2024年健康消费新趋势：从体质增强到全方位健康管理的转变

观察显示，公众健康消费意识正在发生全面变化。健康消费正在从单一注重增强体质、补充营养向体重管理、情绪调节、优化睡眠等全方位健康管理转变。传统的“治未病”模式正逐渐被“防患于未然”的理念所取代。主动健康管理日益受到重视，健康管理场景延伸到医院之外，“健康”的概念也从身体健康扩展到心理健康、情绪管理等。在更广阔的领域，消费者对“健康”的关注和投入大健康”不断壮大。

01 体重管理：有效减肥，持续健康

吃好、少动、晚睡……现代生活方式让肥胖问题日益凸显。数据显示，我国18岁及以上居民超重和肥胖率分别为34.3%和16.4%，肥胖率呈上升趋势。作为我国死亡和残疾的第六大危险因素，肥胖与200多种疾病有关，对公众健康构成严重威胁。

为积极应对超重、肥胖带来的健康挑战，2024年6月，国家卫生健康委会同教育部、体育总局等16个部门发布了《“体重管理年”实施方案》活动围绕五个方面15项重大举措，还制定了主要目标：用三年左右的时间，体重管理的支持环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显着提高，健康的生活方式成为现实。变得更加全民参与、全民参与，惠及群众的良好体重管理局面逐步形成，部分人群异常体重状况得到改善。

行业层面，索马鲁肽减肥版已于今年11月在国内正式上市。该药是全球首个也是目前唯一用于长期体重管理的GLP-1受体激动剂每周制剂，能够实现平均体重减轻17%。据测算，2030年国内GLP-1减肥药市场规模预计将突破378.52亿元，呈现广阔的市场前景。

在消费层面，“体重管理”意识已经渗透到消费者日常生活的方方面面。低热量、低糖、低GI饮食盛行，健身风潮席卷线上线下。上海、深圳等一线城市的青少年夜校普遍开设体重管理课程。职场人群非常重视体重管理。观察显示，2024年京东“体重管理”相关搜索量同比增长3.8倍以上。其中，减肥、控糖、助消化等食品饮料产品仍然吸引着消费者的关注。与此同时，专注于局部燃脂瘦身的小家电健身器材今年呈现出快速增长的趋势。壶铃、腿夹、弹跳器等的购物用户数量同比增长超过4倍。

02 心理健康新境界：从治愈到“谈治愈”

《2023年中国心理健康》蓝皮书显示，目前我国患有抑郁症的人数达到9500万，其中18岁以下抑郁症患者占总数的30.28%，超过2800万。青少年的心理健康受到国家的高度重视。 2023年10月，教育部等部门提到“加强学生心理健康已成为国家战略”； 2024年《政府工作报告》进一步明确“要加强学生心理健康教育”。

针对青少年心理问题严重的现象，教育部决定从2024年起每年5月为“全国学生心理健康宣传教育月”，提高广大师生和学生的心理健康知识和素养。家长，促进学生心理健康工作的提高。提高质量和效率，促进学生身心健康发展。

中国心理学应用发展大会创始人李文超认为，心理问题某种程度上只是情绪、认知和行为习惯的问题，可以通过引导、放松等方法来调节。对此，越来越多的人通过读书、购买减压玩具、网上咨询、看展览、听音乐、冥想等多种生活方式方式治愈情绪、缓解心理压力。 2024年，消费者在京东上与“心理健康”相关的搜索量同比增长超过100%，其中“情绪发泄工具/玩具”、“心理百科书籍”、“ “情绪益生菌”等产品同比增幅均超过10%。次。

2024年，精神心理相关问题的咨询订单将同比增长近80%。受访的前五位心理问题集中在情绪困扰（如抑郁和焦虑）、亲子关系（儿童心理）、亲密关系、个人成长和睡眠问题。根据用户需求，京东互联网医院精神科中心专门推出了抑郁焦虑、儿童青少年心理护理、孕产期女性、游戏成瘾等专科门诊。共有2300+心理咨询师和治疗师提供咨询服务。

03 对睡眠健康的日益重视推动睡眠经济：花钱只是为了睡个好觉

中国睡眠研究会的一份报告指出，我国有超过3亿人存在睡眠障碍，其中约60%是由于作息时间不规律造成的。针对睡眠健康问题，《健康中国行动（2019-2030年）》将睡眠健康列为主要行动指标。文件提到，小学生、初中生、高中生每日合格睡眠时间分别为10小时、9小时、8小时。小时，成人也应达到7至8小时，以保证身体健康。

