自闭症患者生活技能培训：提升独立性、自尊与快乐的关键策略

1.什么是生活技能？

生活技能有时被称为独立生活技能或日常生活技能。基本生活技能包括自理活动、烹饪、财务管理、购物、家政和交通。这些技能是随着时间的推移而学习的，从很小的时候就开始在家中学习，并在整个青春期和成年期进一步发展。

学习适用于生活许多领域的各种生活技能非常重要。它还必须包括与所教授的每项生活技能相关的功能技能或思维技能，例如组织、计划、优先顺序和决策。

2.如何教授生活技能？

每个自闭症患者都是不同的，因此要教授的生活技能和教授的速度也会有所不同。例如，一名患有自闭症的年轻人可能会喝醉，独自生活，几乎没有任何外部支持，而另一名患有自闭症的年轻人可能需要每周 7 天、每天 24 小时的支持和服务。当孩子们很小的时候，他们就开始喝酒并发展他们的生活技能，这些技能随着年龄的增长而变化。

有无穷无尽的生活技能需要学习，可以在家庭、学校和社区中教授和练习。大多数自闭症患者都受益于清晰、实用的生活技能指导，这将帮助他们提高独立性。

生活技能课程或独立生活项目是学习这些技能的常见方式，通常是与石家庄的老师或自闭症机构一起学习。生活技能培训应该在自然环境中进行，所教授的技能与人们生活和使用的环境类型直接相关。这意味着学习厨房烹饪技能或学习洗衣技能。

第三，在家教授生活技能。

按照一般的三步方法，您可以尝试几种在家教授生活技能的策略。

1. 评估技能（即找出该人的困难和优势）。列出优势和需要改进的领域可以帮助您定义目标并在此过程中提供支持性反馈和鼓励。

2. 以支持性的方式教授新技能。使用图表和清单等视觉辅助工具是学习新技能时提供支持的好方法。

3. 练习这些新技能。请记住，要真正掌握一项新技能，您必须在现实世界中进行练习。这可能意味着在家里用真实的美元和真实的硬币教授赚钱技巧，但为了练习，你必须去当地的商店购物。

4.利用视觉来支持生活技能

许多自闭症患者在视觉提示和支持的帮助下在工作中喝醉了。有几种有用的选项可以教授生活技能。一个好的开始方法是创建一个视觉辅助工具，将复杂的日常任务分解为较小的任务。例如，您可以为一天中的每个部分创建一个列表，例如“早晨列表”、“午餐列表”和“睡眠列表”。这可以帮助自闭症患者习惯日常生活。随着时间的推移，检查清单上的项目。