全面解析近视的定义、成因、分类及危害，有效防控近视指南
当眼睛调节放松时，平行光线经过眼球的屈光系统后聚焦在视网膜前方，称为近视。
2. 近视的原因有哪些？
1、先天因素：遗传因素
2、后天因素：不良用眼习惯和环境、户外活动时间不足。
3. 近视的分类？
4. 近视有哪些危害？
1.视力下降、视力模糊
2.眼睛容易干涩、疲劳、结膜炎、睑缘炎
3、注意力不集中，甚至头晕。
4、影响学习和工作质量
5、眼球突出，影响美观，产生负面情绪
6.近视是遗传性的。如果父母双方都是高度近视，孩子患近视的风险也会相应增加。
7、病理性近视：视网膜出血、裂孔、脱离、青光眼、视神经缺血、失明等。
为了有效预防和控制近视，以下是一系列综合建议，旨在帮助家长和孩子建立健康的生活方式，降低近视风险。
1. **重视眼健康教育**
家长应主动关注孩子的视力健康，了解近视防治的基本知识，并以身作则引导孩子养成良好的用眼习惯。树立科学用眼和保护眼睛的意识，特别是在儿童视力发育的关键期，即0岁至6岁的各个阶段。
2. **定期进行眼科检查**
定期带孩子到正规医疗机构进行视力、屈光检查，及时发现视力问题。一旦发现视力异常或远视储备不足，应积极采取措施，预防近视的发生和发展。
3. **增加户外活动时间**
每天保证至少2小时的户外活动。在阳光下进行户外活动可以有效预防和控制近视。鼓励孩子参加各种形式的户外运动，培养1-2项运动技能，有助于形成终生的运动习惯。
4. **控制电子产品的使用**
监督并限制儿童使用电子产品的时间。单次使用时间不超过15分钟，每日累计使用时间不超过1小时。特别注意学龄前儿童，应尽量避免接触。增加眼睛活动和放松的频率。每次用眼后应休息、眺望10分钟以上。
5. **减轻课外学习负担**
避免不必要的课外训练和报班，保证孩子有足够的休息时间，避免长时间近距离用眼。特别是学龄前儿童，应保留一定的远视储备。
6. **改善眼部环境**
在家中提供良好的视觉环境，保证室内光线适宜，使用护眼台灯，避免在太暗或太亮的环境下读书或写字。
### 7. **避免不良用眼行为**
教育孩子不要在走路、吃饭、躺下、摇晃的车上、光线不好的情况下读书写字，保持正确的读书写字姿势，即“一脚一拳一寸”。
8. **保证充足的睡眠和均衡的营养**
确保孩子睡眠充足，幼儿园和小学生每晚至少10小时，中学生每晚9小时，高中生每晚8小时。饮食方面，避免过多摄入甜食和垃圾食品，鼓励食用新鲜蔬菜、水果和优质蛋白质，有利于视力健康。
9. **早发现、早干预、早治疗**
家长要留意孩子视力异常的迹象，如眯眼、歪头看物体、频繁揉眼睛等，一旦发现问题，应及时就医，遵照医生的指导科学用药。屈光和近视矫正，避免盲目相信非专业机构的治疗方法。 。
10. **创造健康的生活方式**
培养孩子兴趣爱好全面发展，平衡学习和娱乐，鼓励参与社交活动和家庭互动，减少对电子设备的依赖。
通过以上措施，家长和孩子可以共同努力，预防和控制近视的发展，促进儿童青少年的健康成长。
预防近视第一
所有真性近视都来自假性近视，所有高度近视都来自轻度近视。早发现、早治疗才能康复。 4至6岁是弱视物理治疗的黄金时期。如果9岁之前不治愈，会影响立体视觉，影响孩子以后的学习和生活。在视力保护行业，经过多次调查我们得出一个有趣的结论：大多数孩子的近视是可以避免和恢复的，但问题却被拖了下去。
很多家长在反映孩子“看不清黑板上”后，开始关注孩子的视力。不过，当孩子们连黑板都看不清的时候，基本上就得戴200度左右的眼镜了。有的孩子近视度数超过500度...
