我的记忆中，奶奶是一位不苟言笑的老太太。她出身于河北的一个大家庭。她整天皱着眉头，但她很爱我。我最喜欢的事情就是和叔叔阿姨一起出去玩。他们喜欢和朋友在客厅开舞会，听邓丽君的歌，穿着军装跳华尔兹，男女一起跳舞。对我来说，正是风华正茂的好年纪。

我的童年是非常幸福的。

我的父母都是大学生，即便如此，他们也很少给我压力。或许和我们家有比较好的出身也有关系。我们几代人都没有受过太多的苦，所以对我的要求也不多，因为我什么都不需要，一家人能在一起就好了。

我的学习成绩不好不仅受家庭氛围的影响，也与我散漫、随性的性格有关。不是我不努力，而是我上课注意力不够集中，接受事物比较慢。我通常在小考试中取得好成绩，但在大考试中却失败了。我的父母不太关心我的成绩。他们督促我好好学习，但从不说伤人的话。

我和我妈妈的性格很相似。我一整天都是开朗的，没有什么可担心的。家里人都给我安排好了一切，所以我什么都不用担心，自己的主见也少了。小时候，我不是一个能深入钻研、能深入思考的人，也没有什么长远的打算。

我有过叛逆期吗？我想我曾经做过一次。初中毕业时，有一所职业高中来学校招生并宣传。您可以学习酒店管理和旅游相关的课程。学校有开放日，可以去体验一下。我在酒店也有过这样的经历。 80年代和90年代的涉外酒店给我的感觉很不一样。到处都很干净，酒店里的味道很舒服。我非常渴望上职业高中。妈妈拒绝了，说我必须去普通高中。对于他不被允许走，我感到悲伤和失望，但我没有做出任何大动作。如果不让他去，他就不去。我能做什么？

我高考考了360多分，没能考上好大学。 1990年，我到中国社会科学大学学习国际贸易。这是一所没有学位证书的私立学校。

照片是在一次家庭聚会上拍的，当时我还是短发。

大学三年，家里安排我在一家外企打工，月薪800元。做一份为人们提供咖啡、复印、打字、发送传真、接电话的工作。公司环境很好，五星级酒店，第一年在亮马桥宾馆，第二年在长城宾馆。同事有时会说英语，外国顾客也很多。有时酒店花园里举办聚会或者鸡尾酒会，我也会带着朋友去凑热闹。在这一点上我和我妈妈很像，她喜欢与人交往。我在大学里很受欢迎。我们大家一起去公园玩。我是唯一有工资的，所以我给他们买了很多包子。

大学毕业后，一位朋友邀请我到广州帮她做秘书和行政人员。工作并不难，就是打文件、跑腿而已。一年半后，公司内部出现矛盾，我就回到了北京。我碰巧有一个芬兰朋友来家里玩。我从高中起就认识她了。她经常来家里玩。当她和她妈妈聊天时，我充当翻译。另外，我在学校非常喜欢英语。后来我在外企工作，英语口语更加完善。

我父母商量后希望我去芬兰。我没有想太多，主要是我没有那个胆量——好吧，走吧。我为什么去以及我去的目的是什么？我没有这些担忧。非常随意。后来我开始找学校。首先我拿到了几个月的培训签证。我有一些语言能力并付了钱去。

1996年4月，距离我24岁还有五个月，我去了芬兰。正是这个决定，开启了我人生的另一个阶段。

四月的北京，春暖花开，而芬兰的街道上却依然积雪。这里荒凉而安静，人烟稀少，人与人之间的界限非常清晰。餐馆不像北京那么热闹，也没有夜生活。芬兰有极昼和极夜，而且夏天永远不会黑暗。冬天来了，有时会下雨，天空昏昏沉沉的，总感觉睡不着。除了适应天气和城市节奏之外，我也在适应芬兰人的性格。当我住在朋友家时，吃完晚饭后我正在厨房洗碗。她走过来说，你不用洗了。我以为她只是出于礼貌，就继续洗衣服。到了第三次，她有点着急了，过来说你不用洗了！后来我想起来，芬兰人不废话，一句话里没有多余的内容。