每年的3月21日是世界睡眠日。我国今年的主题是“人人健康睡眠”，旨在积极推动中国方案在睡眠医学领域的应用和发展，唤醒公众对睡眠健康的高度关注，有效提高全民睡眠质量。人民。整体睡眠质量。

中国科学院院士、精神科医生、睡眠医师、北京大学第六医院院长卢林强调，睡眠问题带来的危害不容忽视。例如，精神压力增大容易导致精神疾病、焦虑症、抑郁症等。目前，我国睡眠障碍的发病率日益增加，且呈年轻化趋势。

越来越多的人愿意为“一夜好眠”付费，睡眠经济成为新蓝海。 2023年中国睡眠经济行业市场规模已达4955.8亿元，预计2027年将达到6000亿元以上。2024年，京东“睡眠辅助”相关搜索量增长210余次同比%，其中“睡眠耳机”、“遮光眼罩”、“助眠营养”位列前三。与此同时，“睡眠益生菌”、“睡眠喷雾”、“深度睡眠枕”等产品搜索量同比增长5倍以上。与助眠相关的床上用品继续畅销。其中，助眠枕头成交额同比增长2倍以上，助眠乳胶床垫成交额同比增长3倍以上，营养保健品成交额同比增长3倍以上。安神补脑也增加100%以上。 %。

04“医疗走向民用”新趋势：医疗器械从医院走进日常生活

随着人们对健康越来越重视，可供消费者使用的医疗器械种类和数量逐年增加。一些原本在专业医疗机构使用的传统医疗器械，逐渐发展成为患者或健康人可以在家庭护理环境中自行操作使用的设备，用于监测自身身体健康状况或进行自我诊断和治疗，目前普遍称为“医疗设备”。称为“家用医疗器械”。

中国医疗器械行业协会数据显示，过去几年我国家用医疗器械市场保持快速增长，康复辅助、健康监测、健康补偿、口腔护理等产品品类表现尤为突出。据乌镇健康大会暨首届中国家用医疗器械创新发展论坛发布的消息，到2025年，我国家用医疗器械市场规模将达到3800亿元，前景广阔。

在家用医疗器械赛道上，不仅有鱼跃这样的传统医疗器械厂商，华为、小米、格力、海尔等跨界品牌也纷纷进入，为消费者提供了更多更好、更新的家用医疗产品的选择。

具有心率监测功能的运动手表已经成为运动爱好者的必备品。血糖仪作为一种医疗器械，被一些健康人群作为用餐指南。血糖低的时候吃碳水化合物，血糖高的时候吃肉。一些年轻人在前往高海拔地区时还随身携带血氧仪和供氧设备，以保障特殊环境下的健康。此外，还有大量的家用设备也引起了消费者的关注。 2024年，京东视力预防控制设备和智能健康监测设备的购物用户数量将同比增长3倍以上。眼保健、保健器械、指尖血糖仪、艾灸/温灸器等产品的购物用户数量同比增长超过60%。此外，动态血糖仪今年也受到市场的高度关注，成为健康管理领域的一大亮点。

05 主动健康管理：防患于未然

自健康中国战略提出以来，我国卫生工作开始从“以治病为中心”转向“以健康为中心”，倡导主动健康，砥砺前行。近年来，一系列顶层规划文件多次强调普及健康知识，提高全民健康素养，倡导健康生活方式。希望通过倡导积极的健康管理，能够实现少病、晚病、提高健康预期寿命。

在2024年预防医学创新峰会上，中国工程院院士、全国人大常委会委员、北京生物芯片国家工程研究中心主任程静表示，预防医学产业要提供整体健康解决方案，而不仅仅是体检。未来最好的医疗就是“治未病”。了解自己的体质是及时治疗疾病的前提。通过基因检测，我们可以提前感知谁是易感人群。

“早筛查、早评估、早干预”是健康管理的核心。观察显示，2024年京东在线健康服务受到消费者大量关注，其中“消费者基因检测”下单用户数量同比增长7倍以上，订购“危重疾病早筛”服务的用户数量同比增长2倍以上。

日常生活习惯对于预防许多慢性疾病起着重要作用。研究表明，80%的冠心病、90%的2型糖尿病、1/3的癌症可以通过控制烟酒、健康饮食、保持正常体重来预防。

2024年健康消费领域将在体重管理、心理健康、睡眠健康、“医疗走向平民”、主动健康管理等方面呈现强劲发展趋势。这些趋势不仅体现了消费者对健康需求的全面升级，也反映出健康产业在技术创新和政策引导的双重驱动下，正在逐步实现从“治疗现有疾病”到“预防疾病”的深刻转变。疾病发生之前。”随着消费者健康意识不断增强，健康消费成为推动社会经济发展的重要力量，大健康产业面临快速发展机遇。