当孩子刚出现近视时，如果及时治疗，可以很快恢复。但近视一旦发展起来，就会成为洪水猛兽，平均每年增长75至150度！如果不及时治疗，以后很可能会发展成高度近视！
如今，近视已不再是一件罕见的事情。几乎每个人，无论男人、女人还是孩子，都拥有一副眼镜。那么近视的三个发展阶段你了解多少呢？让我们一起快速了解一下吧。
近视有3个发展阶段
1.假性近视阶段（调节性近视）
在假性近视阶段，如果采用一定的科学的用眼训练方法，解除睫状肌的痉挛，恢复其对晶状体的调节功能，就可以使眼球恢复到原来的状态，阻断近视的发展，避免假性近视。近视演变成真性近视。
如果此时没有得到良好的预防和治疗，视网膜就会刺激巩膜不断发育，引起眼轴生长，逐渐演变成真性近视。一般来说，处于假性近视阶段的孩子，如果家长能够及时发现、及时处理，是可以及时得到控制的！假性近视转为真性近视通常需要1～3个月的时间。很多家长以为可以把检查推迟到寒暑假，结果却变成了真近视！
2.真性近视阶段
真性近视患者的眼轴明显比以前更长。据专家分析，近视患者眼轴每增加1毫米，近视度数就会增加300度。 300度以下的近视通常被称为低度近视，300至600度之间的称为中度近视，600度以上的称为高度近视。青少年近视的特点是发展迅速，直至18岁，平均每年增长75至150度！有的年增长率超过200度！
3.高度近视阶段
在青少年近视患者中，随着眼球轴长的增加，眼球不断扩大，在眼球标本中可以看到它比正常眼球大得多。在眼球变大的过程中，巩膜和脉络膜可以根据眼内的信号要求不断生长，但视网膜却不能相应生长。为了使视网膜粘附在增大的巩膜和脉络膜上，会出现许多撕裂或孔洞。网格状变性发生在视网膜的周边部分，导致早期病变，从而导致未来的视网膜脱离。
三大品牌近视预防及验配技巧管理（蔡司、依视路、泰格豪雅）
验光中心
118 购买
功能性眼镜实用销售指南
验光中心
58 次购买
蔡司青少年近视十步管理流程
验光中心
38 次购买
王宁利：儿童青少年预防近视100问
验光中心
68 次购买
赵阳：大国护眼之策 魏文斌
验光中心
58 次购买
眼科疾病防治指南
验光中心
29.80 购买
儿童青少年近视防治验配手册
验光中心
42 次购买
儿童护眼100问 陶俊 化学工业出版社 正版书籍
验光中心
39 次购买
王海英、何毅主编的配镜师培训教程（绝版书，售价高于标价，请勿出价）
验光中心
第269章 购买
近视防治100问
验光中心
98 购买
点击了解：眼科医生、验光师、验光师、配镜师系统学习课程：视功能斜视弱视系统高级班（500人）
视觉功能斜视弱视系统高级培训班在线课程内容：
交叉处方换算、如何画图、眼镜加工练习、全套棱镜、功能镜片、眼镜架调节练习、散光、近视、屈光参差、验光原理、远视、验光原理、精准验光流程、验光流程、实用操作、半自动、全自动渐进验配流程、认知近视防治产品优缺点点棱镜验配体验方法及视功能检查流程三大规则视功能实践教学视功能数据分析视功能八步分析法 视功能快速三步分析法 调整不足分析处理训练调整过度分析处理训练调整不可持续分析处理训练调整敏感性分析处理训练集分析处理收敛不足、分析处理集合、集合分析与处理、散度、散度分析与处理、散度分析与处理、简单内隐分析与处理、外隐分析与处理、简单外隐分析与处理、融合分析与处理、视力模糊、分析处理、视功能病例培训 斜视性弱视分析与治疗评估与培训 屈光参差性弱视分析与治疗培训 屈光不正弱视分析与治疗培训 旁中心性弱视分析与治疗培训 抑制性弱视分析与治疗培训 裂隙灯检查流程 OCT分析报告详解 如何学习眼底图 角度整形过程 角度整形评估与调整 赠送视觉训练工具操作课程
注意：
（1）线上直播教学，每节课1-1.5小时，【老师会根据学生的学习进度调整课程顺序，若课程内容没有改变，则不会按顺序上课课程表】，前聊直播三年免费重播，一周有一门主课，每周一晚上八点开始，可以边学边练。随时随地可以回放（有效期三年）。您还可以进行为期一年的小组辅导，并传授您的所有经验。
(2) 有不懂的地方就问。如果你不懂课程，如果你不懂工作中的病例处理，或者如果你不会看眼底，就问老师吧。
（3）培养精英弟子直播传授知识，赠送全部课件。
课程费用1999元，向客服报名仅需999元。现有书籍如《视觉功能、斜视、弱视体验宝典》可再优惠100元。这样的教学模式很少见，抓住机会，报名并支付网课费用，不可退款。
课程可重播，全年均可报名，直至报名满为止。课程将于2024年7月1日开始。如果过时，请观看直播回放。辅导时间截止至2025年6月30日，名额有限，仅开设一节课！
赶快报名吧！结业证书（自费费用约30）
《视功能、斜视、弱视经验集》是根据10年工作经验编写的一本书。
主要写作方向：视功能、斜视弱视检查、分析、处理和训练——共340页、170页
内容包括：主要章节——精密验光流程、视功能检查流程、视功能分析与处理、视功能病例分析与处理、斜视弱视检查分析与处理。共有13个案例评估项目，50道测试题，以及一套完整的眼睛和验光公式。
尖端