在芬兰，朋友建议我去有学历的本科学校，然后我就开始申请学校。 8月，我去了瓦萨，芬兰的一个小城市，人口只有7万。这里街道干净整洁，交通十分便利。你可以骑自行车去任何地方。 9月，我进入芬兰瓦萨应用科学大学，主修国际贸易。一年后，他回到芬兰首都赫尔辛继续学习。

在芬兰上学非常容易。只有半天的课，有时是8点到12点，有时是12点到下午3点。我在课堂上做了一些笔记。课程是文科比较多，所以我就很努力的去背，成绩也很好。学生时代还是比较有趣的。有时我骑着自行车在街上闲逛。有时我去同学家吃饭，参加活动。这就是典型的留学生活。

1997年，我在芬兰。

离开家后，我开始独立生活。遇到的困难说大也不小。那时我不会做饭，非常想念中国菜。刚开始的时候，我不太善于处理与同学的关系，待人接物也不够成熟。我不太懂芬兰语，所以我过着孤独的生活。我给中国的朋友写信，每月一封，向他们抱怨如此荒凉和孤独的生活。有一个三十多岁的中国同学，受不了这样的生活就回去了。我比较随性，有时会孤独寂寞，但过一段时间就可以克服了。

1998年，学校需要实习时，我去了一家芬兰贸易公司，负责中国市场的业务。我回到中国并在那里呆了两年。上大学的时候，只要修完学分，写好论文，就可以毕业。没有时间限制。我30岁时完成了论文，并正式获得了大学文凭。

1999年，我（左一）在乡下。

1999年，我遇到了来自芬兰的丈夫。一开始我们相处得很困难。芬兰人非常严格，做事正确，不说废话。他有时会指出我的问题。年轻的时候，我不服输，很正直。我总是跟他对质，不同意他说的话。他比较稳重，而我心胸很大，生活上小题大做就过去了。后来我们结婚了。

我和我老公，他比我大两岁，我回去工作后，他主要负责带孩子。

2022年，我和我丈夫。

32岁那年，我生下了女儿。在芬兰，你可以休3年产假，政府也会支持你。 2007年秋天，35岁的我重返职场。在一家互联网公司工作，公司主要为国内平台做网站小游戏推广。我负责对接。当时回到职场并没有那么多感觉。我并不觉得产后我无法做我所做的事情。但工作需要出差、加班，压力很大。 2011年，公司经济不景气，负责中国市场的五人被裁，包括我。三个月后，我找到了另一份工作。我在一家厨具公司工作，将产品销售到不同的国家。虽然老板不让我加班，但我很勤奋，晚上和周末也忍不住加班。亚健康状态逐渐过去。我感觉我的体力跟不上。整天坐在电脑前一动不动，很容易疲倦，头发开始脱落，晚上也总是睡不好觉。

2013年4月，公司经营出现问题，开始裁员，我再次失业。当我去上班时，我有一种预感，我想寻找另一条出路。我偶然在网上看到芬兰航空正在寻找会说中文和英文的空乘人员，所以我就提交了简历。我没有犹豫，看到招聘就去了。

我对空姐一无所知，我只是认为这是一条出路。在欧洲，招聘空乘人员没有严格的外表要求。你可以高、矮、胖或瘦。芬兰航空的招聘信息很长，但其实并不难。要求能说中文、英文，有服务意识、安全意识、组织能力。对于很多人来说这并不困难。被解雇的那天下午，我参加了芬兰航空的面试。两轮面试都非常顺利，主要是考察语言水平和基础芬兰语能力，其次是体检和课程培训。

培训持续六周，内容包括急救、危险品分类和处置、火灾等紧急情况的处理、基本化妆和发型、飞机设备的了解等。班上有越南语和中文，课程用芬兰语。我根本听不懂技术术语。幸运的是，教材是英文的，所以我可以在课后继续学习。除了课程之外，还有考试，包括理论和实践，比如如何打开舱门，如何处理某些情况。就像回到了我的学生时代。

