如何在残酷现实中挣扎求生：改变惯性，避免生活困境恶化

现实是残酷的，如果我们不奋斗，就会更加残酷。

掉进沟里已经很惨了。如果不努力爬上去，那就更惨了。你可能会饿死在沟里，但吃苦后不一定会幸福。

1、惯性驱动下无法改变

很多人总是说没有办法生存，但他们不知道如何生存。他们只能生活在越来越糟糕的境地里。

30岁生活很累，每天都很无聊。如果现状不改变，40岁还有可能活下去吗？我的健康状况越来越差，我不知道如何解决。

工作、家庭、事业、孩子，它们就这样无休无止地跑下去，直到崩溃。他们从来没有想过改变，也不知道如何改变。

没有人会在一两天内生病。很多人很早就知道自己的身体状况不好，但却不知道如何改变。他们只是盲目地活着，被生活所驱使，当疾病爆发时就傻眼了。

在惯性路上狂奔。

就像汽车一样，汽车的零部件明显坏了，但它仍然在行驶。今天少了一颗螺丝，明天轮胎就瘪了。当轮子真正开始掉下来的时候，车就快要翻了。

想想看，我们不是整天都在忙。我们还有很多空闲时间做其他的事情，比如聊天、吃瓜子、看电视剧、等车、不耐烦地排队。

不能总是以忙碌为借口。如果挤压海绵，总会有水。

2. 不动也累，动起来更累？

很多人说没有力气，没有精神力，不想动。

最后一天工作后我很累，只想休息，更不想运动了。不动还累，动起来不是更累吗？

就像一个很穷的人被要求去做一些生意，但是需要投资。他说：“不投资就没有钱，投资就没有钱。”

他最后怎么样了？太穷了。

其实，改变只是咬牙而已。每个人都有惰性。想要改变惰性，就必须克服惰性。

刚开始锻炼的时候，大家都很累，甚至比不锻炼还累。但如果你坚持一周，你会发现它变得越来越容易。

之所以这么累，即使睡觉也不能放松，就是因为经络不通，身体不通，气血无法转化为能量。这种情况下，无论休息多久都没有用，而且越休息就越累。

人越呆，就越懒，越呆，越累。爬了一整天山为什么不觉得累？在办公室坐了一整天后，您是否感到疲倦？这是物理堵塞造成的。

爬山可以疏通经络，经络疏通了，能量就能出来。人不仅不会累，还会变得更有活力。此谓运动生阳。

为什么很多孩子在家里无精打采，一出去玩就突然精神起来？因为人总是贪玩的，却被生活的重压麻木了，忘记了玩耍。

我总是想着如何赚钱，如何娶到老婆，如何与同事竞争。不知不觉中，我的健康状况越来越差，心情也越来越差。小时候的快乐时光一去不复返了。我不知道哪一天我会离开。微笑着。

当你照镜子时，你看到的都是油腻的大叔或者中年怨妇。阳光男孩和活力小女孩在哪里？

3、想要健康，就必须改变生活方式

别说你老了。看看特朗普和普京。你知道普京大部分时间都在哪里度过吗？顺便说一句，这是健身房。

他早上第一件事就是锻炼，在健身房里至少花两个小时进行专业健身，有时也会在健身房里工作。这些都是聪明人。

小米手机创始人雷军是如何健身的？据说，他下飞机后的第一件事就是去健身房。飞行已经很累了，他为什么不去葛优麻痹呢？累了还去健身房，你是傻子吗？

因为根据他多年的健身经验，他运动后精力比较充沛，可以消除疲劳。

现在精英阶层已经开始大量普及健身生活。他们口口相传，把健身、健康、健康作为最重要的目标。因为他们拥有一切，所以他们害怕死亡。所以这些人活得越来越好，才是生活的关键。优胜者。

而大多数人呢？没有金钱、名誉和健康，我只能是人生的失败者。

那么，认清现实后，为什么不奋斗一次呢？

金钱和名誉很难获得，但健康完全是你自己的决定。

机会就在你的面前！

希望你们每个人都是人生赢家。

如果不努力工作，不抓住机遇，就永远无法获得太平盛世，生活只会苦涩，苦到让你怀疑人生！

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