寒假怎么过？家长热议：快乐教育与内卷教育的平衡之道

有一个项目叫做“你好，寒假！” 》问卷调查。

数据显示，34%的孩子有自己的计划，66%的孩子对寒假完全没有想法。

大多数孩子只是等待通知，听听安排，然后看看父母的计划。

对于家长来说，寒假有两个极端。

一种对“快乐教育”的追求。

放假了，一定要让孩子们尽情玩耍。至于作业，可以在开学前补上。至于成绩，可以等开学后再处理。

另一个是“王者体质”。

利用假期赶超别人，让孩子比平时学习更多。至于孩子们的身体和心情，还是先让位给成绩吧。

一味的“快乐教育”耽误了学习，而“内卷化教育”则造成更多的心理问题和家庭问题。

执行此操作的适当方法是什么？

其实，这并不难。

通过平衡空闲时间和刻苦学习，孩子们既可以快乐地学习，又不会耽误学习。

今天，我想分享以下6条经验，希望能给家长一些启发。

设定目标，但孩子必须参与设定目标

制定寒假目标是许多家长的首要任务。

但在这个过程中，我们很容易陷入两个误区。

一是直接给出目标，强迫孩子去执行；

首先，他们到处听孩子的话，没有想法，没有原则。

前者剥夺了孩子的主动性，后者则容易让孩子浪费时间。

《有界限的妈妈，不需要监督的孩子》一书给出了一些建议：

“先抓住最重要的1到2点，和孩子一起制定目标。”

所谓“重点”，就是孩子下一阶段最需要提高的地方。

是写作业的速度和专注力，还是学习时对克服困难的恐惧？

是为了养成良好的学习习惯还是为了全面提高各科成绩？

然后，以开放的态度，邀请孩子参与设定目标。

书中，作为项目老师的作者举了一个例子。

她和女儿首先分析了情况，女儿认为自己的语文成绩急需提高。

于是，她首先开导了孩子，说道：

“我们一起看看，如果我们想学好中文，假期里可以做什么呢？”

女儿毫不犹豫地说：“多读点！”

然后，她继续引导：

“是的，我也这么认为，不过我觉得还有一点，那就是写作。”

这时，女儿犯难了，说：“可是妈妈，我不知道写什么好呢？”

“你可以写日记，旅行日记……你可以的。”