我和我的越南同学。

在训练的第三周，我发生了一次事故，几乎结束了我的飞行生涯。

当时正值紧急急救训练，学员们要从滑梯上滑下来。轮到我的时候，前面的女孩还躺在地上。为了不撞到她，我把腿卷起来。我滑得非常快。当我落地时，我的左膝韧带扭伤了。我“哎哟”了一声，就站不起来了。他们接我并送我去医院。医生检查后，把我的腿切除了。站起来，让我拄着拐杖。主管觉得我不能继续参加后续培训了，就告诉我你不用来了。我听了这话，心都凉了，但我什么也没说。我拄着拐杖，绝望地走了出去。

当我回到车上时，我不知道该怎么办。我就像掉进水里一样狼狈，巨大的失落感传遍全身。我打电话给我丈夫并告诉他发生了什么事。

他很平静。听了我的话，他让我赶紧回家再去检查一下。挂断电话后，我的精神又恢复了一些。当我们回到家时，我们预约了医生，他给我做了检查，告诉我一切都很好。那时我的疼痛并不强烈。听了他的话，我觉得这件事还有希望，就告诉了公司主管。第二天，主管带着医生来了，我的医生也在。他们又检查了我一下，然后让我在他们的注视下做一些动作。医生的结论是，如果能做这些动作就没有问题。然后我就回去继续训练了。

受伤后的我。

毕业那天，教课的老师过来拥抱我，说不容易。 40岁那年，我成为了一名空姐。毕竟空姐是一个服务行业。年龄大其实是有优势的，在为人处事方面也比较成熟。我的同事年龄从20岁到50岁都有，只要能通过两年一次的体检。

对于我来说，年龄从来不是限制，我的内心一定比外表更坚强。如果每个人都有自己的时区和节奏，在自己的时区里，没有领先，也没有落后，一切都按时进行。也许我的人生是从40岁开始的，在那之前，我对任何事情都不太关心，粗心大意，做事没有任何计划，一切都显得淡漠。虽然我已经被裁员好几次了，周围的朋友也说你为什么一直换工作，但我从来没有怀疑过自己。这种事情并没有让我特别在意。

但到了40岁，一切似乎都开始改变，我开始有针对性地做事。比如，为了改变自己的亚健康状态，我开始锻炼身体。从有氧运动开始，去家附近的操场跑步，从一开始的一两圈逐渐增加量，然后去健身房做力量训练和瑜伽。当我刚开始锻炼时，我的体脂百分比非常高，而我的身体肌肉含量却非常低。经过两年的训练，我的身体发生了很大的变化。

锻炼前的我。

成为一名空姐给了我很多空闲时间。这通常意味着我飞行几天后可以休息三四天。休息的时间我会锻炼身体。有时，经过一天的飞行后，我会去健身房努力锻炼。同样是在 2013 年，我完成了为期两年的服务创新与设计研究生课程。我以兼职研究生的身份学习，周末上课。

飞行是非常累的。大多数乘客在空中飞行几个小时后就会感到疲倦。空乘人员的飞行时间较长，再加上地面的准备时间，而且旅客下飞机后我们还要留在飞机上进行整理，这需要很大的体力。机舱里什么事情都有可能发生。有时乘客会因缺氧而休克昏倒。我们提供紧急援助并给他一些巧克力来补充他的糖摄入量。在紧急情况下，我们必须具备即时反应能力，保障乘客的安全并提供最好的服务。在我成为一名空姐之前，我并不知道这是一份如此有趣的工作。这对我来说是全新的。以前我在地面做办公室工作，现在我在空中做办公室工作。每次飞行，我都会遇到新的乘客和机组人员，甚至飞机的型号也不同。我喜欢这个职业，可能和我从小就喜欢与人交往，喜欢见识新事物有关。

