女性长期喝普洱茶的好处：美容养颜、减肥降脂、抗衰老等多重功效

普洱茶具有暖胃、减肥、降脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、降血糖、抑菌消炎、减少烟草中毒、减少重金属中毒、抗辐射、预防龋齿、明目、助消化、解毒、预防便秘、解酒等20多种功能，其中有暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、降血糖等作用尤为突出。

女性长期饮用普洱茶对健康的好处

1.深层排毒，恢复肌肤健康

普洱茶生津止渴、清热解毒、通便。如果你有便秘的困扰，可以用普洱茶来调理肠胃功能，恢复正常功能。彻底解决便秘引起的痘痘、口臭问题。

2、祛除暗沉肤色，让肌肤红润有光泽

普洱茶的最大功效之一就是可以降低血脂含量，扩张血管，从而加速血液循环，解决气血不畅引起的肤色晦暗和各种恼人的斑点，使皮肤红润有光泽。

3、抗衰老

普洱茶是以大叶茶为原料制成的。云南普洱茶树种儿茶素含量高于其他茶树品种。丰富的茶多酚有助于皮肤抵抗衰老。也就是说，普洱茶具有抗衰老、美容功效。普洱茶在加工过程中，大分子多糖转化为大量新的可溶性单糖和低聚糖，维生素C成倍增加。这些物质起到维持健康、延年益寿的作用。

4、瘦身紧致

法国巴黎圣托尼医学院临床教学主任Emile Carrobi博士用云南普洱茶进行临床试验证明：“云南普洱茶对降低脂质化合物和胆固醇含量有良好的作用”。因此，坚持喝普洱茶，可以达到减肥、降脂、降血压的功效。

5.她必须身体健康

普洱茶的养生功效已是众所周知的事实。普洱茶不仅能抗癌、延年益寿，还能预防心脏病、心血管疾病、血栓和脂肪硬化；不仅可以保护视力、预防感冒，还可以抗乳腺癌、帮助怀孕；它还可以预防牙周病，还可以减轻阿尔茨海默病中风引起的脑损伤程度。经常喝普洱茶的女性身体肯定非常好。

6.她真的不会老

普洱茶除了预防疾病外，还具有美容养颜的功效。玫瑰普洱茶的美容功能来自于玫瑰花含有丰富的维生素A、C、B、E、K和单宁酸。这些成分具有超强的抗氧化剂，可以增加身体的新陈代谢，淡化色素，让皮肤更加美丽。更公平、更光滑。经常喝普洱茶的女人永远不会衰老！

7、身材一定要好

普洱茶是一种有科学依据的保健饮品。现代人常常“以命换钱”。普洱茶的抗癌、保健功能一旦被医学界证实，“花少量的钱，延年益寿”的理念，不仅坚定了茶爱好者的信念，也吸引了很多人。人们。新茶爱好者。此外，普洱茶具有消除脂肪、消化食物、减肥的药理特性，受到无数热爱塑身人士和想要增肥的中年人的喜爱。因此，经常喝普洱茶的女性身体一定很好。

8.她必须优雅精致

经常喝普洱茶的女性，懂得欣赏、品鉴普洱，因此就会有良好的修养和内涵，谈吐优雅，品位高雅，气质优雅端庄。如果说优雅的着装可以学，但优雅的气质学不来，那是一种发自内心的态度：优雅地生活。男人跟这样的女人走在一起，绝对是有面子的。

女性长期喝普洱茶是有坏处的。他们应该注意以下几点：

1、经期：每月经期到来时，经血会消耗体内大量的铁质，所以女性朋友此时应多补充含铁丰富的水果和蔬菜。但如果你习惯在这个时候吃饱就喝茶，那么茶叶中高达50%的鞣酸会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度。因此，它很容易与肠道内的食糜混合。血液中的铁或血液补充剂中的铁结石可能会沉淀。

2、怀孕期间：孕妇在怀孕期间不宜喝茶。一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，心跳次数增多，增加孕妇心脏和肾脏的负担，甚至可能导致怀孕。中毒，所以最好少喝茶。

3、哺乳期：哺乳期妈妈喝茶后，茶中的咖啡因会渗入乳汁中，间接影响宝宝，不利于宝宝的健康。

4、更年期：正经历更年期的女性除了头晕、全身乏力外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠质量差等症状，喝茶过多会加重这些症状，所以喜欢喝茶如果处于这个特殊阶段饮茶，最好适量停止饮用。

5、不宜喝新茶。由于新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛、醇等物质，对人体胃肠粘膜有较强的刺激作用，容易诱发胃病。因此，应少喝新茶，存放时间不足半个月的新茶应避免饮用，否则会造成很多危害；

6.不宜空腹喝茶。空腹喝茶会稀释胃液，消化功能降低，加水时吸收率增加，导致茶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心慌、无力等症状。手和脚；

7、发烧时不宜喝茶。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用。发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。

8、溃疡病患者不宜饮茶。茶叶中的咖啡碱能促进胃酸分泌，使胃酸浓度升高，诱发溃疡甚至穿孔；

冲泡普洱茶时，可以加入适量的牛蒡（药房晒干的三片左右）。长期饮用可以治疗小便不利、便秘、牙龈肿痛等，普洱茶还可以与蜂蜜、生姜、枸杞等食物一起饮用，也有不同的养生功效！