女儿一听这话，顿时思路开阔了。

项目老师也趁机运用“SMART原则”，立即带领孩子们设定目标。

所谓“SMART原则”，就是具体化、量化。

比如每周写一篇日记文章、每天读书半小时、一个月读一本名著等等。

有孩子的参与，我们才能更准确地把握她的想法。

而且这样制定的目标更容易被孩子接受和执行。

制定计划，但留出时间享受乐趣

教育专家王金战从教40余年，教过49名学生。

当年高考，49名学生中有37人考入清华、北大，10人考入剑桥、牛津。

谈到教育经历，王金战表示：每个孩子的差异看似是成绩，但其实根本来源是规划能力。

然而，在生活中，我们往往非常重视规划，但同时又没有耐心为孩子“量身定做”计划。

所以当寒假到来的时候，很多家长都会直接从网上打印一份《学霸寒假时间表》。

七点起床跑步，八点听英语，九点上补习班怎么样……

直到晚上10点，安排得满满的、密集的。

这根本不是假期，简直比加班还累。

安排这么多、细致，缺乏人文关怀，孩子们执行得好就奇怪了。

孩子不是学习机器，他是一个需要玩耍、需要快乐的人。

因此，在规划时，一定要留出时间让孩子玩耍。

至于如何预约、预约多少，还是要和孩子们商量一下。

比如，早上学习，下午就可以去踢足球；如果平日去补习班，周末就可以去户外玩。

美国儿童行为研究者Lynn Barnett通过大量研究证实：

自由玩耍可以有效缓解孩子的焦虑情绪，让他们摆脱压力，顺利平静下来。

最重要的是，有利于大脑发育。

因为玩耍本身就是一个探索和实践的过程。

调整作息时间，先让孩子有充足的睡眠

很多家长都心疼孩子在学校的辛苦学习，想让孩子在假期里睡懒觉。

第一周这样还可以，但是每天都这样做很容易导致孩子的日程安排混乱。

所以从第二周开始，你需要有意识地进行调整。

但原则是先保证睡眠。早睡早起是最好的选择。

苏霍姆林斯基在《给教师的忠告》中也表达了这个意思。

但很多人质疑，如果早睡，写作业的时间就会被压缩。

所以他建议学习应该放在起床后一段时间，类似于晨读。

因为科学实验早已证明，起床后10小时内安排脑力劳动是合理的。

苏霍姆林斯基给出了一个时间表供大家参考。

低年级的孩子九点睡觉，六点起床；高年级的孩子一小时后上床睡觉，五点三十分起床。

考虑到是假期，我们可以让孩子晚一个小时起床，基本上八点前起床。

亚里士多德说：黎明前起床将有助于你的健康、财富和智慧。

帮助孩子养成“晨醒性格”，也有助于他们开学后顺利进入情绪。

弥补作业，课外阅读是很好的调节器

说说我自己的经历吧。

高中的时候，每年寒假，我都会提前给自己准备几本课外读物。

一本经典书籍，一本诗集，一套中国历史，一本言情小说。

目的是在学习的同时“改变你的大脑”。

每当我做题厌倦了，忘记背单词的时候，我就开始看课外书。

但我总是提前定下时间，要求自己只看一个小时，绝不沉迷。

我发现这样改变主意后学习效率会很高。

而且，因为这些书，我的整个假期都充满了乐趣。

教育经典《孩子为什么不喜欢上学》指出，孩子不喜欢学习主要在于以下两个方面：

背景知识不足，导致学习内容抽象、枯燥；知识无法迁移，导致学习知识点孤立、碎片化。

换句话说，学习没有后劲的根本原因是忽视了学习的乐趣和完整性。

课外阅读正好弥补了这一点。

用一种学习方式来缓解另一种学习方式是快乐而高效的。

多运动：不要只督促孩子，家长也要积极运动

在当前素质教育理念下，社会各界早已认识到体育的重要性。

就像我自己一样，我从女儿三年级起就给她报了跳绳、轮滑和篮球课程。

本来我想让她坚持到高中，但是初中之后我就发现不对劲了。

因为这样的锻炼，孩子压力很大，抵抗力也很强。

就像我去健身房，不去就觉得不对劲，去了又觉得担心。

直到读了《孩子们快跑》这本书，作者燕子的分析才恍然大悟。

她说，如果把运动列为必须完成的事情，那么运动和学习一样，就会变成压力。

因此，燕子老师给出了两点建议。

首先，运动需要家长陪伴，这是亲子交流的绝佳机会；

此外，选择最方便的运动方式，如跑步、爬山、打羽毛球等。

就利用碎片化的时间和孩子一起做活动。

寒假时间充裕，我们可以带孩子晨跑、爬山。

当运动不再是一种强迫，当我们提供高质量的陪伴时，运动就可以成为学习的一种放松。

经常出去走走，享受生活求知的无穷乐趣

美国作家路易斯·海在接受采访时讲述了他度假时的一个有趣故事。

寒暑假的时候，她不会窝在家里埋头学习，而是怀着好奇心出去。

她说：

“对我来说，生活就是一种教育。每天我都会敞开心扉去发现新的见解、新的人、新的观点、新的方式来理解发生在我身上的事情。我了解的越多，世界就变得更广阔。”

这就是陶行知先生所说的，人生即教育。

生活中求知有无穷的乐趣。

例如，学习了小数后，你可以让孩子去菜市场，用小数来表达他们购买的东西的价格。

比如，学习《轴对称图形》，让孩子在生活中寻找对称美感；

比如，孩子们学习了宋代历史后，可以去文化古迹，体验时空的碰撞；

又比如，学习诗词歌曲可以让孩子在相似的场景中体验诗词中描述的风景。

良好的教育在其他地方是找不到的。

它隐藏在每一杯酒、每一顿饭、每一句话、每一个举动中。

写在最后

诺贝尔奖获得者丹尼尔·卡尼曼有一个发现：

人们对一切人事物的把握取决于两点——

巅峰时的体验和终点时的感受。

如果我们想让孩子度过一个快乐、充实的寒假，就必须给他们这两种体验。

他既不能被束缚在办公桌上，也不能被他自己的设备所左右。

要想体验学习的乐趣，首先要睡好、玩得开心；

如果你想给寒假一个美好的结局，就离不开设定目标和计划。

只要全家人一起努力，孩子们一定会度过一个有意义的假期。

与父母和朋友一起鼓励这一点。