以前我都是短途飞行，但是换航空公司之后，我现在主要是长距离飞行。一次飞行需要13或14个小时，而且我的工作更有趣。有时我飞新加坡和纽约，有时我去西班牙加那利群岛，三毛居住的岛屿。从空中俯瞰小岛，有深蓝色的大海和纯净的天空。山环绕着水，水环绕着山。

我非常喜欢热带的地方，这可能和芬兰漫长的冬天有关。芬兰现在还在下雪。当我飞到另一个地方时，我可以穿着短袖，在海滩上晒太阳，在游泳池里泡澡。长途飞行有时差，比短途飞行累很多，但是很有趣。

感觉每次飞行的阳光、雨水、露水、空气都是不同的，能遇到各种各样不同的人。世界就在眼前，每天都有新的感受。

我和我的同事们。

我通常在飞行后去健身房。我练了两年了，身体变得紧致多了。但是因为没有科学系统的训练，所以我的肚子上还有脂肪，还没有达到我想要的体脂率。

之后我找到了一位私人教练，她为我制定了一个计划。食谱计划被详细写下来。每天脂肪、蛋白质和蔬菜的摄入量是多少？今天练臀、腿，明天练肩，后天练胸、背，一周四次。您很快就会看到结果。

我在健身房。

运动后，我的精力明显改善。身体变得更轻。连续飞行三四天后，很多人在休息结束前的晚上都会失眠，因为身体知道自己要从事快节奏的工作。我一开始也是这样，后来慢慢就好了。这和我的身体素质有关，我不容易累。

2019年底，疫情开始，航空业慢慢陷入停滞，我们的工作也少了很多。也许生活太单调了。那时我已经健身了7年，我想证明一些事情，找到一些有挑战性的事情去做。我刚好在网上看到芬兰全国健美锦标赛的新闻，就报名参加了。

这是一项全国性的比赛，每年举办两次，有数百人参加。我是唯一一个参加的中国人。其实我并没有想太多。我身高176cm，身高56cm，所以我想看看我的潜力在哪里。比赛对人体的肌肉含量、体型、皮肤、妆容、舞台步伐都有严格的要求。

我从2019年底开始备战，按照教练的要求控制饮食和训练，少食多餐，控制碳水化合物，少油少盐。我已经练习台湾步几个月了，学习如何收腹、吸气，如何穿高跟鞋走路更顺畅。

比赛前的我。

2020 年 4 月，芬兰航空停飞航班，并解雇所有空乘人员。我在家里待了两个月。芬兰的福利非常好。即使失业，也可以获得工资的80%。很多人不愿意出去工作。我在准备比赛的同时，也在思考接下来要做什么。我不能永远这样下去。

恰巧芬兰一直在报道护理工作，社会对护理人员的需求量很大。当时我48岁。虽然我有商业学士和硕士学位，但在公司工作的可能性很小，所以我想到了学习护理。今年我很忙。我从八月开始参加护理课程，并于十月参加健美比赛。

比赛日。

比赛那天，我是小组中年龄最大的。我不太关心输赢。在做一件事之前我的想法很少，但是在这个过程中我一定会非常努力。比赛一气呵成。当宣布我获得第三名时，我非常惊讶也非常高兴。

获奖选手合影。

比赛结束后，我觉得自己状态不错，就开始给模特经纪公司发照片。不久之后，我被邀请拍摄相册。拍摄完成后，我会将其发送给广告公司，有时是通过邀请。我有时会和摄影师合作拍照。一开始我很保守，但后来我学到了很多。我获得了如何在镜头前摆姿势并呈现最美丽外观的经验。我变得越来越舒服，现在我越来越放松。 。

我的照片。

我开始拍广告，给MTV、芬兰邮局、一家厨具公司拍过广告，现在已经有近20个广告了。有时我也会客串电视剧，扮演警察和医生。这些都是我闲暇时拍摄的。这只是我的兼职工作。

一个广告的拍摄通常需要半天或一天的时间。它教会了我很多东西——做人的礼仪、言行、与人交往的分寸感、沟通技巧。成为模特和演员后，我明显感觉自己越来越自信、越来越美丽。这种美不仅仅关乎外表，更关乎人的情感、耐心、以及时间积累的成熟。拍摄广告时，我必须在安静的环境中工作。为了射击，我必须射击十次或二十次。我必须做一个动作20次。我要有很大的耐心，保持情绪稳定，学会与人沟通。 。

我在电视剧中扮演一名医生。

在我 50 岁生日的前一天，一个瑞典内衣品牌邀请了我。一共5个模特，我是最小的，最大的72岁了。拍摄当天，剧组和工作人员全部都是女性，拍摄结束后，大家欢呼雀跃。那是一则强有力的广告。我们站在一起，每个人都在做自己，我们不是模特或演员，而是最真实的自己。 50岁的女性也能展现自己的身材之美。美有不止一种。即使有了细纹，不再像年轻时那么紧绷，但依然充满自信，可以看出成熟女性的魅力。

拍摄结束后，我们一起看照片。 57岁的银发美国模特激动地哭了。她还是第一次看到照片里的自己这么漂亮。我们将不再拥有年轻的身体，但这并不意味着我们失去了美丽的资格。

我们当时正在做内衣广告。

从2020年6月到2021年，我正在学习护理课程。学制两年，学生需完成4次实习。我每天八点上网课，下午两点放学。班上全是外国人，年龄从20岁到50岁不等，各种背景。护理课程以芬兰语授课。从事航空业这几年，我的芬兰语也逐渐进步了，但还停留在半瓶满半满的水平。在学习护理之后，我花了很多精力学习芬兰语。我参加了在线课程来自学。我使用谷歌翻译，向家里的丈夫询问我不知道的事情。芬兰语最难的就是发音。例如，单词中一个K的发音与两个K的发音不同。有时我听不到，更不用说发音了。我平时会特别注意发音，说出来是否正确，并一遍又一遍地练习。现在我和芬兰人交流的时候，他们会问我，你出生在芬兰吗？

护理人员每天面对病人，工作压力很大。需要学习老年人的饮食课程，日常食物和水的摄入量，以及消毒、注射等技术方面的知识，简单了解病情、基本情况、吃什么药等。芬兰的护理人员实际上是手术护士，但他们不能打针，护理人员也不能给药。有一定的区别。

这门课程让我认识到，以前我学习很敷衍，但当我真正用心学习护理时，却很辛苦，用尽了所有的精力。考试时我的成绩是最好的，几科都是满分。

我们一边上课一边实习，几周后，我被分配到一家临终关怀中心。一栋深棕色的四层小楼，颜色破旧。这里的病人都是患有阿尔茨海默氏症、生活不能自理、酗酒、吸毒的人。室外公共区域有病人抽烟、晒日光浴。在芬兰，如果患者无法再在家接受护理，可以将其送往这里。

我做临终关怀。

走进大楼，安静的环境中偶尔能听到莫名的嚎叫声。每层都有一个病房，根据情况划分。例如，在酒精楼层，最年轻的患者年龄从30、40岁到60、70岁。

我的一位病人六十岁了。我曾经跑过马拉松并参加过铁人三项赛。我的脸上几乎没有皱纹。我是素食主义者，有很好的生活习惯。四十岁时，他患上了阿尔茨海默氏症。他的家人把他送到这里。刚到的时候，他坐在轮椅上，后来就完全瘫痪在床上了。每天早上，我们都会根据他的饮食习惯为他准备素食。我要帮他放录音机、听唱片、喂他、给他洗澡、推他到外面看风景。他一点反应都没有。即便如此，我们也不能忽视细节。 ，让他享受和正常人一样的待遇。

一年前，我穿着空乘制服，在飞机起飞和降落时看到了真人。现在，我跟随见习老师，帮助床上昏迷的病人喂奶、换尿布、吃药。看到昨天还在呼吸的人今天可能被白布盖住了，真是非常非常不舒服。这里的人一旦进来，就再也不会出去。不管外面的生活多么丰富多彩，都与他们无关。后来我渐渐发现，每个人都有这样的经历，该发生的事情都会发生。这段经历教会了我很多。它让我知道，除了健康，其他的一切都只是过眼云烟。

在做护理的时候，有时要照顾家里的老人。有的老人已经八十、九十岁了，独自生活。我必须喂药、热饭菜、聊天、洗澡、换尿布、清洁伤口。帮老人收拾干净，让她整整齐齐地坐在轮椅上后，我会有很大的成就感。有些患者即使在无意识的情况下仍然有偏好。他们喂食时喜欢吃这个或不吃那个。当你对他们说话时，他们的眼睛突然眨动，表示他们明白了。护理人员需要通过这些细节了解患者的习惯。

我在家照顾的老人是中国一所大学的客座教授。

护士和空姐有一定的联系。他们都在帮助别人。我非常享受这个过程。我喜欢帮助别人并看到他们快乐。在这一点上我和我妈妈很相似。她今年76岁了。如果有人生病了，她仍然很忙。我也希望能为我的女儿树立榜样。快到50岁的时候，我非常忙碌，同时打着护士、模特、演员三份兼职。

2021年底，挪威航空准备恢复飞往芬兰的航线，并向芬兰所有空乘人员发出面试邀请。我很高兴。面试的时候，我有点太激动了，不够冷静。空乘人员必须保持冷静、情绪稳定。 12月13日，我女儿17岁生日，我收到了拒绝信。在接下来的几天里，我非常难过，而且感到昏昏沉沉。

我很有竞争力，觉得自己还不错，于是我开始向汉莎航空旗下的欧洲之翼航空和芬兰诺拉航空投递简历。花了一个月的时间积极准备面试，检查面试问题，网上参考答案，调整自己的状态，每天阅读和练习，用芬兰语和英语进行准备。

这两次面试都很正式，不像我刚当空姐时的面试。他们只是简单询问了我之前工作的地点和职位。这两次访谈将设置正式问题：为什么要成为空姐，其职责和义务是什么，以及在紧急情况下进行模拟测试，以查看您的反应和适应性。在50岁那年，我从Euring和Norra获得了报价，然后再次开始飞行。

我更喜欢成为护士的空姐。作为一名空姐会给我带来更多新鲜感，但我不能作为护士去其他国家。但是我也喜欢护理，我可以在休息期间继续兼职。

我再次成为空姐。

今年7月底，我搬到瑞典为Finnair的承包商驾驶洲际航班。 11月，我开始飞往多哈。整个旅程持续了6个小时。飞机上的许多乘客都将在卡塔尔观看世界杯。世界杯的气氛非常强烈。当您下飞机时，您会看到许多工作人员都戴着工作徽章，并且球员的海报被挂在城市的建筑物上。球迷们穿着不同颜色的制服聚集在一起唱歌，一群球迷也聚集在酒吧里。每个人的心情都很高。如果我没有成为空姐，我可能没有机会看到这些景点。

玩家海报。

从飞机上拿出的多哈的夜景非常美丽。

现在，我在线更新视频，许多背景中的人会向我发送私人消息，并向我倾诉，并说我的视频给了他们很多精力。

有人告诉我，“不可能在中国找到35岁以上的工作。这真的让我很惊讶。居住在这个社会中的妇女可能有许多束缚，但是自己施加了一些限制。我真的想告诉这些女孩，每个人都有很多可能性，无论它是什么样子，都可以接受自己想真实和勇敢地做的事情，并学会爱自己。

我从来没有觉得年龄影响我。

我今年今年50岁。回顾过去，我人生的每个阶段都不同。在我24岁之前，在中国，我遵循了父母的安排，并采取了我采取的任何步骤。当我30岁的时候，我似乎还没有完全成长。我是自由的，自发的，我不知道现在几点了。 40岁之后，我开始做一些目标。锻炼后，我感到更加强大。当我四十多岁或五十多岁时，我发现仍然有很多值得做的事情可以做。

每个人的生活都有一个过程，也许每个人的时间差异都不同。在生活中，您有自己的方式，他有桥梁。没有订单。生活中的每一步都不是徒劳的。您必须有这种信念。